微笑的力量

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笑的功能人人都有，但未必人人都会；笑的力量直抵心灵，但未必人人体悟。微笑，一个十分简单的动作，只需将嘴角轻轻地上扬，就会展示最美的风情、张扬生命的活力。

当今社会，新冠肺炎疫情的侵袭、学业的艰难、事业的坎坷、家庭的负重……在现实生活的磨砺和挤压下，不少人由眉开眼笑变成了眉头紧锁、由喜笑颜开变成了苦笑无奈。殊不知，生活如同一面镜子，你对它哭，它也会对你哭，如果你想要它对你微笑，只有一个办法，就是对它微笑。只要脸上时常挂着发自内心的笑，你就一定会用嘴角上扬的弧度打败生活中的失落和失意。

在面对困难和挫折之时，微笑是一种自信，具有无坚不摧的动力。

雨果说：“生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。”艰苦与挫折还是人生的一种财富，“艰难困苦，玉汝于成”，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。没有经历过风雨的温室花朵，是极易凋谢的；凡成就理想者，必然经过挫折和苦难的磨练。正所谓：在坦途者，皆从坎坷崎岖中来；知幸福者，均为历经艰难之人。风雨过后便是彩虹，雨过天晴终显阳光。面对困难和挫折、失利和失败，你那一抹淡淡的笑容，就是外在的坚强和坚韧、内在的动能和动力。平心尝世味、含笑看人生，任何困难和挫折才能被锤炼成通向成功的阶梯。

当然，困难和挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历困难和挫折的人都能大有作为。正如法国作家巴尔扎克所说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有树立崇高理想，直面挫折、笑对生活、知难而进，并自觉地在挫折中锻炼、在挫折中追求、在挫折中超越的人，才能成为生活的强者。

在化解矛盾和纠纷之中，微笑是一种宽容，具有征服人心的能力。

马克·吐温也说：“在世间纷争中，人类确有一件有效武器，那就是微笑。”是的，相处间语上语落、交际中言重言轻、处事上磕磕碰碰，每个人走上社会后都要学会处理好各种琐碎细微的摩擦和矛盾。保持平静的微笑，是对对方的理解和尊重，是一种将心比心、推己及人的善意和沟通，可以有效减轻排斥、淡薄隔阂；如果冷眼相看、冷脸相待，或者睚眦必报、互怼不休，只能激化矛盾、伤人害己。人生三千事，泯然一笑间。

当然，对“难容之事”和“可笑之人”也有个限度和尺度，不是无原则的宽厚和容让。应以公共道德和法律法规为红线，采取“近君子、远小人”或者“敬君子、治小人”的办法，扬社会正气、促社会和谐。

在人际交往沟通中，微笑是一种艺术，具有“首因效应”的张力。

美国心理学家洛钦斯曾提出著名的“首因效应”，指人际交往中给人留下的第一印象影响今后的交际关系。喜欢微笑面对着他人的人，往往产生一种打开心灵之门的张力，更容易走入对方心中，被对方所接纳。所以，懂得微笑艺术的人，在与他人会面或者走进家门前，总会卸载疲惫、愠怒、忧愁的表情，更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞，发挥微笑“首因效应”的张力，使自己与他人的沟通更流畅、与朋友的聚会更欢乐、与家人的相处更和睦。

带着盈盈的微笑倾听，能胜过千言万语，成为心灵沟通的桥梁。马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中指出：“在人们清醒的时间里，有80%的时间在用来进行人际沟通，这其中又有45%的时间用于倾听。”笑着倾听，眼神里透露出的“我懂”的关怀、欣赏和默契，贴心温暖。微笑倾听，等同于爱的拥抱，具有穿透人心的力量。

在自我发展完善中，微笑是一种修养，具有成熟优雅的魅力。

微笑不是一种技术手段，而是一种心境涵养。有了真诚友善、乐观坚强、积极向上的人生态度，才会把微笑雕刻在岁月的年轮上。一个人脸上是否时常挂着笑容，往往能揭晓其品性的层次。笑着生活的人，脸上虽饱经风霜、眼里虽写着故事，却透着风轻云淡。骨子里，沉淀着走过的路、读过的书、悟过的人生，以及成长过程中积累的学识、见识、品格和修养。

微笑是愉悦身心的良方。无论是淡淡微笑，还是开怀大笑，都可以促进血液循环和新陈代谢，加快人体多巴胺分泌，减轻沮丧感、产生欣快感，舒缓紧张、解除压力，使自己五脏安和、气血顺畅，提高机体免疫力。面带笑容，会让你年轻有朝气、热情有活力、优雅有魅力。微笑是人类最美的表情，被誉为“解语之花、忘忧之草”。

微笑是深沉的生活智慧。心中有爱，自会笑口常开。微笑，不仅是一种心态，更是一种情态，是人的情商和智商的综合反映。微笑应该“发乎于心，现乎于行”，是发自内心深处的快乐，真挚、纯净，使人体验到生命底蕴的醇味。那种缺乏真诚的虚伪笑容，那种讽刺挖苦的讥笑、幸灾乐祸的嘲笑，甚至笑里藏刀的奸笑，对他人无益，对自己也是有害的。

微笑，是坚强不屈的象征，是深沉智慧的内涵，是幸福快乐的化身，更是不竭动力的源泉。让我们用微笑的力量，抖落人生旅途的风尘、点燃生命激情的火花、洒满照耀世界的阳光。幸福和成功，就在你的笑颜里。