洪水来临，这份保命秘籍请收下

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一个地区如果连续普降暴雨、大暴雨，江河、水库如果严重超过警戒水位，不但会发生内涝，而且极有可能使堤坝溃决，引发洪水灾害。作为普通市民，洪水暴发时做好防范，掌握必要的避险与自救知识和方法，是很有必要的。

事前准备

日常防范措施

严重的水灾通常发生在河流沿岸、沿海地带以及低洼地带，因此处于这些地区的居民平时可以多学习一些防灾、减灾知识，养成关注天气预报的习惯，随时掌握天气变化情况，做好家庭防护准备。在汛期，应做到密切关注洪水预警，在出现意外情况时，必须服从统一安排、及时避难。处于洼地的居民在收到洪水预警后，要准备沙袋、挡水板等物品，或砌好防水门槛，设置挡水土坝，以防止洪水进屋。

逃生应急物品清单

逃生应急物品应该包括生活日用品、食品、衣物、饮用水和必要的医疗用品。家庭贵重物品需要妥善处理：票据、有效证件、首饰等小件贵重物品，可缝在衣服内随身携带；不便携带的贵重物品，可以作防水捆扎后埋入地下或放在高处。同时，要保存好能够使用的手机等通信工具，并收集好手电、口哨、镜子、打火机、色彩艳丽的衣服等可作为信号用的物品，做好被救援的准备。

被困家中

洪水来临，第一要诀就是先保命、再保物。生命只有一次，是人最宝贵的财富。在洪水来临时，若情况危急，必须撤离，切不可因为舍不得家中财务和贵重物品而没有及时逃生，一定要想办法从建筑物内撤离，往坚固的高地走。

如果建筑物结构安全，人被困在里面，楼层低的被困者可以将水、电、气的阀门关闭，紧闭门窗，清空冰箱，将不便于携带的重要物品放入冰箱，用胶带等将冰箱绑紧，然后带上重要物资向高楼层撤离，寻求救助。

若是处在高楼层中比较安全的室内，要时刻做好水、电、气中断的准备，先保障移动电源如充电宝，以及通信设备如平板电脑、手机、通话手表等满电；随后将家里的所有电器插头拔出，将能用的容器接满水，将所有生鲜食物简单烹饪，用保鲜膜包紧，妥善存放，以延长保质期。同时，对照事前准备的逃生应急物品清单，查看室内物资，包括食物（以高热量干粮为主）、瓶装水、药品（消毒、急救用的常用药等）、通信设备、移动电源、便携清洁用品、手电筒、打火机、水果刀、绳索等，等待救援。

室外逃生

如拥有救生衣，可以及时穿上。正确穿救生衣分为三步：第一步是把救生衣套在颈上，将长方形浮力袋置于身前，系好领口的带子；第二步是将左右两根缚带分别穿过左右两边的扣带环，绕到背后交叉；第三步是将缚带穿过胸前的扣带环并打上死结。需要注意的是：在穿着前，要检查救生衣是否破损，并将缚带打死结，以免因受到冲击或漂浮较长时间而松开。

如缺少专业逃生器材，可以快速自制漂浮工具。挑选油桶、储水桶等体积大的容器，迅速倒出原有液体，重新将盖盖紧、密封。空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶都有一定的漂浮力，可以捆扎在一起应急。

脸盆也可以起到相似效果。如果选择脸盆正面朝上，可以用双手抓住盆子的边缘，如果只抓住盆口一侧，会导致脸盆侧翻；如果将脸盆反扣在水中，要用双手环抱住盆体，一定要保证盆口全部没入水中。

大雨过后，水中浑浊且多物，在积水中行走要穿有鞋带的运动鞋,扎紧鞋带。这样既不会阻碍自己的行动，又能保护自己的双脚，避免被玻璃建筑、钉子等划伤皮肤。若穿着长筒雨靴会非常危险，一旦长筒雨靴进水，就很难在积水中大步前进，应该换鞋。

当多人共同紧急避难转移的时候，走在最前面的人，可以使用长棍、雨伞等工具小心试探前行，以带领大家走安全的道路。多人可以站成纵向“一”字形队形，按身体素质从强到弱的顺序由前往后依次站定，这是自保自救最科学的队形。人在水中能前进的水深极限，大致是男性70厘米，女性50厘米，儿童30厘米。水深至腰时，就不要坚持在水中行走，而应该找一块高地，等待救援。

若是被洪水冲走，尽量确保头上脚下，保持身体平衡。提前躲避障碍物，别被障碍物压在下面。抓住路上的漂浮物，伺机自救，切勿挣扎失去力气和平衡。