安眠药会影响到我们的日常生活吗

（青海大学医学院睡眠医学中心临床药物研究室副主任）

吃了安眠药，很多失眠症患者反映会影响到日常生活，如一些患者早晨起床后昏昏沉沉、困倦、注意力难以集中。这主要是因为药物的半衰期，也就是药物进入人体后，在体内经过代谢，血中的药物浓度下降为血药浓度最高值的一半时所需的时间不同，在体内被完全清除的时间有长短。半衰期长的药物会让人出现像醉酒的情况，半衰期短的安眠药物停药后戒断症状明显，且容易出现药物性失眠。因此，患者应根据自身具体情况，选择不同半衰期的镇静催眠药物。

还有一部分患者会觉得吃了安眠药后全身软绵绵的没力气。其实，安眠药所产生的全身的肌肉放松，不只是大脑在睡觉，连肌肉也睡着了，老年人可能会在起床时不小心跌倒，慢性呼吸系统疾病的患者会产生呼吸抑制的现象。医生建议患者一定要从小剂量开始，逐步加量，达到起效后就可以减药。有肺部疾病及呼吸暂停综合征、肌肉病变的患者，应谨慎服药。