拓展训练在大学体育教学中的作用及对策研究

赵帅帅

(亳州学院 安徽亳州 236800)

近些年，大学体育教学工作的开展树立了正确的拓展训练认知，提升了对其的重视程度。拓展训练能够帮助学生加强体质训练，为其体育能力的提升提供保障。但是受诸多因素的影响，大学体育教学的开展存在束缚。大部分教师为了学生的安全，过于重视理论知识的讲解，在课堂上只是向学生简单地讲解基础动作，长此以往，导致学生认为体育课程枯燥乏味。拓展训练的应用能使体育教学效率得到提升，并使学生自主参与到体育活动中。对拓展训练应用大学体育教学中的作用及策略进行研究有十分重大的意义。

1 拓展训练应用在大学体育教学中的作用

1.1 创新教学理念

以往大学体育教学工作的开展大多采取“满堂灌”“填鸭式”等方法，教师的主要任务是完成理论知识的传授，使学生成绩达到合格这一目标。但是随着大学教学体制的发展和改革，国民运动理念在大学体育教学过程中得到了普及和应用，使部分管理者提升了对学生综合体能锻炼的重视程度。当前，我国大学将“以人为本”作为体育教学指导思想。素质教育的推行和落实要求大学开展体育教学的目标不只是为了完成授课任务，而是引导学生进行体育锻炼。拓展训练是以活动作为表现形式的体育训练过程，在这样一模式之下，学生能够接受新型体育理念。拓展训练和传统课堂体育教学存在差异性，拓展训练能够锻炼学生坚强的意志以及团体精神，使其迅速融入团体和社会。在拓展训练教学过程中，学生是教学主体，教师发挥示范以及引导作用。教师要以学生身心发展特点为依据，为其制定针对性训练项目。以教师为引导，依靠学生自主性进行学习的模式，得到了大多数师生的赞赏与信赖。拓展训练在大学体育教学过程中的应用，对学生综合素质的提高有着非常重要的意义。

1.2 与教育改革要求相符合

传统体育教学过程中过于重视学生理论知识的应用和掌握，但在当前素质教育背景下，怎样使学生综合素养得以提升，对学生内在潜质进行挖掘，是大学体育教学工作的发展目标。随着社会环境的改善以及教育领域的发展，体育运动形式向多元化发展。大学是人才培养基地，肩负着艰巨的任务和责任，应该使学生的体育训练成绩得到提升，进而为社会输送高质量的人才。对大学体育教学工作而言，拓展训练与教育改革要求相符合，且符合学生自我发展目标以及日后就业需求[1]。

1.3 塑造科学合理的体育价值观念

在当前社会背景下，大学教育工作的开展不仅应该高度重视学生心理健康，而且应该提升对学生身体素质的重视程度，特别是当前社会环境复杂多变，极其容易导致部分学生走向误区，拓展训练能够对学生身心进行全面训练，拓展学生智力水平，使其拥有更加强壮的体格，帮助学生增长社会见识，用与实际生活相贴近的运动方法，提升学生社会交往能力，使学生在日后、工作生活中树立竞争意识与合作意识，帮助其塑造科学合理的价值观念。将拓展训练应用于大学体育教学过程中，能够培养学生动手操作能力，还能够对其创新性思维进行培养。

1.4 对学生进行心理健康教育

与高中生进行比较，大学生生活模式、系统认知等均发生了翻天覆地的变化，部分学生心理素质低下，不能够顺应大学生活环境，与教师和同学关系相处不够和谐，长此以往，极其容易出现焦虑、抑郁的情况。拓展训练不仅能够提升大学生身体素质，还能够对其进行心理健康教育，帮助其平衡内心情绪，使其学习生活不受外界因素影响，顺利度过快乐的学习时光。除此之外，体育训练能帮助学生疏解内心情绪，提高心理素质，使其用最佳状态来面对生活和学习。拓展训练可对学生心理及生理起到双重提升作用，能够帮助学生加强身体素质、塑造完美人格，为其日后工作、学习、生活奠定良好基础。

1.5 树立团队合作认知

当前，大部分学生是独生子女，在父母及长辈的呵护下成长，突然脱离父母的照顾，进入到大学环境，对其而言是一种艰巨的挑战和考验。要想与学校中的教师和同学进行友好的相处，学生不仅要具有极强的适应能力以及心理状态，还要求学生能够学会与周围的人进行沟通交流，与同学和教师的相处程度能够对交往能力及工作状态产生影响。部分拓展训练项目需要团队成员相互合作交流，如信任背摔、高压电网等项目，看似十分艰难无法实现，但实际上，通过团队成员的交流和合作，学生能够克服内心的不适和孤独感，在短时间内融入集体生活，使自理能力及社交能力得到提升，进而与同学和教师融洽相处[2]。

2 拓展训练应用在大学体育教学中的对策分析

在对现有大学体育教学模式进行改革和优化时，应用拓展训练不仅能够将其与传统体育课程进行有效结合，除此之外，在实践教学期间，教师能够以学生实际学习情况为依据，对训练项目进行安排，从而实现最初的教学目标。同时，教师还能够对传统体育训练项目进行有效运用，通过合理地更新和改变拓展内容，帮助学生提升自身综合素养。应用拓展训练开展体育教学，能够对学生身体及心理素质进行训练，同时，能够使团队合作水平得以提升，使学生学会与他人进行沟通交流，进而塑造出全面且成功的人格。

2.1 巧妙设计训练项目，培养学生学习兴趣

近几年，拓展训练广泛用于大学体育教学过程中。但是部分学校在训练器材、训练设备以及专业建设等方面相对不足[3]。在开展拓展训练时，教师应以学校实际情况为依据，对教学资源进行充分利用，不可盲目设立教学目标，否则无法将理论与实践相结合，更加无法提升学生的心理素质以及身体素质。大学体育教师应该对训练项目进行巧妙设计，以学校现有器材以及条件为依据，对教学内容进行优化，将理论与实践相结合，使学生通过体育学习提升综合素养，拥有良好的心理素质。

2.2 创建多样化教学目标，促进学生身心成长

大学开展体育教学的最终目的并不只是为了使学生身体素质得到提升，还有更深层次的目标和意义——使学生各项能力得到提升，包括运动能力、身体机能、心理素质、人类情感以及意志力等多方面综合性发展。开展拓展训练应将各科教学目标集中，向多元化角度发展，在提升学生综合能力的同时，对体育教学工作的开展产生促进作用。在实际教学期间，教师应该制定针对性教学策略，使教学效果得到提升[4]。

大学体育教师应该做到如下三方面。首先，在开展体育教学期间，应该科学、合理地规划教学内容并精准实施，将理论知识作为基础，多元化开展实践教学，将体育训练过程中单一技能培训向综合能力发展，对学生积极引导，使其在拓展训练之中自我挑战，实现自我成长目标。这样能够使学生通过体育训练获得成就感，激发学生的学习兴趣，并培养学生坚持不懈以及挑战自我的精神和意志。其次，在拓展训练期间，教师应该对学生主观能动性进行积极培养，充分发挥学生的主体作用。在实际教学时，教师应该对自身教学角色以及理念进行转变，不应一味地充当教学者，而是应该科学、合理地创新教学方法，使学生自我发挥，将其作为课堂主体，只需对其进行适当引导以及评价即可。同时，教师应该为学生营造良好的学习氛围，使其在轻松愉悦的环境中学习知识。只有这样，学生才能够找出自身不足之处。最后，教师在对学生进行评价时，需要全面了解其思维以及想法，不可以一味地干预其内心思想[5]。教师可通过小组的方式组织学生进行讨论，拓展训练结束之后，学生能够相互交流活动经验，从而达到共同进步的目标。

2.3 改革教学组织形式，提升体育教学效率

在当前教育背景下，大学体育教师应该不断对教学内容以及组织形式进行创新，打破传统教学思想，通过全新的方式方法开展教学工作。通常情况下，教师可通过以下方式进行教学组织创新。首先，是小班教育，也就是对学生人数进行限制开展教学。小班教学能够使学生和教师进行良好的沟通交流，教师能够对学生的一些想法进行及时了解。在此基础上，对教学内容以及教学形式进行改变，从而使课堂教学得到提升。但是，小班教学更加适合师资力量雄厚且经济条件较好的学校。在实际实施过程中，大学应以自身条件为依据进行改变创新。其次，是分层次教学法，也就是以学生心理素质以及身体素质为依据，对其进行分类，并进行合理安排，将各方面能力相似的学生安排在同一小组，教师对不同组别的学生开展针对性拓展训练[6]。学习过程中，学生也不会存在自卑心理。基础能力较好的学生能够进一步提升，基础能力较差的学生能够得到成长。分层教学法的落实能够使学生得到综合成长，提升学习兴趣，并使拓展训练教学成果得到提升。最后，是无班级授课。无班级授课能够将学生的自主选择权充分发挥出来，学生以个人兴趣爱好为依据，可以对训练项目以及训练教师进行选择，能够培养学生的自主学习意识，提升教学效果。

3 结语

传统大学体育教学方式方法无法使现阶段人才培养需求得以满足。拓展训练在大学体育教学过程中的应用，能够对教学内容、方法以及形式进行创新，使学生综合能力得到提升。在实际应用拓展训练开展体育教学时，大学体育教师应该对训练项目进行巧妙设计，培养学生学习兴趣，创建多样化教学目标，促进学生身心成长，同时，应该改革教学组织形式，提升体育教学效率，从而实现体育教学目标。