探析终身体育理念下的高校体育教学优化模式①

吴海艳

(南京体育学院 江苏南京 210046)

在我国人民生活和文化水平不断提高的背景下，人们对生活质量和自身身体素质的重视程度也不同于以往了，在这种情况下，终身体育理念也逐渐地普及到了人民群众的生活中。为了促进学生的全面发展，在高校体育课堂教学中，教师首先要做的就是提高学生对终身体育概念的认知，之后教师应通过组织多元化的体育教学活动，帮助学生转变思想，提高他们体育运动的热情，为高校体育课堂教学效率和教学质量的提升提供助力。

1 终身体育的概念

终身体育理念的出现，有助于满足人民群众的体育运动需求。将终身体育理念作为现阶段高校体育课堂教学核心思想的重要组成部分，对于提高高校体育教学效果有着非常大的帮助。首先，终身体育理念的中心思想就是提高人民体育活动的参与性，因此，提升终身体育理念的推广程度，是提高我国国民身体素质及心理素质的最有效途径。其次，在实现深化学生终身体育思想的过程中，教师需要做的就是提高学生对体育运动技巧的掌握程度，同时还需要教师将精力和时间放在学生体育运动兴趣的提升上面，这样一来，促使学生终身进行体育活动目标的实现也就会变得更加容易了。最后，终身体育理念的达成需要个人体育锻炼自主性的支撑，所以，在高校体育课堂教学过程中，教师应将对学生体育运动自主性的培养安排到实际的教学日程上。总之，将终身体育理念渗透到高校体育教学过程中，对学生学习效率和学习质量的提高有着不小的帮助，同时还有利于培养学生积极、乐观的生活态度。基于此，高校体育教师应将终身体育理念和高校体育教学的有效融合重视起来[1]。

2 对终身体育理念特征的分析

2.1 具有终身性较强的特征

从字面上看，终身性就是终身体育理念最重要的属性，要想使这一理念发挥出积极作用，就需要个体保证自身体育锻炼的时间在自己一生时间中的占比。与之前的体育教学理念不同，终身体育理念具有锻炼时间和锻炼形式不受限制的优点。

2.2 具有多元化特征

多元化也是终身体育理念特征的重要组成部分，此特点指的就是个体锻炼的内容具有较强的丰富性。就参与群体来说，此理念的应用有助于满足不同个体对体育锻炼内容及时间的要求，人们可以立足于自身的作息时间，结合自身的性格特征，选择适合自己的体育器材开展体育活动；而就个人来说，一个人的兴趣爱好及身体、心理素质是随着时间的推移而不断变化的，这使得他们在不同时间段喜爱的运动也是有所不同的，基于此，个人可以立足于自身的现状，选择运动器材。

3 现阶段我国高校体育教学状况

3.1 教学理念不够先进

在高校教学体系中，体育课程占据着非常重要的地位，提高体育课堂教学质量，有助于提升学生的身心素养，但是从现阶段的高校体育教学状况来看，体育教学理念的先进性还远远不够。一方面，在实际的体育课堂教学过程中，不仅学生没有将终身体育观念的落实重视起来，教师也忽视了体育课程对学生发展的重要性，并且学校的体育设施还存在不够健全的问题，这使得学生对体育课程学习的兴趣不够强烈，学生翘课、上课开小差现象更是屡见不鲜。另一方面，先前的体育教学思想依旧是当下很多高校体育课堂教学的主流。在实际的课堂教学中，教师往往将学生身体素质的提升放在首要地位，却没有将对学生的心理疏导重视起来，这在很大程度上降低了高校体育课堂的教学效率和教学质量[2]。

3.2 教学模式过于单一

目前仍有部分高校在体育课模式布局上较为老套，即为第一节课在教室内进行，教师主要告知学生后期的考试项目及时间，以便给学生留下充足的准备时间，并进行体育理论知识教学，提高学生对体育理论知识的掌握程度。此后，学生的上课地点就换成了操场、篮球场、足球场、羽毛球馆等场地，并且学生的所学内容也会从理论知识转换成实际操作，有些教师为了帮助学生更好地巩固体育运动技巧，他们还会亲自给学生做示范，同时很多教师也把体育随堂考项目的组织安排到了实际的教学日程中，但是现阶段，高校体育的训练形式却依旧呈现固化状态。此种教学模式的应用不利于激发学生的体育运动积极性，同时对学生体育运动主动性的提升也没有任何帮助，学生在主观上认为自己只要不挂科即可，学生的此种思想对体育教学效率和教学质量的提升具有非常不良的影响。

3.3 教学评价标准过于单一

长期以来，高校体育课堂教学都将学生的考试分数作为唯一的评价标准，并且在应试教学观念不断加深的背景下，广大教师更是重视此种评价方式的应用。这都是因为相关教育部门及学校都认为学生的考试成绩和教师的教学水平有着非常密切的关联，因此教师为了提高学生考试成绩，不得不花费大量精力及时间，因此而忽视了学生核心素养的培育，不利于学生的全面发展[3]。

4 在终身体育理念背景下，分析我国高校体育教学措施

4.1 致力于提高教学理念的先进性，深化学生的终身体育思想

在全民运动风潮的推广程度不断加大的背景下，越来越多的人对体育强身健体的观念也有了一个更加清楚的认知，所以终身体育理念和高校体育教学的有效结合刻不容缓，以此为高校学生终身体育思想的深化提供助力。只有学生深刻了解终身体育理念的概念，他们才会知道体育理论知识和实践结合对自身日后发展的重要性，进而提高他们参与各种体育锻炼活动的热情，为增强学生体质目标的实现提供保障。另外，在实际的教学过程中，教师不仅要将提高学生终身体育的意识作为自身的长期努力目标，同时教师还要将更多的精力和时间放在丰富体育教学内容上，并且仍需重视发挥高校体育学科健身性和娱乐性的积极作用，为学生正确、良好的体育锻炼习惯的养成打基础。

4.2 通过更新体育教学大纲，优化高校体育教学模式

与社会上的体育锻炼不同，高校体育教学具有专业性较强的特点，这可以有效防止学生的身体受到伤害，同时对学生体质的增强也有着不小的帮助。所以，高校体育教师应立足于学生对体育技巧的掌握程度，结合学生的身体素质，编制高校体育教学大纲，并且教师也应按照体育教学大纲中的内容教导学生，在实际的教学过程中，教师千万要注意：一定要将细水长流原则坚持到底，万万不能操之过急，只有这样，学生才能养成良好的体育锻炼习惯，进而为学生身体素质的提升提供保证。为了更好地满足学生的体育锻炼需求，在编写体育教学大纲的过程中，教师应着力于提高先进的体育教学理念、思想与实际教学内容的融合度，与此同时，教师还要积极借鉴国外高校的成功体育教学经验，以此为我国高校体育教学大纲的完善提供支持。

例如，教师应尽可能地提高体育训练方式和训练项目在高校体育教学大纲中的占比，同时在教学大纲中还要明确体育训练对学生身心发展的重要性，如有氧运动可以帮助学生缓解精神压力，同时其对学生不良情绪的消除也有着不小的帮助；长期进行提高呼吸功能的体育运动项目，有助于促进学生身体的新陈代谢，同时其还具有较好的排毒作用；而户外体育运动不仅可以带给学生愉悦的感受，同时对学生身体素质的提升也有着不小的帮助。通过阅读高校体育教学大纲，学生对体育运动也会有一个更加清楚的认知，继而提高他们参与体育运动的积极性和主动性也就不再是难事了[4]。

4.3 致力于健全教学评价体系

创设相对健全的教学评价体系，可以有效提升教师评价的公正性，同时还是落实素质教育的有效途径。在对高校学生的体育考核成绩进行评分时，教师应根据学生对体育理论知识的掌握程度，给学生打基础分；教师要立足于学生的身心健康情况，结合学生的体质，给学生额外加分，以此有效解决高校体育教学考核评价过于片面的问题[5]。另外，为了提高教师对自身教学水平和教学手段的认知程度，高校可以将体育教师互评模式的创设安排到实际的教学日程中，以此促进体育教师的不断进步，进而为学生体育核心素养的提升提供保障。传统的体育评价体系往往更加重视学生的体育单科分数，但是却忽视了学生的学习过程，所以说，高校体育评价模式的优化刻不容缓[6]。

5 结语

总而言之，学生终身体育意识和思想的形成需要教师发挥自身的引导作用，同时还需要学生的积极配合。在时代不断发展的背景下，为了提高学生的身体素质和心理素质，高校体育教师可以从改变高校体育教育核心思想方面入手，在此前提下还需要教师着力于创设和谐、有效的体育教学氛围。不仅如此，教师还要将精力和时间放在提高自身的终身体育意识上面，以此有效发挥榜样作用。另外，教师还需要不断丰富高校体育教学内容、创新体育教学手段、建立完善的教学评价体系，为高校体育教学效果的提升提供支持，最终实现提高学生终身体育思想的目的。