营地活动对青少年自我效能感的影响研究

李梦楠

营地活动对青少年自我效能感的影响研究

李梦楠

（湖北大学，湖北 武汉 430062）

青少年阶段是培养自我效能感的关键时期。通过探究营地活动对营员生理和心理水平的正向发展，研究营地活动对青少年自我效能感的影响，旨在建立完善的营地活动体系，吸引青少年参加营地会议，激发营员对体育运动的兴趣。

营地活动；青少年；自我效能感

自我效能感是指个体他们是否具备对个人即将进行的某行的推测和判断能否完成的能力。通俗来说是一个人们对自身发展是否可以能够充分利用所拥有的技能去完成某中行为的自信教育程度，它与自我管理能力感有异曲同工之处。青少年自我效能感（self-efficacy）指青少年对自己能否成功地进行某项行为的主观判断，影响他们在面对困难时的态度、在获得和习得新行为时的表现以及在活动中对情绪的控制。随着营地的不断推广以及其逐渐丰富的文化内涵和人们不断增长的参与热情。营地指导员和一些从事户外营地的教练员在不断的研究与实践中逐渐意识到营地活动对青少年学生自我效能感的培养与提高的重要性。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以我国营地运营现状以及营地活动开展情况和青少年阶段心理发展特点为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1问卷调查法

设计《营地活动对青少年学生自我效能感的影响》问卷进行调查。问卷分三个部分。第一部分了解参营青少年的个人基本发展情况。第二部分调查在营会活动中青少年的对不同水平的营地指导员的反馈。第三部为《自我效能感研究量表》，收集参营青少年的相关信息数据。

1.2.2数理统计法

用SPSS20.0软件对问卷调查所得的有效数据建立数据模型进行统计分析。

2 调查结果

2.1 不同参与意愿与青少般自我效能感差异分析

表1 不同参与意愿与青少般自我效能感差异分析（N=1186）

参与形式频数均值标准差FPd 主动参加94636.056.8420.2680.0000.62 被动参加24031.856.837

以一般自我效能感为因变量，参与意愿为自变量，进行了独立样本T检验及科恩d检验，结果如表显示，参加营地活动的不同形式之间一般自我效能感存在显著差异（P＜0.05）。主动愿意参加营地活动的青少年能从自身兴趣出积极参加到活动中，在参加活动过程中能投入更多的精力，对营地活动的体验更加深入，面对活动中遇到的困难，也愿意花更多的时间去思考如何解决。

2.2 不同沉浸度下自我效能感得分比较

表2 不同沉浸度下自我效能感得分（M±SD）（N=1186）

沉浸程度非常高比较高一般不太高非常低 N301492327343 M±SD38.15±7.16138.45±6.66532.89±6.40631.24±6.53231.56±6.858

由表2不同沉浸程度在自我效能感得分中的反复比较可知：沉浸程度非常高和沉浸程度一般的青少年之间存在明显差异（P＜0.05）。在营地教育活动中投入的精力与思绪，以及和其他参会营员和营地指导员的互动，对活动的参与度等相关对活动的外在进行客观社会行为方式表现形式都可以理解为“沉浸程度”。在这营地活动中沉浸程度决定青少年提升的主观感受和客观能力的理解水平。

2.3 青少年参加营地活动频率

图1 青少年参加营地活动频率分布

对青少年学生参加营地教育活动进行频率数据的技术分析显示，只有一半以上的青少年平均每年只参加一次营地活动，每年参加4次甚至更多次营地活动的青少年只有极少数。参与者的数量决定参加夏令营活动的高频和低频的量，自我效能感露营周期的长度感取决于青少年参加营地活动的频率。从调查研究问卷的补充说明可知，同一群体并不是参会频率越高，青少年对营地教育活动的向往性更高，反而频率太高容易导致引起参会营员的对营地活动的抵触心理。

2.4 营地项目选择

表3 营地项目选择

项目名称人数百分比（%） 破冰21618.2 沙雕21017.7 激情节拍14212 驿站传书38032 鲁班桥18211.1 攻防箭50242.3 篝火晚会58044.7 皮划艇29224.6 攀岩89675.5 罗马工程47711 攀树13085.6 赶海4227.8 CS对战100384.6 拯救酷斯拉6411.1 杯子舞1329.3 穿越纸壁1107.6 神罂木塔9018.8 沙滩足球22312 解救朋友14213.7 沙滩排球14912.6 友谊拔河32427.3 高空断桥47740.2

由表3可以看出，大部分的青少年在营地活动项目的选择中偏向于参加的具有一定的刺激性和挑战性的项目。由数据可知，青少年乐于参与营地活动，参加的营地活动项目具有团队性、挑战性、娱乐性。通过体验式教育，能培养他们的团队合作精神，挑战个性、直面恐惧，勇敢踏出自己舒适圈挑战进行自我习得新行为。

2.5 对指导员的需求

通过对调查问卷第二部分中营员对不同水平的营地指导员的反馈进行分析，由于营地活动的特殊专业性要求，所有营地指导员都必须接收中国登山协会的统一培训与考核，考核通过后方能持证上岗。与协会对营地指导员的专业性要求不同，青少年更喜欢专业度度高且热情幽默的指导员。这就要求营地指导员在组织活动时注意人格魅力的形成。

3 讨论

3.1 参与意愿不同导致的青少年在营地活动中的情绪差异

主动参加营地活动的青少年与被动参会的青少年最大的不同在于参与营地活动的动机和情绪表现不同。青少年主动参加到营地活动中，动机多为“效能期望”，这类青少年希望在营地活动中习得新的行为，多表现出主动参与的意愿。与之相反，被动参加营地活动的青少年，由于被动主观因素，对活动存在抵触情绪，活动的参与度不高，这部分青少年在营地活动中习得新的行为较少。

3.2 营地活动沉浸程度能够增加自我效能感的多维性

不同沉浸程度之间青少年自我效能感培养程度不同。随着沉浸程度的增加，参会青少年对活动的体验程度也随之加深，得到锻炼的力度也增加。真正沉浸在活动中的青少年更能得到多重的主观感受。在活动中与更多的人交流，学习不同的思维模式，体验不同的行为模式，在营地活动中获得愉悦感、成就感等积极正面的情绪，加强自我效能感的多维性。

3.3 正确的参会频率对青少年自我效能感起积极作用

不同的参与次数使得青少年对营地活动的深层意义体验程度不同。正确的参与次数应该是一年两次，这样的参会频率既保持了青少年对营地活动的向往，也能使青少年对每一次营地活动体验都处于新的习得层上，从而加长营地活动对青少年自我效能感的影响周期。

3.4 营地活动的项目安排对参会青少年的积极性的影响

户外营地的活动的选择对青少年参与活动起着重大作用，活动项目新颖刺激时有助于青少年挑战自己的极限，增强他们面对困难时勇于战胜困难的坚定态度，从而增强自我效能感。活动项目的单一性具有一定的弊端，无法让青少年充分感受活动的氛围，无法打破舒适圈的束缚，参会青少年难以从营地活动中学习新的行为，对培养参会营员优秀的心理素质和自我效能感的提升没有实质作用。

3.5 营地指导员的专业性对参会青少年对活动体验的正确引导作用

营地活动相较常见的体育运动项目更加具专业性，对教练也就是营地指导员的专业水平要求严格，在营地活动中指导员需要根据参会青少年的不同，选择合适的语言和方法加以讲解、指导与保护。在营地活动的整体上指导员的作用是重大的。营地指导员错误或者不到位的讲解会影响参会青少年对活动的理解，可能直接导致这部分青少年在活动中的失败，引起他们对自我能力的怀疑。高水平的教练则会选择准确的语言或者示范动作，鼓励青少年克服困难，协助他们完成挑战，提高青少年对活动的参与度，使得参会青少年成就感体验增强，对个人能力充满信心，提高他们自我效能感水平。

4 结论

营地活动以其新颖的教育模式和体验式项目吸引更多的青少年参与其中，是青少年提高身体素质、培养良好心理素质，增强自我效能感的有效途径。我国引进营地活动周期短，同行业内可供借鉴的模式和经验少，目前还在借鉴国外成功的经验结合国内实际情况中前行，国内营地教育体系不断完善，中国登山协会对营地指导员的培训逐渐成熟，营地活动的内容不断丰富，对青少年自我效能感的影响也在多种纬度上呈正相关。

青少年参加营地活动的参考变量主要包括：参与意愿、沉浸程度、参与频率、活动项目、指导员专业水平等五个方面。（1）鼓励青少年积极参与营地活动，以求新心理去体验活动的意义。（2）在营地活动中沉浸程度深的青少年，能够习得更多的新行为，同时加强情绪控制，从不同纬度加强自我效能感。（3）一年参加两次营会活动，使营员对营地活动始终保持猎奇心，始终保证营地活动对营员的自我效能感有积极正面的影响。（4）活动项目的选择影响青少年参见活动的积极性，营地活动项目的选择应该与青少年在日常学习和生活中接触的体育活动不同，更偏向于引导参会青少年走出舒适圈的同时学习更多的生存技能。（5）得益于不断完善的教练员培训体系，更多专业性强的营地指导员加入营地活动的指导，使得营地活动的品质不断提高，同时为参会青少年提供全方位，多维度的服务。

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[4]薛露.青少年营地教育课程体系建设研究[D].武汉体育学院,2018.

A Study on the Influence of Camp Activities on Teenagers’ Self-efficacy

LI Mengnan

(Hubei University, Wuhan 430062, Hubei, China)

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李梦楠（1999—），本科生，研究方向：青少年营地教育。