“知识焦虑”及新时代大学生应对之策

王自诚 李文彬

（南宁师范大学，广西 南宁 530299）

进入工业时代以来，经济、科技的呈现出高速发展的态势，随之而来的是信息的曝光加速和获取速度的大大提高，人们觉得可以学习的知识变多了，但是前所未有的知识海洋也让很多人产生迷茫和焦虑。

一、什么叫“知识焦虑”

知识焦虑，从表面上看是一种人们一味地追求自我提升，对知识的渴望而形成的一种精神上的焦虑的表现。就是说，在新时代发展的今天，社会的信息传播速度越来越快，人们通过直接或者间接的方式可以了解到的信息非常之多，面对多、杂、乱的知识，人们很难去做选择，人类的思维方式还没有到达高速自由接受和学习知识的阶段，导致人们想学习而又不知道学什么，学了也不知道自己学了什么的困扰和产生的紧张感。

从深层次看它更多是源自于社会的发展和进步，信息时代的到来，很多知识扑面而来，人们不得不被迫去学习知识，但是却又无法学到很多全面的系统化的知识，从而形成的一种看似知识焦虑，实则是人的生存焦虑。可以通过一个形象的例子来形容这种生存焦虑，例如很多人想在一线大城市买房就是当前他们的生存焦虑点，买房对于他们来说非常重要，面对这么大的城市，他们不知道从哪里入手，但是不买房自己很难去生存，由此产生了一种焦虑感。

其实不管怎么看，这是一种时代发展的后果。所以，“知识焦虑可以把它理解为信息时代的焦虑[1]”。

二、“知识焦虑”的主要表现

（一）想学的知识多但学习方向不明确

面对当前时代的信息爆炸，人们在日常生活中接触到的知识广泛，渐渐就会发现自己的知识量仅为冰山一角，迫切地需要去学习知识来武装自己。因而，就产生了知识焦虑的第一个表现，即人们感觉自己需要学的知识太多，什么都想会一点，什么都想懂一点，甚至想变成一个全能的百科全书。比如就像以前听过的“猴子上山”的故事一样，想拿西瓜，看见了桃子以后又想摘桃子，什么都想兼顾。但是这样不知道自己该选什么，从而必然产生选择上的矛盾，那么就会选择地失去方向。

对此，如果是不知道从哪里入手，这就产生了相应的迷茫状态，想学习的知识变多了，“却有一种感觉就是时间总是不够用，想学的却也总是学不完[2]”。比如就像我们所相处的短视频一样，一条接着一条，当时有一些很吸引我们，等到我们平静下来才发现，自己能记住的东西并不多，然而在这个过程中我们花费了时间，收获却很少。等到下次再打开它时，也不知道要从哪里看。把它当作学习过程的话，最终自己的学习方向搞不清楚，不知道是先学什么后学什么，怎么样去学习它们，怎么样处理它们的矛盾。

（二）学习的知识多而不精

可以用这一句话来理解它的这个表现，“即人们学习了很多碎片化的知识，但学习的程度很浅[3]”。

在前面有提到，信息时代下的人们可以学习到很多需要的知识，但是这种背景下学习实质上是非常零碎化的，没有经过系统化的，它与系统化的学习是有着根本性的区别的。这样的学习就是指人们在接触到一些知识的时候，这些知识是零乱的，学习的意向比较盲目；且这些知识出现变动性大很随意的改动，一段时间过后确实所接触的信息、知识虽多，但是在这样的背景所学到的内容，会有一种似曾相识的感觉，但是又无法清楚地把它表述出来。

久而久之这就导致人们学习不精，而这也就是指学习程度浅。即人们并没有多花一点时间把它们搞懂，这也就导致发现自己什么都懂一点，但貌似也就会那么一点，一点也不能再多了。实质上这就形成了是一种样样稀松的学习现状。

（三）知识的运用深度不足

现在人们经常可以看到的是，在某个平台或者APP上有一些“知识干货”，通常也有一些人从知识付费平台上学习一些零碎的“干货”。

一方面，学习了这些零碎知识以后，人们对这些“干货”的知识，事实上仅是一个浅显的认知和初步的了解，并不能够把这些知识优化组合起来融合到自己的知识系统，也对于自身专业价值并不大。另一个方面，学习者已经具备了这方面的知识，对于知识的运用不能够顺畅，深度不足。这与社会环境对人的影响和人们的自身创新运用能力有关，在信息时代的背景下人们已经学习了一些“干货”知识，但是在它运用的时候，仅是能够浅显的展露。

因此，人们学习了很多知识和经验，无法有效地把它们提升到专业技能和价值效用层面，转化为自身熟练运用的技能。

三、“知识焦虑”出现的主要原因

（一）信息时代造成知识庞杂

当前，大家所处的社会环境信息量非常丰富，每一个人可以是信息的生产者，同时也可以是信息的接受者。“因而每天每一个人接触到的量非常大[4]”。但是毕竟科技发达，个人的能力与社会速度相比，生产信息而言往往人们所接受的信息要多一些，而且他们接收的信息是复杂多样的，且是一个空前所有的规模。社会发展是不可逆的，就是说不管人类愿不愿意去接受，这个不可逆的趋势都是一个已经发生的事实。而且信息量逐步增多这是一个上升的趋势，也就是说在以后的社会环境中，人们面对的信息量还会增加大量的了解不完的信息。信息量多了，难免良莠不齐。换个说法就是人们面对的信息量比较杂乱，因此，总的来说信息量的多而杂是产生焦虑首要客观原因。

（二）学习过程耗费定量时间

其实学习知识是一个符合规律的过程，需要遵守其中的条件，即需要花费时间和付出精力。这两个条件是相互统一的，如果人在学习知识的时候不能够同时满足定量的时间和精力，就违背了这个客观规律。譬如现在经常出一些零散的“知识干货”课程，人们能够免费学习一些，但是如果要深入学，需耗费定量的时间。所以说对于知识的学习时间是零散的，学到的知识也是一些碎片化的。无法耗费大量时间去学，也没有很多精力去钻研到更深层次的知识，因而这是人们产生知识焦虑的又一客观原因。

（三）学习方式趋于急躁快速

目前这个时代，工厂一天可以生产千万甚至上亿的产品，人们的生活节奏非常快，这就使人们产生了趋于急躁快速的学习方式。这种学习方式指人们追求知识的“快速”心理状态，它的鲜明特点是讲求学习的快速。它主要包括两个方面，第一个方面是个人的求知欲想要快，快速急躁学习的心理状态。每个人都有求知欲，只是每个人所想学习的知识不一样罢了，求知欲也有不同的程度，如果太迫切又害怕错过的话，就极易产生知识焦虑。第二方面即求知欲附加的错失恐惧心理，即人们总在担心会错过或者失去什么，就产生“局外人心境”。这种心境指面对大量的信息总难去兼顾，就像是经历了N次令人扼腕的擦肩而过。快速学习心态在当前社会符合“快”的生活节奏，它也有一定的合理性，但是学习什么东西都一味地追求快反而非常容易陷入知识焦虑的状况。

综上所述，除了客观因素以外，知识焦虑的产生还源于个体学习的快速的学习状态、浮躁的学习心理，统称为快速急躁学习方式。

四、针对“知识焦虑”新时代大学生的应对之策

（一）学会筛选所需知识

筛选区分的能力是新时代大学生首要具备的学习能力，它能够让大学生不去盲目地“什么都去学习”。

针对知识焦虑，新时代的大学生应先学会从众多的信息中去筛选自己真正需要的、符合自己长远发展的知识；筛选自己感兴趣的喜欢的知识，从而清除一些与自己无关紧要的知识信息。新时代的大学生，还要注意所区分出来的所要学习的知识。

其次要注意区分功利性和爱好性学习，因为功利性学习和爱好性学习关于新时代大学生的理想和现实，要把握好功利性学习和爱好性学习的关系，主要在于注重一个“度”，人不可能一味地追求理想爱好，也不能一直沉寂在充满功利性的现实中。唯有如此，才能产生循序渐进、不疾而速的学习效果，进而缓解“知识焦虑”。

（二）制定学习目标

在技术更新越来越快的今天，学习知识与技能需要长时间的系统性学习，短时间内的碎片化学习和快速学习很难全方位地改变自己的知识结构、提升思维方式、增强实践能力等，而要做到这些改变。

第一，新时代的大学生需要遵循学习知识的规律，制定一个有规律的学习目标至关重要。第二，新时代的大学生要将对自己有价值的、深层次的、有利于专业发展的知识作为学习重点，制定符合自己需要的系统化的学习目标。第三，要树立当前的目标和远大的目标，把小目标和大目标结合起来，一步一步地去实现。同时把树立的目标必须根据自己的变化不断进行调整，不能一成不变，这样才能适应这个信息时代的瞬息万变。

（三）加强深度学习

新时代大学生，作为国家未来的接班人，在学习的时候应该倡导注重思考，追根问底深度学习的学习方式。如果不进行深度学习，反而容易让人形成“惰性习惯”，弱化思考力。深度学习主要包括两个方面。第一方面：知识的学习。在学习各方面知识的时候，不是简单的了解，而是决心把它学好，系统化的深层次去学习，要不断提升自身的思维能力，并形成独立的思考能力，学会独立思考，做到把知识真正地学到。特别是自己感兴趣的爱好性学习，和对自己有价值的专业性知识。第二方面：知识的转化和利用。新时代大学生要把当前所学习的知识运用起来，把知识转化为对自己有用的；要把转化的知识利用，爱好性知识运用的范围，功利性知识的利用范围，并且学会去合理规划运用。获取任何知识都需要终生付出努力，如果不经过深度思考加以转化和利用，也只能是一些基本无用的知识堆积。

五、结语

本文具体探究了“知识焦虑”的主要表现，有利于当前的大学生了解和分析知识焦虑这一社会现象；同时分析了知识焦虑产生的具体原因，以便当前新时代大学生想出应对之策，并尽力去寻找解决的办法和如何预防避免这一现象的发生，把知识焦虑转化为学习动力。