家长冲孩子发脾气，无非是欺软怕硬

崖柏

家庭教育中，家长冲孩子发脾气是司空见惯的事，有的家长甚至把发脾气作为威慑孩子的手段，用狂风暴雨般的怒吼逼孩子就范。但是，发脾气影响亲子关系是不容置疑的，严重的亲子冲突还有可能酿成惨痛后果，家长务必要认识到这种做法的危害性。本期，我们邀请亲子关系专家、心理咨询师童岳明先生，与大家聊聊这个话题。

父母经常对6岁前的孩子发脾气，会让孩子形成消极的负面人格，产生自卑、内向、抑郁等心理，而且害怕与人相处，甚至会有自杀倾向

主持人：请问各位家长，你们冲孩子发过脾气吗？是否曾想办法克制怒火？

邓女士（8岁男孩的妈妈）：我儿子特别调皮，喜欢跟我对着干，还经常在学校和小区里闯祸，所以我几乎每天都冲他吼叫。唉！没办法，面对熊孩子，我实在控制不住火暴脾气。

崔女士（10岁女孩的妈妈）：我知道家长冲孩子发脾气不好，但我闺女是个慢性子，做事特别磨蹭，尤其是早上，刷个牙需要20分钟。我要送她上学，还要赶着上班，每天都急得心头火起，忍不住骂她两句。

主持人：骂她管用吗？

崔女士：刚开始管用，后来她就习惯了，只当耳旁风，我骂得狠了她就翻白眼瞪我，甚至两天不理我。

主持人：如果您的上司是个慢性子，您会冲他发脾气吗？

崔女士：不会。但我会不停地催他，毕竟有些业务是不能等的。

主持人：您可以在领导面前克制怒火，在女儿面前却不能，这不是欺软怕硬吗？

崔女士：惭愧，确实有点欺负小孩子的意思。不过，女儿是自己的，哄哄就没事了，骂领导的后果可承受不起。

主持人：骂女儿的后果你当真承受得起？请童先生说说骂孩子的后果吧。

童岳明：尽管家长都爱自己的孩子，但经常冲孩子发脾气仍会对孩子造成负面影响。心理研究显示：家长经常对6岁前的孩子发脾气，会让孩子形成消极的负面人格，产生自卑、内向、抑郁等心理，而且害怕与人相处，甚至会有自杀倾向。具体表现如下：

1.孩子由于害怕家长而变得顺从，可能导致以后做事没有主见，甚至变得软弱，失去自我。

2.经常受到惊吓会让孩子失去安全感。长时间处在这样的环境中，孩子会失去自信，性格可能会变得孤僻，有抑郁、自虐自残等症状，甚至出现自杀倾向。

3.孩子善于模仿，如果父母经常在家发脾气，孩子的性格也会变得火暴、任性、冲动，很容易和别人发生冲突。

4.经常被家长严厉斥责，孩子会产生抵触情緒，出现逆反、离家出走等反抗家长的行为，成年后与家长的关系较冷淡。

家长冲孩子发脾气，往往在潜意识里认为孩子的行为是故意跟家长作对。家长只要恢复理智，就知道孩子其实是无辜的

赵女士（16岁女孩的妈妈）：为什么总说家长的错呢？家长发脾气，还不是孩子给逼的！上周，我去学校参加女儿的家长会，回来就把她骂了一顿，因为她的成绩又下滑了：全班倒数第9名，女生中倒数第1名。

童岳明：您冲孩子发脾气，原因不外乎两个：第一，孩子的考试成绩伤了您的面子，让您在班主任面前丢人了;第二，您不接受孩子的成绩，认为她应该考得更好一些。是这样吗？

赵女士：没错。坐在同一个教室里上课，凭什么别人是学霸，我女儿是学渣？

童岳明：孩子成绩欠佳，是为了惹您生气吗？

赵女士：那倒不是。她也挺想考好的，可能是学习方法不对吧。

童岳明：既然这样，那您冲她发脾气能帮她改进学习方法吗？

赵女士：不能。唉，我是被气糊涂了！

童岳明：家长冲孩子发脾气，潜意识里认为孩子的行为是故意跟家长作对，家长只要恢复理智，就知道孩子其实是无辜的。

赵女士：以后我要是再想发火，该怎样自我克制呢？

童岳明：试试以下两个克制愤怒的方法：

第一，暂时离开孩子15分钟。这15分钟，家长可以上上网、刷刷微信、听听音乐，或者出门走一走、给好友打个电话，总之尽量不去想不开心的事。15分钟后，情绪就会缓和下来，变得理性，再与孩子交流就不那么危险了。

第二，深呼吸，学会自我放松。深呼吸会让情绪从消极状态回到正常状态。在深呼吸的同时，最好放松全身，想想孩子的行为是否有正常性与可塑性，这样能更好地缓解自己的情绪。

家长有权利表达愤怒情绪，但疾风暴雨式地发脾气，对自己、对孩子都有百害而无一利

杜先生（12岁男孩的爸爸）：不许家长发脾气，那孩子岂不成了脱缰的野马？话说回来，家长也是人，凭什么不能有情绪？

童岳明：家长有权利表达愤怒情绪，但疾风暴雨式地发脾气，对自己、对孩子都有百害而无一利。

林先生（18岁男孩的爸爸）：请教童先生，不发脾气，如何表达愤怒情绪？

主持人：您可曾见过法官宣判被告死刑时暴跳如雷？严厉未必声高，轻声未必懦弱。

童岳明：没错。家长表达愤怒情绪，不妨尝试以下三种方法：

第一，向孩子描述自己愤怒的感受。家长可以按下怒火，向孩子客观表达自己的感受和你对孩子的担心。比如当孩子为看电视而不去吃饭时，可以告诉他你有多伤心，辛苦做饭而没有人珍惜。这样做，孩子就会更关注家长的感受，而不是本能地推脱责任来自我保护。

第二，直接阐述事实，告诉孩子他该怎么做。家长愤怒往往是急于制止孩子的不良行为，此时效率最高的方法是直接阐述事实，告诉孩子应该怎么做。比如，孩子把自己的房间搞得很乱，家长可以直接告诉他：“衣柜里的衣服都被你翻出来了，最好马上收拾好，不然明天早上会手忙脚乱的。”如果孩子置若罔闻，家长可以重复几次，适当加重语气，提醒孩子这事很重要。

第三，用行动表达愤怒，坚持原则不让步。如果上述两种方法都不管用，家长可以用行动表达愤怒，绝不能让形势失去控制。比如，孩子一边写作业一边看电视，家长提醒了两次，孩子仍没有关闭电视机的打算，家长可以拔掉电视机的电源线，不论孩子怎样哭闹都坚决不要让步，因为专心致志是做作业的原则，失去它，孩子会养成不好的学习习惯;言出必行是家长教育孩子的原则，失去它，孩子必将变本加厉地胡来。

【编辑：陈彤】