达摩派古传大洪拳

汤吉人

洪拳系活法之一种，有大洪拳、小洪拳之别，时时练习，举动灵敏，应变无穷。昔宋太祖专习此法，名传至今。此拳为醉心国技者必学之法。

一、大洪拳说明

向南正立，双手靠腰，脉门向上，怒目挺胸，股向后掬，双手从右而上向左落下望西打出。即“十指点兵”。

左手依腰，右手伸东屈肘，两掌相对。即“宋将接印”。

双手向上分开，收拢小臂交叉，左足向东踏出作平马，双手放下。即“武松上铐”。

将身转东作左箭马，左手向东掠出依腰，右手向东打出。即“铁掌劈城”。

右足着地扫转东方，同时，双手向右掠出，右足退转原步，左手依腰，右手向东插下。即“扫堂托肚”。

右足着地扫东方作右夹马，双手向右掠出，将身从左转西作左吊马，双手从左向上而向右落下伸西。即“绕手躲步”。

右足向西跳一步，左足赶先向西跳出着地伸直，作“插地龙”。

左手伸西握住作左箭马，右手依臂插出。即“钩阴切肚”。

将身从右转作右箭马，左手握住右拳，右手用肘向东送出。即“登肘”。

将身转西，左足收拢作左吊马，用左摘手从右向西打出屈肘。即“鹰爪捉食”。

左足向西踏出作左箭马，右拳向西打出。即“冲锋”。

右足着地扫转西方作右夹马，双手向右掠出，将身从左转东，左足收拢作左吊马，依势双手从左向上向右落下伸东。即“绕手躲步”。

右足向东踏出作右箭马，右手从下而上向东掠出，用左摘手伸后，指尖朝上。即“金鸡停翼”。

作右吊马，右手掠下，左手依腰，左足向东踏出作左箭马，左手向上望东掠出，用右摘手伸出，指尖朝上。即“金鸡停翼”。

右手握拳向东打出，左手扶住右臂，右足向南踏出作右夹马，双手向右掠出，将身转北作左吊马，同时，双手从左向上向右落下，右手提起，左摘手自下伸北。即“凤凰散翼”。

双臂交叉，右手外，右足向北飞起，放下左足向北飞起。即“连环腿”。

左右放下作左箭马，左手向北掠出收拢依腰，右手向北打出。即“铁掌劈城”。

右足着地扫转北方，双手向右掠出，将身转南作左吊马，依势双手从左而上向右落下，右手提起，左摘手自下伸南。即“凤凰散翼”。

右足向南跳出一步，左足向南赶先跳出，右足跪地，双拳向前合打，作左箭马。双手向上往南推出，手心朝外，指尖相对。即“推窗望月”。

将身转北作右箭马，左手依腰，右拳背向北掠出，肘依腰，右足向东踏出作平马，左摘手依胸钩下。即“挖心摘”。

将身向西作左箭马，右拳向北打出，将身向东作右箭马，右拳向东掠出，左足向北踏出作左箭马，左拳向北掠出，右拳向北打出。即“连环重拳”。

将身从右转南，双手伸南，八指自下向内而望南打出，左足向南踏出作左箭马，双手略收仍向南打出。即“连环套索”。

作左吊马，用双摘手向东西钩开平伸，指尖朝下，左足向南踏出，两臂交叉，指尖朝上，右手外，右足着地扫转南方飞起。即“扫堂腿”。

左足放下，双手从左揿地，左足着地伸直，向南扫转北方。即“乌风扫地”。

作右箭马，双臂交叉向北举起，右足膝提起，双手向左右放下屈肘。即“武松脱铐”。

右足放地，左手足向北踏出作左箭马，双手用食指，自下而上向北举起额前。即“独立金枪”。

作左吊马，用双摘手向东西钩开平伸，指尖朝下，右手依腰，右足向北飞起，同时，左手将右足面一搭，放下将身转南，用左足面向南飞起。即“跳马避刀腿”。

左足放下作左箭马，左手依腰，右手用掌心自下向南托出。即“单扑心”。

左足退后一步，作右吊马，双手向上往东西分开，收拢右手握拳抵住左手手心，连拳向南送出屈肘。即“将军敬帅”。

双手自下左右分开，手心朝前，右足向西踏出，左足收拢，立正，双手放下，完。

二、大洪拳教学法

【大洪拳歌訣】

太祖洪拳打天下，双手接印无人拿。

绕手藏身显龙爪，翻身停翼敌难逃。

连环飞腿向北进，凤凰散翼打四门。

双手连环扫堂腿，乌风扫地山神呆。

一对金枪点咽喉，避刀飞腿打强手。

1.十指点兵

【练法】

向南立正。

双手伸西，两目视西。

2.宋将接印

【练法】

左手依腰，右手伸东，两掌相对。

3.武松上铐

【练法】

左足向东踏出，双手向上分开交叉。

放下。

4.铁掌劈城

【练法】

将身转动作左箭马，左手掠动，右掌向东打出。

5.扫堂托肚

【练法】

右足伸东，双手掠右。

右足退转原步，右手打东。

6.绕手躲步

【练法】

右足扫转东方，作右夹马，双手掠右。

将身转西，作左吊马，双手从左而上由下伸膝。

7.钩阴切肚

【练法】

右足向西跳出，左足伸西，左手伸出。

右掌插出。

8.登肘

【练法】

将身转东，左手握住右拳，用右肘向东送出。

9.鹰爪捉食

【练法】

将身转西作左吊马，用左摘手从右向西钩出。

10.铁掌劈城

【练法】

左足向西踏出，左手掠西，右掌亦打西。

11.绕手躲步

【练法】

右足扫转西方，作右夹马，双手向右掠去。

将身转东，作左吊马，双手从左而上，向右落下，伸东。

12.金鸡停翼

【练法】

右足向东踏出，左手钩西，右手向上打东，掠下。

左足踏东，左手向上打东，右拳打东，平伸。

13.凤凰散翼

【练法】

右足扫南，双手掠右，将身转北，双手从左而上，向右落下，右手提起。

14.连环腿

【练法】

双臂交叉，右足飞北。

放下，左足亦向北飞起，放下。

15.铁掌劈城

【练法】

作左箭马，左手向北掠出，右掌亦打北，平伸。

16.凤凰散翼

【练法】

右足扫北，双手掠右，将身转南，双手从左而上，向左右落下，右手提起。

17.推窗望月

【练法】

右足向南踏出，左足赶先跳南，双手从下而上，伸南。

18.连环冲

【练法】

右拳掠北，右足踏东，左手钩前。

右拳向北打出。

右拳掠东，左足向北踏出。

左拳打北，平伸。

19.连环套索

【练法】

将身转南，双手指尖，自下向内转上。

望南打出。

左足向南踏出，双手略收，仍打南。

向东西钩开。

20.扫堂腿

【练法】

双臂交叉，右足扫南。

飞起。

放下，左足亦扫南。

飞起。

21.乌风扫地

【练法】

1.双手揿地，右足着地伸直。

向南扫转北方。

22.武松脱铐

【练法】

作右箭马，双拳交叉，向北举起。

右膝提起，双拳掠下。

23.独立金枪

【练法】

右足放下，左足向北踏出，双手食指向北举起。

24.跳马避腿

【练法】

双手钩开。

右足向北飞起，右掌将脚面一拍。

放下，将身从左转南，左足飞南。

放下作左箭马，右掌从下打南。

25.将军敬帅

【练法】

左足后退，作右吊马，右拳抵住左掌。

分开。

右足收拢，立正。

三、大洪拳摘要

1.宋将接印

【用法】

如前敌将近身时。

对待方法：用右手四指，插入其左边牙环筋，是项部所在。

2.武松上铐

【用法】

倘前敌用脚踢阴。

对待方法：先将左足向左踏出屈膝，同时，双臂交叉放下，揿落其脚。

3.扫堂托肚

【用法】

若敌人到身。

对待方法：不管他拳手。即将右足伸出钩住其脚，同时，双手从左向右劈入其腰部，使敌跌跤。

4.钩阴切肚

【用法】

敌人远离。

进取方法：先将右足跳出，同时，左足向前伸入其足跟，左手握住其阴，右手四指點插入其肚。

5.登肘

【用法】

后敌将近身时。

对待方法：先将左足伸前，将身转后，同时，用右肘顿入其心。

6.鹰爪捉食

【用法】

如左敌到身。

对待方法：先将左手五指撮拢，同时，从右向左笃入其眼。

7.金鸡散翼

【用法】

若前敌两手推来。

对待方法：先用右足伸出钩住其脚跟，同时，右手从上掠起其臂。

即手虎口，向上托住其下颌送出，使其向后一跌。

8.连环套索

【用法】

前敌两手推来。

对待之又一法：先将双掌朝外，指尖相对，依势伸出握住其两手四指。

于是向左右扭转，折脱其手腕。

9.武松脱铐

【用法】

倘前敌勿动。

进取方法：先左足伸前，同时，双手伸出揿住其两臂。

当用右足膝提起撞入其腹肚。

10.跳马避腿

【用法】

若前敌手握小刀。

对待方法：当用右足尖飞起，踢入其手腕。

依势将身从右旋转，左足飞起踢其腹部。

11.将军敬帅

【用法】

如敌人将前胸衣服握住。

对待方法：先将右足伸前，同时，右拳抵住左掌，用左手四指连拳插入其心部。

（编辑/高翔）