中学开展武术教学提升学生素质的校本研究

王波 甘肃省白银市平川区第二中学

在当前的中学教育中，由于传统应试教育理念根深蒂固，对教学产生了较强的影响，教学完全以知识教学为主，体育教学的时间被大幅压缩，对学生身体素质与心理素质发展不够重视，难以满足素质教育的要求。中学生正处于塑造综合素质的最佳阶段，在社会竞争愈发激烈的背景下，良好的身体素质与心理素质是学生安身立命之本。所以，教师应加强体育教学的重视，并将武术教学有机融合其中，起到强身健体、坚定意识的作用，提高学生的综合素质。

一、当前中学武术教学中存在的主要问题

（一）武术教学不受重视

在中学教育阶段，受到传统教学理念的影响，学校、教师与学生都较为看重考学科的教学，所有的教学活动都围绕应试成绩来开展，营造了紧张的学习氛围，也制约了学生兴趣的培养。由于应试科目占据了大部分的课时，体育教学时间本就较少，还需要开展必要的体育内容，这就压缩了武术教学的时间，导致武术教学质量偏低。此外，由于教师、学生与家长对武术教学的认识不正确，也没有将武术教学纳入必修课程之中，导致武术教学越来越边缘化、形式化，影响了武术教学的开展。

（二）教学方式传统，教学内容单一

目前中学教学尚未将武术教学彻底纳入体育内容之中，所以具体的落实还存在较强的局限性，大部分教师对武术教学都抱着应付了事的态度，在教学时也只是依据学生喜好和自己的意愿而定，武术教学较为盲目，缺乏明确的目标与有效的方式。由于武术教学评价体系的不完善，导致教师不能了解学生的具体学习情况和需求，也就难以对提升学生素质起到作用，无法达到预期的效果。

（三）教师队伍有待完善，教学质量难以保证

就当前来看，教师教学能力不足、专业素养不够、师资力量匮乏都是制约武术教学有效开展的重要原因。武术并非是升学考试的科目，所以教学目的也局限于强身健体，但由于中学时期的课程较为紧张，很多学校并没有开设武术教学，也就没有引进师资力量与设备建设，这也是当下中学学校的普遍现象，而良好的师资力量无疑是武术教学不可或缺的组成部分，受到师资队伍的限制，也就影响了整体的教学质量。

二、开展中学武术教学提升学生素质的有效策略

（一）增强教师教学能力，提高武术教学质量

中学体育武术教师综合素质的高低对教学质量起着决定性作用。教师作为学生的引导者、教育的发起者，必须要具备良好的专业素养、科学合理的教学方式，考虑到学生的发展需求科学设计课程内容并有效组织，既能培养学生的学习兴趣，也要调动学生的积极性，让学生乐于主导参与其中，才能切实提高武术教学质量。

第一，明确教学内容。就当前的中学武术教学而言，部分学生反映武术教材内容抽象、晦涩，无法形成深刻理解，这就需要教师对教材知识合理把控，考虑到教学目标、学生发展需要、兴趣喜好等方面，进行武术知识的合理筛选，并通过生动形象的讲解与示范，让学生轻松掌握武术知识，为武术教学的开展奠定基础。

第二，合理编排教学、多元开展教学。在明确教学目标的基础上，应将教学目标进行分层拆解，并结合教学先后顺序逐一落实，确保教学内容编排合理，才能确保武术教学有序开展，保障武术教学质量。同时，教师也要注重方式的转变，不能对学生采取一成不变的灌输教学、示范教学，而是要结合学生学习情况而适时转变教法，确保教学方法的有效性、多样性，以调动学生的武术学习积极性。

第三，充分考虑学生的个性化差异。学生作为独立的个体，每一名学生的学习能力、身体素质、心理特征都有着显著的差异，所以不能开展整体性教学，而是要考虑到学生的个体差异。例如就男生和女生来说，男生掌握知识速度快而女生则偏慢，这就需要合理调整教学进度。通过尊重学生的差异性，提出针对性的教学要求，才能达成既定的教学目标，提高武术教学质量。

第四，加强安全教育。武术教学的积极作用毋庸置疑，但开展武术教学的过程中也要加强安全教育，做到适当的武术教学，避免造成身体损伤和心理压力，在高难度武术动作传授时要言传身教，并做到从旁监督，确保学生的学习安全，指导学生规范练习，确保学习强度的合理。

第五，注重兴趣激发，开展多元化考核。为了激发学生参与武术教学的兴趣，教师应鼓励学生在课余时间观看影片，如《精武门》《叶问》等，带给学生强烈的视觉震撼，激发学习兴趣。也要在武术教学的过程中合理运用多媒体教学，将相对复杂的武术招式慢放，让学生的动作更加规范、记忆更加深刻。此外，则是要完善考核方式，应将笔试与体测相结合，充分考查学生的学习效果，进而完成教学任务。

（二）提高学生的武术基本功，加强武术动作掌握程度

要想借助武术教学提高学生的身体素质与心理素质，就需要夯实基础、精益求精，只有打牢基础，才能追求更高层次的目标，如果武术基本功不到位，就会导致武术教学流于形式。因此，在中学武术教学的过程中，教师需将基本功作为教学重点，端正学生好高骛远、目空一切的态度。有的学生认为武术就应该是帅气、连贯的，对基本动作不屑一顾，这就严重影响了武术教学的质量，也不利于学生的素质发展。武术套路和文章结构极为相似，编写文章时，需要对文字、短语、语法等内容充分掌握，才能写出语句连贯、表达优美的高水平文章；对于武术套路而言同样如此，基本功是重要的基础，其中动作外形、手法、步法、步型、跳、蹲、起、走、缓、急等都是基本武术动作，将基本武术动作进行组合，才能呈现出多样的武学套路。因此，在武术教学时为了达成提升学生素质的目的，教师必须要扎实学生的基本功，严格要求武术基本功的学习与练习，让学生意识到基本功的重要性，为拳法、腿法等高超武术的学习奠定基础。目前，体育武术教学中存在初期就传授复杂武术套路的现象，这是缺乏合理性和有效性的教学方法，最终势必会形成事倍功半的教学效果。这就需要教师适时更迭理念，将基本功作为武术学习的第一环节。

（三）加强武术术语认识，规范武术术语

武术术语的学习也是不容忽视的环节。武术术语就是特定武术动作、武术套路的专业性词语。如武术电影中常出现的咏春拳、五郎八卦棍、十二路谭腿等，每一个武术术语的形成都经过了漫长的时间，总结了武术动作特征。而加强武术术语的学习，就能让学生在听到武术术语时，回忆起直观的场景，有利于深化学生的记忆，并且在教师合理的指导下，能够进一步提升对武术术语的认识，让学生在接触武术知识时不再盲目的幻想与猜测。我国有着悠久的武术历史，有着众多无数典籍，学生在学会武术术语后，就能借助典籍完成自主学习，进一步提高学生的武术素养，既有利于传统文化的弘扬，也加强了学生的武术学习效率，对学生的长远发展极为有利。

（四）鼓励学生观看影像，培养自主学习能力

中学的课时不够充裕，被各大主科占据了大量时间，所以武术教学的时间极为紧迫，仅依靠课堂教学所产生的教学效果极为有限，无法起到提升学生综合素质的作用，所以教师也应鼓励学生自主学习，通过观看武术影像，落实自主练习，切实提高武术素养。在武学典籍中，经常会出现图文解说，让学生依据图文内容进行动作练习，结合解说规范武术动作，遇到不懂可以通过请教武术教师和上网查询等方式清晰武术动作，这就需要教师教导学生如何进行武术图像的分解，让学生清晰武术动作的衔接、方向、力道、虚实等内容。让学生能通过观摩视频来实现武术动作的深层次掌握，提高自主学习能力，践行常态化的武术教学，养成终身学习武术的良好意识，并且也持续地优化身体素质与心理素质。

（五）认清武术特点，落实坚持原则

在中学体育武术教学中，在学生具备了扎实的武术基本功的前提下，武术教师应开展武术套路的教学，既可以教学自己编排的武术套路，也可以传授书籍记载的武术套路，而在武术套路传授的过程中应让学生对其特点、坚持原则明确了解。教师在进行武学套路的教学时，应进行武学套路的拆分，因为武学套路都是由多个单一动作或多个组合动作融合形成的，并融入预备动作、收尾动作即可组成。

例如就常见的五步拳来说，由预备动作、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、提膝穿掌、仆步传掌、虚步挑掌以及首位动作等组成，教师在传授武术套路时进行有机拆分，并加强各个动作的训练，就能保障整个武术套路的流畅性。武术套路的主要动作是踢、打、摔、擒、刺、击等方面组成，鲜明的特点就是攻与守，所以教学在进行武术套路的教学时，也要让学生了解武术套路的功放规律，才能让学生更好地调节武术动作，提高身体协调能力。此外，由于各个武术套路的特点各不相同，所以教师在实际教学时应充分考虑学生的身体素质、接受能力，选择适合的拳法、腿法，才能提高学生的掌握程度，强化学生的身体素质。

（六）明确教学目标，提高学生武德修养

在中学体育中开展武术教学，目的是提高学生身体素质与心理素质，起到强身健体、坚定意志的效果，但却不是让学生进行攀比或是打架斗殴。因此，在此教学目标的指引下，教师应更加注重学生武德的培养，要让学生正确认识武术教学，并将武术教学的价值最大化，同时消除武术教学带来的弊端。在课堂教学环节，通过讲解英雄人物事迹，端正学生学习心态，高效学习武术的同时正确运用武术，避免因武术教学而加剧校园打架斗殴的现象，切实提高学生的武德修养，为健全人格的塑造奠定坚实基础。

三、结束语

综上所述，在中学体育教学中开展武术教学，既能为体育教学注入十足活力，增强课程的新颖性，也能很好地锻炼学生身体素质，舒缓紧张的学习压力，对学生的全面发展有着积极作用。因此，学校与教师都应加强认知，充分重视武术教学，教师要做到立足学生发展优化武术教学的内容与形式，为学生提供多元化的武术教学，切实提升学生综合素质，构建高质量的武术课堂。