在初中体育与健康课中体验式教学的应用研究

刘鹏山

（新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市九团中学，新疆 阿拉尔 843300）

随着当代教学理念的改变，体育与健康课程的教学侧重点也发生了变化，在当下的初中体育与健康课程中，教师应该要更加注重参与性的体验式教学，改变教学策略，做好教学方面的布置，全面提升初中体育与健康课程的有效性和教学效率。传统的体育教学更加倾向于竞技和专业化，这种以体育竞技为核心的传授路线虽然能够让学生参与其中，但是学生的积极性普遍不高，使得体育与健康课程教学失去了原有的魅力和效果，所以在课程改革的背景之下，在初中体育与健康课程中运用体验式教学是必然的。

一、初中体育与健康课程教学的现状

（一）体育教学理念传统。当下体育教学多数还是按照传统的教学方式和教学理念进行各种教学活动，这种教学理念很大程度上会忽略教学中学生的主体地位，学生自由和行动受到一定的限制。传统的教学更注重理论体育技巧的培养，教师难以构建出一个自由创造、自主探索的活动平台，学生已经形成了思维定式，教师是教学主体，然后一味地按照教师的安排进行相应的体育活动，这直接导致学生的主观能力和思维限制较大，不利于培养学生体育锻炼的积极性。

（二）体育课程的设置不合理。当下的体育教学通常是围绕教学进行课程设置，而这种设置方式再次忽略了学生自主学习的过程，让学生严重缺少实践和探索的机会，当代体育教学既注重体育技能的培养，也重视理论体育技巧的学习，但仍缺乏学生的主动性和参与性。此外，课程目标理念与组织实施存在差异也是一大问题，要想在体育教学中进行体验式教学，首先要做的就是保证课程设置的科学合理性，用合理分配的方式系统地完成课程结构构建，并在实际教学过程中结合具体情况，不断对教学手段进行完善，以此获取到正确的教学目标理念。体育课程不论是在高中、初中，还是在小学，都是作为一门副课存在，教学内容和教学体系都十分单一，在整个教学中只占据了很小的一部分。虽然体育教学会贯穿学生的整个初中阶段，但是在实际教学中却根本没有注重与体育相关的内容，比如一些常规的篮球、足球、排球、羽毛球等各种体育项目，这些体育项目在开展之前，都会进行一定的理论知识教学，但是由于在实际教学中缺少应用，导致学生的整体身体素质无法得以提升，学生的自由活动也是“各玩各的”，有的学生会自行参加一些体育运动，而有些学生则是“到处闲逛”没有达到锻炼学生身心的目的。

二、体验式教学在初中体育与健康课程的具体应用

（一）开展教学活动。开展教学活动能够很好地让学生参与到体育锻炼中，多年的经验表明，开展教学活动不仅能提升学生学习积极性，还能在一定程度上促进他们的自主探索能力。然而，这种教学手段还存在一定的缺陷，具有一定的限制性，主要表现在参与人数较少，缺乏规模效应等。所以，教师要建立出一种能够充分调动学生积极主动性的新体制，开展综合性的教学活动，能将文化、社团和体育融合在一起，组成一个全新的活动方式，让学生全身心地投入到活动中，最终达到锻炼的目的。

（二）体验式教学在体育课准备阶段的应用分析。在体育课的准备或者预热阶段，最主要的是对学生心血管以及内脏器官的调节，让学生的肌肉血管流动速度加快，降低血管的粘泄性，并让学生的关节能够得到活动，降低相关机体的惰性。另外，在预热活动中，学生的大脑皮层会受到一定的刺激，让他们变得更加兴奮，最终提升学生的学习积极性和参与意识。有关初中体育的教学研究发现，在准备阶段进行如老鹰捉小鸡、蛇形跑步等预热活动之后，学生的积极性和参与性得到了很大的提升。

（三）体验式教学在体育课教学部分的应用。在体育课程的教学部分进行体验式教学，也能够提升学生的积极性。体育与健康课程的主要目的是实现学生心理和身体的双重发展，让学生在体育运动过程中感受到锻炼的快乐，并在愉悦的学习氛围中掌握基本技能。据有关调查发现，初中体育与健康中的基础教学内容包括立定跳远、投沙包、实心球或者接力、跳绳等，而其中最受学生欢迎的项目是接力赛跑和投沙包，在体育教学中融入这些能够较大提升学生积极性的内容，能够让学生自身得到锻炼，还增强了班集体的凝聚力。

（四）体验式教学在体育课程结束部分的应用。在体育课程的结束部分进行体验式教学主要是让学生的肌肉得以放松，在经过了一节课的锻炼后，学生的身体肌肉会变得比较紧张，而趣味活动，则很好地让学生的肌肉得到了放松和缓解，防止因为活动量过大而对后面的学习产生影响。所以，体育课程结束阶段的活动就可以是原地慢跑、转圈等。体验式教学要想真正融入初中体育中，就需要提升教学水平、利用多元化评价标准，在体育课程中开展一些较为有趣的体育活动，并且教师要在活动中正确引导，时刻观察每一位学生的运动情况，不能让学生偏离集体和教师提出的教学内容，保证每一位学生参与其中。

三、总结

当代体育教师的教学方式、理念、模式等方面都有了很明显的变化，但是体育课程的实际开展过程中，还存在一定的问题。所以，在新课程改革、扭转传统教学模式的大环境之下，教师要充分利用体验式教学强调学生的课堂主体地位，注重学生的参与度，让学生收获体育技巧的同时也能够锻炼身体，全面提升体育课程教学效率。