疫情防控背景下线上体育教学平台的构建研究——以上海理工大学体育与健康课程教学为例

朱晓菱

（上海理工大学，上海 200093）

针对新型冠状病毒性肺炎疫情（以下简称新冠疫情）对高校正常开学和课堂教学造成的影响，2020年2月4日教育部印发《关于在疫情防控期间做好普通高等学校在线教学组织与管理工作的指导意见》要求，采取政府主导、高校主体、社会参与的方式，共同实施并保障高校在疫情防控期间的在线教学，实现“停课不停教、停课不停学”。这对以线下教学为主的高校体育课如何在短时间内构建线上课程，如何在疫情防控下有效开展体育教学活动提出了巨大的挑战。本文立足于上海理工大学体育教学部疫情期间线上体育与健康课程建设方案的构建，对典型 “停课不停学”体育在线教学案例进行分析，并提出相应的策略。

1 上海理工大学体育与健康线上课程建设方案的构建

危机决策是逆境中政策制定的一种特殊方式，它对所有国家都具有至关重要的作用和深远的现实意义。美国管理学教授、决策理论创始人赫伯特·西蒙认为，危机决策属于非程序化决策，决策时间短，需快速做出决策。其决策主要根据具体的危机情景灵活采用恰当的决策程序，做到非程序化决策中有程序化决策，其决策流程一般包括感知危机、制定对策、拍板决断和反馈调试4个步骤。

突发的新冠疫情，由于具有极强的传染性和高度的不确定性而被世界卫生组织定义为国际关注的突发公共卫生事件，它对人体和生命造成极大的威胁和损害。作为全日制普通高校，上海理工大学也受到了新冠疫情的全面冲击。学校全面停课、师生居家隔离，何时复工复学、如何复工复学都要根据疫情防控情况及各级主管部门和专家来决定。

1.1 感知危机主动作为

为满足疫情防控期间群众健身需求，国家体育总局办公厅于2020年1月30日下发了《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，要求各地体育教学部门要结合当地实际，推出简便易行、科学有效的居家健身方法。要利用各类媒体广泛宣传居家健身的重要性，推广居家健身方法，普及科学健身知识，倡导疫情防控期间的健康生活方式。

上海理工大学体育教学部第一时间响应国家体育总局号召，于2020年2月1日在公众号推出“居家健身，自立自强，我心昂扬”的居家科学锻炼倡议书，号召广大师生以家庭为单位，积极参与居家科学锻炼，把锻炼看作与吃饭、睡觉一样重要，成为个人生活不可或缺的重要组成部分。与此同时，动员体育教学部各专业年轻教师立即行动起来，设计、拍摄一批科学有效、简单易行的居家锻炼视频，以微信推送形式发送给广大师生、指导其开展体能锻炼、达到强身健体、缓解压力、提高免疫力的目的，同时为学生春季开学打下良好的身体素质基础。在部门领导的带动下，体育教学部全体教师积极行动，学习动图软件应用、视频编辑技术、查找经典资料、拍摄原创动作视频等，先后推出“增强肺功能”系列的传统健身导引术、八段锦、丹田功、瑜伽功法微课程；“调节情绪、燃烧卡路里”系列的有氧健身、形体操类动作微课程；“结合体适能”系列的力量练习和有氧心肺功能练习微课程。这些锻炼教学视频微课程分别适合不同年龄和体质的人群，得到了广大师生的热烈追捧。

1.2 快速决断

2020年2月5 日，按照教育部、上海市教育局和上海理工大学防疫工作统一部署，上海理工大学决定在2020春季学期，学生实行居家防疫，学校理论课采用线上教学方式开展，实践类课根据情况采用线上或推迟开课。为保障教学质量、规范教学秩序，学校第一时间采用超星平台、智慧教室等硬件和软件平台，用新技术为线上教学保驾护航。

上海理工大学体育教学部没有“等、靠、要”，在收到学校下达准备线上教学预案的通知后，第一时间组织教学骨干教师在慕课平台上学习，一方面查找适宜的课程资源，另一方面学习网上教学流程，同时跟进学习教务处推出的网上课件制作、课程建设、网络授课技巧等教程。在前期微课程推广工作的基础上，上海理工大学体育教学部负责人敏锐地发现：一是当时防疫工作还未发现有效的治疗手段，国内顶级专家建议 “最有效的方法就是尽量减少外出，并一致认为自身抵抗力就是最好的药”；二是根据“运动是良医”研究证明，有规律中等强度的运动有助于提高免疫力，科学居家健身是当前急需推广和普及的防疫措施；三是正在开展的科学居家锻炼实践教学视频的制作和效果等。基于以上3方面特点，上海理工大学体育教学部负责人一边排摸部门可以线上上课的资源，一边与教务处沟通线上上课的形式和方法，并迅速顺应形势做出了决定，春季学期上海理工大学体育课实行线上上课的形式。

1.3 明确线上课程目标

以往上海理工大学体育课一直以专项课的形式开展，但新冠疫情使师生必须居家隔离，不能外出锻炼，体育课因此由线下搬到线上。上海理工大学体育教学部负责人通过查找资料发现，现有的优质课程资源并不完全符合疫情期间学生的锻炼需求，且在不同平台对教学效果监控和管理不利。因此，上海理工大学体育教学部决定自建课程，以适应特殊时期学生锻炼的需求，为学生返校后顺利过渡到线下教学打好基础。

首先，上海理工大学体育教学部统一思想，根据教育部 “停课不停教，停课不停学”的要求，动员全体教师积极响应国家号召，转变思路、凝心聚力、全力以赴完成建课任务。通过思想动员、全面部署，制订了防疫期间体育课线上授课方案，明确了“两变一不变”的原则：即“两变”为上课方式由线下变为线上，课程内容由专项练习为主变为理论加实践为主，“一不变”为课程质量要求不变。

其次，上海理工大学体育教学部明确建课目标，确定体育与健康线上课程以“免疫力是第一竞争力，科学锻炼，关爱生命”为指导思想，一是让学生了解体育运动与健康生活之间的紧密联系和重要作用，提升学生对运动促进健康的认知水平，帮其建立自觉、健康的生活方式。二是让学生掌握科学居家锻炼的方法，实现强身健体，增强抵抗力。三是让学生了解体育运动的理论与裁判法、提高欣赏体育运动能力，为发展1～2项运动爱好奠定认知和理论基础。

另外，上海理工大学体育教学部确定了课程模块，课程总体内容包括体育与健康效益、科学锻炼方法、健身实践、各专项理论等5个板块。同时，上海理工大学体育教学部根据学校已开设体育项目的特点，结合居家锻炼特殊需求，把所有项目分成2类：第一类为可学可练项目，如形体健美类、武术类等，其教学内容设计分为理论+身体素质实践+专项实践；第二类为可学不可练项目，如篮球、足球等，其教学内容设计分为理论+身体素质实践+专项素质。

1.4 线上课程构建的工作重点

在设计好课程目标、内容总体框架后，上海理工大学体育教学部为了快速有效抓好线上课程建设，重点推进以下2方面的工作。

首先，分解任务。一是各专项分别指定1名教师负责，根据专项特点设计和制作适合居家锻炼的个性化课件和专项理论课件。二是可学可练类专项教师由专项负责人带头制作、拍摄专项课程教学视频。三是分管教学的副主任带领其余骨干教师负责建设体育与健康常识、科学锻炼方法、健身实践等课件。四是把已建好的3门网课中适合居家锻炼学习的内容迁移到网上。上海理工大学体育教学部负责人根据每名教师专业和特长分配任务，并组织大家围绕主题分头查找内容资料、编写教案、制作PPT、编录课件等，最后由教学秘书负责协调，由分管教学的副主任负责审核、搭建课程框架、并亲自制作课件。

其次，形成合力。在这个特殊时期，上海理工大学体育教学部负责人带领部门教师一边钻研做网课的技术，一边收集资料做课件，碰到问题交流研讨、集体攻关，于2020年2月22日建好了上海理工大学体育与健康线上公共课程18章79节全部录播课件和视频，并由每名教师根据专项需求在复制公共课程的基础上进行专项个性化改建。

上海理工大学体育教学部通过分工合作，于2020年2月29日顺利完成了体育与健康线上课件建设。全部模块内容完成后，由分管教学的副主任整体把关，并经学校教务处审核后，于2020年3月2日正式开始线上授课，有力保障了学校春季学期288个班级体育课程的线上正常教学。

1.5 多平台融合教学模式

针对体育课以身体练习为主的特点，上海理工大学的体育与健康教学采用了线上学、线下练的模式，依托多平台保障，正常有序地推进教学秩序。

在课堂教学中，突出理论+实践的双层级模式：一方面，通过理论学习帮助学生建立对体育、健康、专项理论的正确认知，理解体育锻炼的益处，并且掌握如何科学锻炼，更好应用于操作和实践；另一方面，通过实践学习，帮助学生建立正确的动作和规范，并反复练习，巩固成果，实现身体锻炼。每节课程都包含了理论学习、身体素质动作学习、动作互评纠错、体适能训练等4个部分。

考虑到特殊时期超星平台使用人数太多，且在前期网上建课过程中经常出现网络拥堵、课件无法上传等现象，为预防单一平台可能出现的信息传输不稳定的问题，上海理工大学体育教学部将微信和腾讯会议室作为备份方案，决定使用3个平台辅助教学。超星平台以录播形式授课，教师在课前把教学课件和计划公布在网上，并在课堂教学中运用平台签到、抢答、主题讨论等功能与学生进行互动；微信平台用来开展动作纠错、音视频交流，掌控课程节奏；腾讯会议室则由任课教师在课堂中加入直播环节，提高学生注意力、学习兴趣和学习效率，促进网上学生学习的自觉性。

实践学习要求学生每天课后坚持锻炼30 min，一周按要求上传2次视频作业，通过布置课外作业，检查学生锻炼情况，督促学生养成自主锻炼的习惯。任课教师对每名学生上传的视频作业都要进行点评、打分和个性化指导，并在课堂上反馈一周作业的完成情况。为提升教学效果，上海理工大学体育教学部结合体育促进发展与和平国际日等活动，教育引导学生体验持续锻炼后身体的积极变化，鼓励其持之以恒进行科学锻炼，培养良好的意志品质。

由于线上教学对所有体育教师来说是个新生事物，在线上教学即将开始时，大部分教师都倍感焦虑，为了有效缓解大家的压力，上海理工大学体育教学部于2020年3月1日召开视频会议，详细介绍了线上教学工作要求、流程、如何正确使用超星平台教学功能等，并解答了教师对线上教学的疑问。同时，上海理工大学体育教学部成立了线上课程督导组，负责每天对线上课程进行监控，对教学过程中教师遇到的技术问题进行在线指导、及时总结反馈发现的问题、组织优秀教师交流教学心得，通过以上措施，经历了3天的教学后，所有教师都迅速适应了线上教学的流程，并熟练掌握了线上教学的技术和技能

1.6 线上教学进程的动态化

对于何时可以复学，上海理工大学依据新冠疫情防控工作的进展情况随时作出判断，初步预估在线上课程实施5周后学校可以复学。但是国内疫情防控好转，却伴随着国外疫情的快速扩散，上海理工大学的防疫工作重点逐渐由国内，转向了重点防止境外输入。

上海理工大学体育教学部依据疫情导致的变化，提前1周发布周教学计划，并做了3个考试预案。 2020年4月底，学校为响应国家“复工复学”号召，决定于2020年4月27日开始，除疫情重灾地区、外国留学生外，研究生先返校，本科大四、大一学生5月11日后分批返校复学。考虑到本学期体育考试既有线上考生，又有线下考生，体育与健康课教学采用线上线下混合模式；课外锻炼仍采用线上传视频作业的形式；为保证考试公平性，上海理工大学体育教学部最终确定考试方案为理论20%、身体素质30%、作业20%、课堂表现30%。其中，身体素质考试内容为1 min跳绳、1 min仰卧起坐（女生）、1 min俯卧撑（男生）。理论采用线上考试，素质考试采用线下考和线上传视频的2种方式，作业和课堂表现评分以数据星平台和微信统计数据为依据进行考核。

针对2020年4月底全国部分省、区、市中学复课后出现中学生体育课意外伤亡事件，上海理工大学体育教学部第一时间将上海急救中心培训课件上传到体育与健康线上课程，要求教师学习掌握急救常识、心肺复苏、损伤与处理、意外伤害与灾害避险等知识，并安排3周课时组织学生学习生命安全常识，引导学生敬畏生命。

2 上海理工大学线上与线下教学模式的对比分析

疫情期间的体育混合式教学运行，从科学决策理论上讲属于非程序性决策，具有突发性、没有先例、决策时间短等特点，其决策的科学性需要进一步总结和反思，以便疫情后把非程序决策过程转化为程序化过程，让以后的决策更加科学、合理。

2.1 不 足

上海理工大学体育教学部通过2个多月的线上体育与健康教学，结合多年的一线体育与健康教学和上海理工大学已建有的线上篮球，羽毛球、旱地冰球的课程实践，分析疫情期间线上体育与健康教学的缺点，由于针对的是特殊时期、特殊生活空间状态等，因此上海理工大学应急推出的体育与健康教学方式具有非常态、有局限性的特点，主要表现为：（1）受硬件设备及制作时间短等因素影响，课件的设计、制作不够精美，视频像素达不到网上授课要求；（2）受空间、器材等因素影响，球类和器械类技术部分练习没法在网课上开展；（3）教学中互动、指导、纠错受到限制，网上教学缺乏线下课堂教学丰富的肢体语言交流与情感体验领悟；（4）长期开展线上活动，缺乏集体活动中的交流氛围，学生学习专注度大打折扣，学习锻炼效果有所降低。

2.2 优 势

上海理工大学体育教学部线上体育与健康教学相较于线下教学，其优势和长处也很突出：（1）在线体育与健康教学有效弥补了体育理论在课堂教学中的缺失。相较于线下体育与健康教学，线上体育与健康课程在理论部分教学课时更多，内容更丰富，更加突出运动健康、生命价值、科学锻炼、技战术意图、身体动作的培养，提升了学生健康行为素养的养成；（2）打破了传统体育与健康教学的时间、空间限制。以视频和录播的形式让学生学习，学生可以随时通过手机或电脑端反复学习，对动作视频进行反复演练，可以随时通过平台向教师提问，拓展了学生学习的时空限制，使体育学习更加灵活、自由、开放。（3）更加强调学生自主学习和个性化学习。线下体育与健康教学由教师主导，统一授课方式和内容，限制了学生学习的自主性，而线上教学则突出学生自主、教师辅导特色。（4）线上体育与健康教学更加突出学生自主性、能动性的培养，学生需要自主完成教学课件学习、参与互动讨论、选择、设计完成锻炼计划、上传作业视频等，而教师则相对被动，只能通过平台统计和点评学生视频作业，了解每个学生的学习状态和效果，作个性化指导。

3 后疫情时代体育教学的建议

线上教学可以打破时空限制，通过共享资源解决传统教学中的局限性。随着网络时代的不断发展，现代教学技术、教学方式必将走上“个性化，数据化、网络化”的变革之路，因此，后疫情时代的体育教学必须走线上线下混合式教学模式。

3.1 要把传统体育教学优势和网络化学习优势结合起来，实现优势互补。利用网络的宽度和广度，进一步拓展体育课程内容，构建更多、更全、更高阶性的网上课程。利用线下技术资源，纵向拓展线下课程深度，满足不同水平学生个性化学习需求。

3.2 在体育教学设计上，要更突出引导学生线上自主学习理论知识、身体素质、技战术要求；线下通过教师指导，将实战训练内化为能力。

3.3 通过大数据和网络平台，根据学生身体素质测试结果和自选课程，个性化、智能化推送学习内容，督促学生网上自学科学锻炼方法，满足学生个性化学习兴趣。

3.4 提升教师“数字素养”，创新现代化体育教学手段和教学效果，以更好地适应互联网+时代和终身体育的需要。通过线上教学和线下教学的无缝对接，促进教与学的深度融合，满足学生“个性化”终身体育学习的需求。

4 结 语

新冠疫情迫使上海理工大学体育与健康教学采用了全面线上教学的应急教学模式，较好地保障了上海理工大学学生上体育与健康课程的需求，基本达到了居家锻炼、强身健体的目的，充分体现了学校治理体系与治理能力现代化的发展水平。在应对新冠疫情危机中，学校上下齐心协力，积极响应国家号召，统筹做好疫情防控和学校发展工作。体育教学部在应急工作中，敏锐地找到应对的着力点，坚持主动服务教师，为教师提供建课的技术支持和上课的技术服务，合理调配资源，推动共享思维，激发作战信心，确保了各项工作落细落实落地。体育教学部负责人快速精准决策、开拓创新求实，主动担当作为，带头参与应急工作，发挥了很好的引领作用。在全国上下众志成城、齐心抗疫的氛围下，全体教师齐心协力、协同作战，圆满完成了攻坚任务，凝聚起了超强的力量。