体育运动员艺术表现力存在的不足 与提升路径研究

袁茵

(陕西能源职业技术学院体育教学部 陕西咸阳 712000)

很多体育竞技运动项目除了要求运动员能够专业地完成高难度动作，并在表演过程中保持一定的稳定性和优美外，还要求运动员在赛场上能够具备较强的艺术表现力，当赛场上运动员的动作难度不相上下时，在比赛过程中表现出更强的艺术表现力的运动员，就能够赢得比赛。所以，运动员是否具备较强的艺术表现力，将对其比赛成绩起到关键性影响[1]。当前，我国大多数体育运动员在运动技能水平方面具有一定的优势，但是受各方面因素的影响，其艺术表现能力还较为薄弱，而这也是导致我国体育运动员比赛成绩难以获得高质量提升的主要原因。因此，如何促使我国体育运动员艺术表现力得到进一步提升，成为现阶段我国体育运动员和教练员亟需解决的问题。基于此，该文重点对体育运动中的艺术表现力进行深入分析，全面探讨了目前体育运动中艺术表现力的内涵，分析了体育运动中运动员艺术表现力存在的不足之处，最后提出相应的对策。

1 体育运动中艺术表现力的内涵

对于艺术表现力的论述有很多，并且不同领域的艺术表现力，其解释存在一定差异，但是关于体育运动员艺术表现力的定义几乎没有太大差别。通过查阅文献得出，艺术表现力指的是运动员通过展示外部动作来体现其内心情感的一种形式，是体育运动员在赛场上的自信和热情，在表演过程中的自我陶醉，以及借助面部表情和肢体动作来与观众、裁判进行互动交流的一种反映。体育运动员通过艺术表现力能够让台下的观众和裁判感受到其十足的运动自信和表演激情，并利用自身的理解能力、想象能力、认知能力、观察能力，把肢体动作与音乐进行融合，然后再当作内心情感的一种演绎形式，来感染、吸引观众和裁判[2]。可以说，艺术表现力是体育运动员将其精神气质与肢体动作进行交融的一种完美体现。

2 当前体育运动员艺术表现力存在的不足之处

目前，随着国家经济发展水平的稳定提升，对竞技体育运动事业的发展也越来越重视，并且我国竞技体育运动在世界体坛上彰显出很大的优势。例如，花样滑冰、花样游泳、艺术体操等运动项目在国际比赛中屡屡取得佳绩。虽然，我国艺术评分类竞技项目的技能水平有了很大提升，而且已有体育项目进入世界前列，但实际综合水平还尚有欠缺。我国绝大多数体育运动员动作技能水平一直独具优势，但其艺术表现力还存有一定的缺失，继而致使其比赛成绩难以得到高效提升。

2.1 融合时间短

我国很多体育竞技类项目仍旧处于发展阶段，因而运动训练还存有很多不足之处。很多教练在开展训练活动时，往往习惯于将训练重点放在运动员的技巧训练方面，对运动员之间的默契度及动作协调性也较为关注，但是没有对培养或提升运动员的艺术表现力给予高度重视。随着体育竞技项目的不断普及及地位的提升，越来越多的运动员加入到训练的队伍中。教练员也慢慢转变了训练思路和方针，采取各种方法对运动员进行训练，同时积极借鉴国外相关的优秀训练经验，在进行针对性研究和无数次训练后，渐渐意识到艺术表现力对体育运动员的重要之处，也结合相关内涵对这类竞技项目深入研究，意识到开展训练活动的过程中一定要注重肢体动作与艺术表现力的融合，在表演动作时要结合运动员内心的情感，以此促使自身的竞技能力得到提升。但是，我国体育竞技项目与艺术表现力的融合时间还很短，因而导致体育运动员尚未具备较强的艺术表现力[3]。

2.2 所选比赛音乐不利于艺术表现力的激发

很多体育竞技项目的表演都需要选择合适的音乐作为情境支撑，而艺术表现力与音乐的风格有着不可分割的联系，结合运动风格选择合适的音乐，才能有助于体育运动员的艺术表现力得到有效激发。所以在开展训练活动时，一定要对运动员的音乐素养进行培养，根据其表演内容和肢体动作选取适宜的比赛音乐。但是，当前很多运动员在训练时还是习惯于重视自身的动作技能训练，没有做到表演动作与比赛音乐的交融，在聆听音乐时也未融入自己的真实感情，没有体验到情感熏陶，所以在表演过程中无法从其肢体动作中看到情感的演绎。此外，很多教练在挑选比赛音乐时，都是结合训练情况，而未根据运动员的实际情况来选择音乐，没有注意体育运动员的性格特征，这就导致体育运动员的表演热情较低，无法完成动作技能与比赛音乐的完美统一，只会机械地进行动作展示，致使艺术表现力得不到充分发挥。

2.3 体育运动员体能水平较低

随着体育竞技项目的竞争越来越激烈，动作内容也在不断增加，表演难度也更大。例如，花样滑冰项目包含了更多的旋转和跳跃，以及双人滑中的抛跳等具有高难度的动作，动作难度的加大意味着对运动员的体能有了更严格的要求。作为体育运动员，如果体能水平过于低下，再完美的舞蹈设计也得不到淋漓尽致地演绎。近些年来，在我国体育运动队伍中，特别是成年运动员，都存有共同的难题，就是体能水平较低，随着动作技能难度逐渐增大，运动员在表演过程中体能消耗也较快，一般在表演一半时就感到体力不支。如花样滑冰的运动员，如果体能不足，在表演一半时就容易出现滑行速度降低、动作技能不到位等问题。体能水平的低下代表着运动员难以具备一流的动作技能，只有具备了较强的体能才能确保运动员在表演过程中将每个动作做到尽善尽美。

3 体育运动员艺术表现力的提升路径

3.1 利用舞蹈训练来加强艺术表现力

想要促使体育运动员的艺术表现力得到显著提升，教练员可利用舞蹈训练来帮助体育运动员提升自身对动作和姿态的把握，也可结合训练内容将各个单一的动作进行整合，形成一套连贯的动作，这样将有利于运动员掌握更专业的运动技能，以此来让整体动作表演得更加连贯，这也十分有利于运动员未来的发展。舞蹈训练不仅有利于体育运动员的身体协调能力得到很好的锻炼，也能促使体育运动员的表演节奏感得到进一步增强[4]。在开展训练活动时，教练员可挑选多种音乐风格的舞蹈来加强体育运动员的舞蹈训练，教会运动员通过舞蹈动作将自己内心情感演绎出来，然后再应用到体育运动项目的训练过程中，这将有利于提升体育运动员的艺术表现力。体育运动项目包含很多动作技巧，与音乐的结合来完美地将动作技巧展示给观众和裁判，这也是舞蹈表演的一种升华[5]。教练员通过对体育运动员进行舞蹈训练，来促使体育运动员的动作协调性得到提升，从而才能展现出较强的艺术表现力。此外，为了进一步提升体育运动员的舞蹈训练水平，还应该全面提升运动员的审美素质和美学鉴赏能力，使之能够在体育训练过程中，自觉地将舞蹈动作、舞蹈旋律、舞蹈操练技巧等与体育训练紧密融合起来，这对不断提升体育运动员的艺术表现力具有重要的促进作用。

3.2 合理选择比赛音乐

在开展训练活动时，除了重视体育运动员技巧训练，也要关注其音乐素养的提升，需要结合运动员的实际情况来选择音乐，要清楚地了解运动员的音乐认知能力，在对体育运动员进行素质培养时，要向其传授一些音乐知识，促使体育运动员能够掌握一些音律。同时，也要重视对体育运动员进行音乐感知能力的培养，促使其对音乐有深入的了解，能够将音乐与动作进行融合，通过肢体动作将自己的内心情感诠释出来，在音乐的衬托下将动作完美呈现出来。体育运动员要对音乐具有较强的感知能力，在日常训练中要学会去感受音乐节奏和律动及变化，合理编排动作。此外，也要对音乐表达的内容有一定的理解，准确把握音乐作品的主题和内涵，在实际练习过程中能够有效地将音乐作品与体育运动紧密融合，并能够充分演绎出来[6]。这不仅能够有效地锻炼运动员的体育水平，同时还能够更好地强化运动员的审美素质和音乐素养，进而极大地增强体育运动员的艺术表现力，让整个运动过程体现出很强的美学色彩和艺术特征。

3.3 加强体育运动员的体能训练

良好的体能对于体育运动员而言至关重要，其赛场上的动作表现情况及最终的竞技成绩都需要依靠较强的体能来作支撑，因此，教练在开展训练活动时，除了加强体育运动员的动作技能训练，也要重视对其进行全面训练，以此来提升体育运动员各个部位的力量。在实际训练过程中，一定要注重采用合理的训练方式，在提升体育运动员的力量素质时，一定要确保运动员的形体能够表现出艺术美感。在力量训练中，耐力训练是极其关键的，运动员是否具备较强的耐力，对其整套动作的完成情况有着直接影响。目前，很多运动项目的难度动作越来越多，而且完成的时间也很长，这实际上也是在考验运动员的耐受力，所以在训练时应重视加强运动员的有氧耐力训练，一般运用间歇性或者持续性的训练方式来进行。目前，长跑是普遍运用的一种训练方法，利用长跑可以让体育运动员的速度和耐力得到有效提升。体育运动员想要将技术动作完美呈现出来，就要将所有动作进行衔接，然后将自身的艺术表现力展示出来，同时也有利于运动员身体协调能力的提升，教练可在训练过程中着重从柔韧性、灵敏性、平衡性等方面加强训练。例如，进行花样滑冰训练时，可基于动力性与静力性伸展训练来提高体育运动员的柔韧性，还可将练习单腿平衡支撑的方法当作辅助的训练方式，这样有利于促使体育运动员的平衡性得到提升。增加训练内容和采取多种训练形式来加强体育运动员的体能训练，对体育运动员艺术表现力的增强具有十分重要的意义，也能够促使体育运动员在未来的运动竞技中取得骄人的成绩。

4 结语

该文对体育运动员艺术表现力的内涵进行了系统研究，并深入分析了目前体育运动员艺术表现力存在的融合时间短、比赛音乐不相符、体育运动员体能水平较低等现实问题，最后从利用舞蹈训练加强艺术表现力、合理选择比赛音乐、加强体育运动员的体能训练等方面提出了具体的对策，以便于能够从根本上强化体育运动员的艺术表现力，促使运动员能够在今后的训练和比赛中取得优异成绩。