敏捷圈在小学篮球教学中的运用

潘晓晓

（浙江省杭州市桐庐县城南小学，浙江 杭州 311500）

敏捷圈是一种训练学生敏捷性，身体协调性和速度的体育训练新器材。在篮球训练项目中使用好敏捷圈开展好体育游戏项目，融合好体能训练项目能够激发学生在练习篮球训练项目时的动力。利用好敏捷圈，开展好小学体育篮球训练课程，能够使学生在好奇，紧张，富有挑战性的训练内容中寻找到篮球项目的训练快感，增强学生对于篮球训练项目的热爱。在使用敏捷圈进行篮球项目教学时，教师要注重培养学生的训练兴趣，综合体能，合作能力以及实战经验。

一、选择合适锻炼方法，增强合作能力

篮球训练项目不是一个人的战场而是五个人的组合，在使用敏捷圈开展小学体育，篮球教学时要注重培养学生的合作能力。在开展的体育训练游戏中，教师需要开展好小组合作进行游戏项目的教学内容，在日常的教学中融合学生合作能力的训练，在训练过程中，教师要引导学生共同进行游戏项目。例如，在使用敏捷圈进行组织学生合作能力的训练时，笔者引导学生开展了“合作转移”的训练项目。在游戏项目的开展过程中，每一组为五人，第一名同学将敏捷圈从第二位同学的头上套下，然后依次进行，第二位同学将敏捷圈从脚底抽出从第三位同学的头上套下，以此来训练学生的合作能力。由此循环往复，开展竞争性的比赛，引导多个小组共同展开竞争，以此培养学生的合作能力。在初步开展训练时，学生之间的距离较近，训练内容也较为单一，在学生初步掌握基础动作后，可以加大学生之间的距离，增多学生的跑动距离，以此来增强学生的体能。在使用敏捷圈展开篮球训练项目时教师要注重培养学生的合作能力，因为使用敏捷圈能够引导多个学生展开共同合作，而篮球项目的训练必须要增强学生之间的合作能力，教师在展开体育训练项目时，要特别注重这方面的教学内容。

二、增强基本技术训练，增强基础能力

在篮球训练项目中学生的运球能力、传球能力以及投篮能力是教师训练的重点内容。在利用敏捷圈展开篮球训练项目时，教师更加要注重训练学生运球能力。在运球能力训练过程中，教师可以将每一个学生训练范围规定到某一个区域，让学生在固定范围内练习其运球能力，在训练过程中，首先要保证学生在篮球训练过程中篮球不能脱手，确保学生能够进行下一步的日常训练。在传球能力训练过程中，教师可以以敏捷圈划定学生的活动范围，引导学生之间展开互相传球到训练活动。在训练过程中，使用敏捷圈规范学生的篮球训练动作，防止学生在实战训练中出现走步问题。例如，笔者在进行篮球训练项目时，我限定学生一只脚必须踩在敏捷圈中央，然后再进行运球的训练，以此来确保学生在进行篮球活动的过程中不会出现走步的错误。在进行投篮训练时，教师可以使用敏捷圈和绳子将多个敏捷圈连在一起，在绳索两端使用工具固定。以敏捷圈代替篮球框，以此锻炼学生的投篮能力。这样设计篮球框的方法能够依照学生的身高设定合适的球框高度，更好地培养学生的投篮能力。

三、进行基础体能训练，增强体能储备

基础体能训练是篮球训练项目中必不可缺少的训练内容，学生一切的训练技能都需要基于学生的体能储备进行培养。学生的体能训练是体育训练项目中最基础的内容，使用好敏捷圈，能够极大地丰富学生的体能训练，增强学生在体能训练中的训练趣味。在使用敏捷圈进行体能训练项目时，教师可以组织学生开展抢圈游戏。笔者在进行体能训练项目时，引导学生以十人为一组围成一圈，在学生围成的圈中放置五个敏捷圈，在教师吹哨以前，学生围绕敏捷圈进行慢跑运动，当笔者哨声一响，学生立刻进入圈中展开抢圈。在这样的训练项目中，学生既从训练过程中得到了丰富的趣味，又在无形中增强了体能。在开展敏捷圈进行篮球项目训练时教师应当使用好敏捷圈开展游戏项目，这次来开展好学生的体能训练。

四、增加实战教学比赛，增强实战经验

在进行完成基础能力训练，体能训练以及合作能力训练之后，教师应当对于自己所展开的篮球训练项目进行一定的考察考验活动。教师应当组织学生展开实战训练，在实战训练过程中促使学生将自己在课堂上的学习内容融会贯通，增强其在篮球学习活动中所学的实战能力。在实践训练过程中，教师可以依据之前在敏捷圈展开到训练中进行的小组分配进行分配篮球小队的人员，用敏捷圈所设置的篮球框为实战训练，检验学生在训练过程中取得的训练成果。在实战训练结束以后，教师应当总结好在实战训练过程中学生存在的不足之处，根据学生在实战训练过程中的表现，适当改变在训练过程中各方面训练所占据的时间比重，以此来确保教师在课堂教学中所使用的时间能够达到最好的教学成果，确保在每一次的教育活动中都能促使学生有所收获。

结语：使用敏捷圈能够极大地丰富当前我国小学篮球教学教学内容，赞使用敏捷圈展开篮球项目的教学工作时，教师应当注重培养学生的合作能力，基础能力以及学生的综合体能。在使用敏捷圈展开篮球项目训练时，教师需要注重依据学生的学习兴趣开展具体的训练内容，在训练过程中，注重培养学生篮球项目训练时的规则，增强学生对于篮球比赛的认知。