小组合作学习在体育跑操教学中的实践探析

蔡亦宁

（福建省莆田文献中学，福建莆田 351199）

引 言

跑操训练不仅是体育锻炼的一种，还体现了团队精神。在体育教学中，教师要充分利用小组合作学习模式，根据学生的实际情况合理划分小组，开展各式各样的跑操训练活动，以锻炼学生的身体，使学生掌握更多的体育知识。

一、跑操教学管理要素分析

（一）思想动员

相对于其他体育运动的教学，跑操教学相对较为枯燥，容易使学生出现抵触心理，也就无法达到较好的教学效果。为了提高跑操教学的有效性，促使更多的学生认识到跑操的重要性，教师需要对教学活动进行调整，做好学生的思想动员工作，端正学生的学习态度，充分调动学生的积极性和主动性。首先，从锻炼层面来说，跑操可以切实增强学生的耐力，为中长跑训练奠定良好基础；其次，从班级层面来说，每位学生都是班级中不可或缺的重要组成部分，跑操可以增强学生的荣誉感和团队意识；最后，从精神层面来说，跑操过程中会出现展示、喊口号、比赛等方式，而这些可以让学生更兴奋，进而有效缓解学生的学习压力，使他们进入良好的精神状态。

（二）跑操技术

1.规范化教学

要想提高跑操训练的有效性，教师应教给学生更多的跑操技巧，还需要实行规范化管理和教学[1]。教师必须认识到规范化教学的重要性，保证所有的学生在跑操时能够使用统一的口号、动作。首先，规范口令。开始的口令为“跑步——走”，结束的口令则是“立定”。其次，规范排面。教师应当统一要求队形队列，横队六个人，纵队根据各班人数进行适当调整。学生之间的左右距离为5cm，前后距离为30cm。同时，教师还应将女生安排在内三道，将男生安排到外三道。再次，规范动作。学生听到教师喊出的“跑步”口令时，需要迅速握拳，将双手提到自己的腰际，拳心要向内；在听到“走”的口令后，学生需要两腿保持微微弯曲的状态，上身要适当向前倾斜，开始跑操。最后，规范口号。在初期，教师可采用“一二一”的方式，使学生保持正确的步伐，当学生逐渐熟练后，教师可根据实际情况进行适当调整，或鼓励学生自行设计口号，将本班的特色、精神风貌充分展现出来。

2.队列训练

在跑操教学中，队列队形训练是非常重要的组成部分[2]。第一，教师应当建立负责人制度，一般情况下，体育委员是主要负责人，要保证本班与前后班级之间的合理距离，能够有序进场和出场。每一个横队需要选出一名小组长，提醒本队成员保持排面与动作的整齐划一。在小组合作学习中，小组长、体育委员都是十分重要的组成部分，教师要给予他们适当指导和帮助。第二，练习要循序渐进。在跑操训练中，教师要遵循一定的原则，即循序渐进、由慢到快、由易到难的原则。第三，重视弯道跑的训练。在跑操过程中，学生遇到弯道时常常无法保持良好的队形，因此，教师应当认识到弯道跑训练的重要性。一方面，教师应经常开展弯道跑训练，讲解不同跑道上的特点和要求，使学生掌握弯道跑的技巧；另一方面，教师可采用侧向扶肩的方式进行训练，使学生够逐渐形成一致的角速度，之后再进行分组训练。第四，年级合练。在跑操训练中，教师可将整个年级的学生联合起来进行训练。一方面，教师应进行启动训练，保证整个年级的学生在听到口令后能够保持同步运动；另一方面，教师可将表现较好的班级安排在队伍的前方，为其他班级的学生树立榜样，同时要设置标准物，合理控制各个班级之间的间距。

（三）安全保障

在跑操训练中，教师和学生都应当具备较强的安全意识，因此，教师应当制订切实可行的安全制度[3]。第一，在跑操期间，学校的领导、体育教师、医护人员等都要做好值班准备，班主任需要监督学生的跑操情况，保证可以在第一时间处理学生跑操过程中出现的突发事件；第二，学生在跑操前要做好充分的准备工作，活动关节，身体不适的学生要及时请假；第三，学生如果在跑操中出现身体不适，要立刻离开队伍，再进行适当操作，切勿直接蹲下系鞋带等；第四，在结束跑操后，学生需先原地踏步一分钟，待身体机能逐渐恢复后再有序离开运动场地。

二、小组合作教学在体育跑操中的应用

（一）重视小组的合理划分

兴趣可以带给学生充足的学习动力。很多学生对跑操存在较强的抵触心理，因而，教师需要及时调整教学方法，真正激发学生的参与热情[4]。在实际教学中，教师可以采用小组合作的教学模式对学生进行跑操训练。在划分小组时，教师既可根据跑操的队形将学生划分为不同小组，也可让学生自由组合（每个小组的人数为六人）。在完成小组划分后，教师就可开展有趣的小组竞赛，既可采用各小组的跑操比赛，也可开展接力跑比赛。这些比赛可以激发学生的学习兴趣和参与热情，还能促进学生合作意识与团队精神的同步提高。此外，教师合理划分小组，有助于消除学生的抵触心理，也能使其掌握更多跑操的技巧和方法。

（二）开展有趣的小组游戏

在传统的体育课堂教学中，教师通常采用较为单一的教学模式，先为学生讲解相关知识，然后开展相应的训练，最后让学生自由活动[5]。这样的教学模式不利于培养学生的体育锻炼兴趣，也不能有效增强学生的体质。在当今的教育形式下，教师需要将小组合作的优势和作用充分发挥出来，帮助学生掌握更多的跑操技巧。因此，在跑操教学中，教师需要从学生的角度出发，结合教学内容设计多样化的小组游戏，点燃学生的参与热情。例如，教师可以设计“长跑比赛”游戏，并制订恰当、合理的比赛规则，使学生在跑步中完成某一目标后，收获胜利的喜悦。在学生跑步的过程中，教师应当增加一些障碍，锻炼学生的应变能力，同时加入一些必须借助团队力量才能完成的项目。在这样趣味性的游戏中，学生能够积极参与，借助队友的力量更快更好地达成目标，而且学生在跑操训练中能够提高合作能力、团队意识，进而提高跑操教学的有效性。

结 语

总而言之，跑操教学是中学体育教学重要且不容忽视的内容之一。体育教师应当充分利用小组合作学习模式点燃学生的学习热情，使全体学生都能参与到跑操训练中，进而全面提高学生的合作能力、探究能力和身体素养，为其健康成长奠定良好基础。