高校排球训练中对排球意识的培养思考①

欧阳群华

(桂林理工大学体育部 广西桂林 541004)

当前，我国高校内部体育课程训练工作的开展，对于学生后期的成长有着至关重要的影响，主要就是因为高校内部，学生的身体素质普遍相对比较差，这也影响了其后期的就业，因此，良好体育教育工作的实施，对于学生未来的成长有着至关重要的影响。该文也是针对高校内部排球训练工作的开展情况进行分析，提出学生排球意识的具体培养策略，希望能够最大程度地优化排球教育工作的效果，提高学生的综合能力。

1 排球意识的概述

排球意识实际上属于一个较宽范围的概念，其中所涉及到的内容是比较多的，包含着众多方面的知识点。该文所研究的排球意识主要是指其中的技术运用方法及战术的运用思想，通过这样的排球意识，能够让学生在排球的比赛过程中，按照当时赛事进展的实际情况，以及自身排球的技术和动作等，合理地对后期的比赛开展方式进行选择，也能够灵活地运用各种各样的排球技巧。在这样的过程中，学生思想意识得到提高，心理的活动也能够具有准确的方向性，进而达到最佳的效果。

2 排球意识的影响作用

高校内部排球教学工作开展和实施的过程中，对于学生身体素质的提升，以及综合能力的培养有着不可忽视的重要意义。在这其中形成良好的排球意识，还拥有着巨大的作用。

第一，就是能够保证在整个排球运动开展的过程中，组员内部具有合理的战术，使其能够真正发挥出自身最佳的优势。排球的思想意识决定着运动员的技术和战术的灵活使用情况及技术的合理性，如果缺乏这方面的意识，那么整个活动会变得盲目，最终也无法达到预期效果。在实际的比赛过程中，为了能够真正发挥出技术和战术之间交互的作用，就需要形成敏捷和强烈的排球意识。

第二，就是稳定学生的情绪和斗志，因为形成良好排球意识之后，可以帮助学生快速地了解到排球运动中所包含的技术和战术，进而有效提高个人的综合素质，使整个比赛能够快速锁定敌人的方向，形成集体内部的合力作用，这样才能够使整个运动变得更加具有高效性。

3 排球意识的主要内容

在高校内部开展排球教学工作的过程中，想要对学生进行排球意识的培养，就需要教师在实际教学的工作开展中，能够注重排球意识培养所涉及到主要的内容。

第一，就是协调配合的意识，因为在体育运动中，排球这一类球类的运动属于集体的活动类型，要求在一个集体中和谐地开展相应的活动，才能够符合排球教学的最终目标。每一个成员都需要维护和关注到集体利益的重要性，只有做到每一个成员都能够重视和维护这个集体的利益，才能够使其在一致的状态后，成为最为和睦的战斗集体，也能够在实际比赛过程中合理分配，扬长避短。

第二，就是科学判断的意识，面对不同的球，还需要拥有针对性的还击方式，如在敌方进攻的时候就需要兼顾来球的方向、力量、弧度、落点等，考虑到各种因素之后，才能够明确地做出判断，给予合理的应对。

第三，就是技术动作的意识，因为排球比赛拥有着比较大的变化幅度，这也就要求比赛的成员能够沉着冷静地应对场面上存在的各种问题，保证这项运动和活动的开展能够更加具有灵活的舒展性。

4 高校排球训练中对排球意识的培养策略

4.1 提高排球教师的整体素质

在高校内部排球训练工作开展的过程中，教师想要真正地利用排球训练，有效提高学生的思想意识，使学生能够真正融入到课堂之中，学习到更多的知识内容，不仅需要对学生提出一定严格的要求，也需要教师本身对于自己提出更高的要求，在不断努力的环境下，提高自身所具有的专业知识能力，也让学生的理论和专业技能变得更加扎实，进而达到提高其整体文化素质和修养的目的。只有通过这样的教育手段，才能够培养出最具特色的、优秀的学生，所以教师通过排球训练，还需要培养学生自身所具有的观察能力和观察意识。

4.2 培养学生的自我控制能力

在学生进入高校时，思想和意识已经得到良好的发展，综合素质和水平的提升，使学生自我控制能力，与初中和小学的学生相比更加强。虽然很多高校学生都已经能够达到这样的目标，在自我控制和自我约束能力上，不需要他人进行管束，也不需要强制性的命令，但是在很多情况下，高校学生的注意力及专注的情况依然会被外界各种因素所影响。这主要是因为每一个人对于未知的事物和领域，都是具有一定好奇心理的，虽然作为成年人需要控制自己的思想，但是，不可排除一些客观的因素。所以教师在训练的过程中，也需要关注学生的注意力及自我控制能力情况，在开展排球运动的阶段，依然需要不断地对学生进行培养，以此达到学生自我约束能力提高、自我控制能力加强的目的。所以排球训练过程中，教师就需要有针对性地对学生进行教育和引导，使其能够真正达到自我控制，也能够在排球学习的阶段，掌握自我成长的关键性内容，提高自身综合能力和素质的同时，培养良好的排球运动技巧，这些对于学生排球意识的形成，有着非常重要的促进性作用。

4.3 比赛中培养学生排球意识

在高校内部排球训练工作开展中，相关的训练内容为学生参与排球比赛奠定了非常坚实的基础，因为排球的比赛并不仅仅单纯是对比赛胜利的追求，更主要的就是能够让学生拥有一个良好的自我展现的平台，这也有利于帮助学生快速成长和进步，所以学生只有在真实的经历过排球比赛，才能够对自己的学习现状进行重新的审视，也能够更快地发现自身当前在排球学习过程中存在的问题，这一点对于学生的排球意识形成，有着不可忽视的重要作用。

通过比赛，学生也能够发现自身与他人之间的差距，以此认真地学习他人所具有的优点，弥补自己的不足，提高学生观察能力的同时，让学生通过比赛的参与充分的锻炼自己，培养良好的随机应变能力，这些都是排球意识的基础性内容。

4.4 训练技战术的运用能力

在高校内部排球运动开展的过程之中，教师需要合理地对学生进行引导，只有这样才能够保证整个教育工作发挥出自身的优势，进而提高排球教学的整体质量，同时，也能够培养学生形成良好的排球意识。在排球意识培养的过程中，训练其所拥有的战术运用能力，也是非常关键的一项内容，更是排球意识形成阶段非常基础的一部分。如果高校忽略了学生对排球战术运用的训练，那么即便是再简单的动作，在完成上也会存在着一定的弊端，也无法达到动作的完美性，不利于比赛顺利的开展和实施。所以在训练阶段，学生开展排球知识的学习与最为基础的动作练习的最主要目的就是能够让学生在场上灵活地对这些动作进行运用，有目的地把各项技术和动作融入到比赛的过程之中，进而发挥出技术所具有的优势。

5 结语

综上所述，从我国高校排球训练工作的实际开展情况能够了解到，长久以来，很多高校内部体育课堂上把排球列为选修课程，只是让学生自由地进行选择，训练工作的开展也并没有给予过多的重视，这也影响了学生的学习效果，不利于学生后期的发展。所以在以上内容中，该文重点了解到高校排球训练中，学生排球意识的培养策略，希望能够最大程度地发挥排球训练的优势，以此让学生能够了解到排球学习的重要意义，也能够顺应时代的发展，不断提高自己的综合素质和水平。