辽宁老年人参与体育锻炼后的情绪和认知路径研究

付哲敏　林正根

近段时间，部分地区人口老龄化问题一度成为社会热点，如重工业城市——辽宁。老年人是指65周岁以上的人。目前，老年人体育健身行为以及体育活动质量成为亟待改善的社会问题。互联网技术的发展以及公益体育的初步萌芽，均成为减轻国家负担，构建一种新的供资模式，施行公共策略，解决社会问题的有效举措。

实现人的全面发展是马克思主义的追求目标。积极的目标是对社会现实的肯定，反之，可以认为是对现实的否定与超越。当下，人们参与健身的行动和意愿空前强烈，我们可以通过主观情绪、认知和自我效能来有效预测人们的各项情感体验和感受。因此，本研究采用理论模型的形式，从心理学视角，来深入把握辽宁老年人的情绪、认知，以期帮助老年人重视体育健身活动，为形成符合社会主义核心价值观的老年人体育健身文化提供理论支撑和实证依据。

1 相关研究综述

目标追求。目标指想要达到的境地或标准。追求指尽力寻找、探索。在老年群体中，目标追求以幸福生活为终极目标，追求身心健康生活享受。前人从出世和入世两个角度来探索。

自我效能感。自我效能感指一个人相信自己具有完成一项特定任务、达到一个既定目标或克服一个正面障碍的潜能或能力。它和人的技能水平无关，而是和对技能可以做什么的判断有关，其本质离不开人们对于自身能力的评估。自我效能感的研究主要集中在大众体育研究方面，认为自我效能感也可以作为锻炼行为的决定因素，能够持久参加体育活动的人其自我效能感较高。

舒适状况。舒适是一种自我满足的感觉，舒适状况是舒适需求被满足或未满足的程度。前人认为主要从生理、心理、社会文化和环境这几个方面来进行调查。

2 研究对象和研究方法

2.1 研究对象

以辽宁老年人体育健身活动意愿、自我效能、舒适状况作为测量内容，调查生活在辽宁城市的老年人1899名，他们来自大连、沈阳、鞍山等14所城市。

2.2 研究方法

2.2.1 问卷调查法

问卷的使用。采用杨宏飞编制的“目标追求的入世、出世”量表，包括入世心理和出世心理两个维度，前者包括积极追求目标和在意成败两个方面，后者包括用平常心对待成败和降低要求两个方面。量表的分半信度在0.660-0.762，与生活满意度进行的校标效度相关检验显示具有差异。采用“一般自我效能感量表”来测量老年人的体育锻炼心意，前人结果显示其内部一致性系数α信度为0.87，专家效度总条目为0.91，各条目为0.81-0.94。采用朱丽霞和高凤莉翻译的“舒适状况量表”来调查老年人体育健身、生理、心理、社会文化和环境方面的需求表现。总体α值为0.92，内容效度为0.86。

2.2.2 问卷的发放、回收和数据处理

于2021年3月1-20日分别在辽宁各城市随机选取1899名老年人参与调查，回收问卷1899份，有效问卷1811份，主要使用AMOS22.0进行模型构建，对不同体育活动目标追求的老年人的自我效能感和舒适状况的关系进行检验，除了检验总模型，还要检验不同目标追求分类群体的不同关系，以便确认其中联系最为深刻的关系。

3 研究结果与分析

3.1 老年人体育活动情绪和认知模型的构建

构建研究群体的总体模型。对目标追求的2个维度、自我效能感、舒适状况的4个维度进行命名，把整理的收据在AMOS中进行导入和换算，以前述所有分维度为观察变量，采用极大拟然估计法，得出如下模型。

辽宁老年人体育活动目标追求、自我效能与舒适状况三者中两两之间的负荷量均为正数，且在自我效能和舒适状况见得负荷量达到0.87，接近于1，说明这条路径非常重要，起主要作用。而另外两条路径影响力较小，存在的影响较弱。由此，可以以此为基础，进一步分析各维度所起的具体作用。

采用AMOS22.0計算模型结果，得出上适配度统计表，CMIN=72.411，DF=31，IFI、TLI、CFI依次数据均大于0.9，RMSEA<0.06，说明模型适配度较好，即模型成立，自我效能感在目标追求和舒适状况中起中介作用。

3.2 老年人体育活动目标情绪和认知拆分模型的构建

在总模型的基础上，进一步将模型拆分，以自我效能感为中介变量，以目标追求的两个维度为自变量，依次以舒适状况的4个维度为因变量进行测算和模型构建，剔除路径系数为负的路径，得出三个有效中介路径图。

中介作用路径系数为正的是入世→自我效能→心理这条路径、是入世→自我效能→环境这条路径、是出世→自我效能→社会文化这条路径。分别说明自我效能在入世和心理这条路径、入世和环境路径、在出世和社会文化路径中起到中介作用，即说明辽宁老年人体育活动目标追求情绪和认知模型中存在3条适配度较高的中介路径。

3.3 结果分析

通过以上模型构建构成和结果，可以发现，辽宁老年人参与体育活动心理表现中，自我效能非常重要，在目标追求和舒适状况中存在中介作用，但路径的系数不同，剔除影响力较弱的负数路径，拆分检验发现有3条路径存在自我效能的中介作用。

老年人的幸福与否主要表现在身体和心理等多方面，往往受到婚姻、家庭、经济条件和健身方式等影响，笔者前期曾做过老年人健身运动方式等情况进行调研，发现，辽宁老年人体育运动原因主要与身体健康和保持优美体型有关，除与身体关系以外，带着交往、享受、展示自己这类带有心理倾向的原因为次要动因。结合本研究中的心理表现结果来看，一方面，持积极、肯定态度的“入世”，老年人表现出积极进取的倾向，这一表现多少影响了他们的心理情绪和自我感受的文化舒适度，但决定性影响是由他们的自我效能感来间接影响的。另一方面，具有平淡心境的“出世”老年人群体主要是通过自我效能感的作用来提升社会文化舒适感，即前者强则后者好，反之亦然。

自我效能感是个人对自我能力的正视，前人研究非常广泛，且在所有人群中都有涉及调研，其往往以中介变量的身份出现。李哲、赵宝椿学者对自我效能感与体育锻炼相关性进行分析，并得出长期体育锻炼可以提高自我效能感，且自我效能感也可以作为锻炼行为的决定因素。本研究创新证实：在大众老年群体中，自我效能感能够提供舒适度心境，能够帮助老年人体验更多的体育活动心理感受以及社会文化舒适度。

东北老龄化严重，退休人群活动空间和场地有限，居家健身成为流行和热门，随着国内各方面情况的缓解和进化，适合老年人健身活动的场所逐渐开放，为了达到身心幸福、舒适的目标，他们无论秉持何种生活态度，都需要有明确的目标，对自身能力有正确的评估，只有相信自己能够很好的克服困难，相信自己有能力完成任务、达成既定目标，均会享受到预期的舒适环境、舒适的社会文化，所以，这种舒适除了与身体健康有关，还与个人心智和认知有关，即情绪调节、自我能力的肯定也是提升舒适度和幸福指数的重要内容和方法。

4 结论

学科交叉且与社会现实整合已经成为各类学科研究的方向和趋势，在此形式下，本研究另辟蹊径，以老年人参与体育锻炼活动为基础来探究老年人心理思绪，因为这一群体的孤独感和认同感较强，他们渴望得到关注和被认可。研究中从定量的实证中找到情绪——认知路径，既论证了目标追求、自我效能、舒适状况三个变量在老年人体育锻炼活动行为中的关系，又进一步找到了以自我效能感为中介的情绪——认知的心理机制，这一心理机制中表现出稳定的3条路径，这是前人均没有涉及到的观点和论断。这一结果揭示提升老年人自我效能感非常重要，这与前人研究相同，而自我效能在情绪—认知模型中的中介作用应该引起老年人及家人重视，也建议社区或其它相关管理者关爱老年人的体育锻炼活动质量，让更多的老年人老有所养、老有所依、老有舒适、老有幸福。

基金项目：项目来源：辽宁省社会科学基金规划项目;项目名称：《“体医融合”视角下社区老龄人公益健康服务研究》;项目编号：L20BTY021。

通讯作者：林正根

（作者单位：沈阳体育学院）