脸上长了青春痘该怎么办？

我是一名刚上初一的女生，脸上开始长一些青春痘。有時在学校，那些特别调皮的男生会讥笑我。我也知道这是许多人都要经历的成长过程，现在班级也有同学长了青春痘，可我还是很烦恼。有时我就想把它抠掉，可我听别人说，脸上的东西不能乱抠乱挤，不然会留疤，我听了很害怕。要是等它自己消失，那要等到什么时候？我该怎么办呢？（小麦妹妹）

小米姐姐的回答：

根据医学统计，有高达50%的青少年在经历青春期时，有一年以上的时间会出现青春痘，所以你遭遇了青春痘的“光临”，是非常平常的一件事情。

引致青春痘的原因其实十分单纯，只是因为皮脂腺分泌的油脂量太多而已。当人们进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，增强了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”阻塞而停滞在半途中，形成痘痘。

如果你已经长了青春痘，你千万不可以做以下的事：1.不要常常洗脸。因为常常洗脸，反而会促进皮脂腺的分泌，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作完成它对皮肤的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈活跃。所以，每天洗两次就足够了。2.千万别抠、挤、挑青春痘，还要注意外界的东西不要刺激这些痘痘。如果前额部有痘，注意不要使刘海下垂；下颌部有痘，就不要穿高领毛衣。3.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是会“恶化”青春痘的状况。

小米姐姐上学的时候额头的发际处也会长痘痘，尤其是考试前，那些痘痘越发“猖狂”。但是我没有做特别的处理，考试过后，慢慢地痘痘也就消了。我的痘痘估计是由于紧张引起的。现在痘痘早就没有了，也看不到一点疤痕。

在这里，我恭喜那些没有长痘痘的同学，但也希望你们不要嘲笑那些长痘痘的同学。而那些长痘痘的同学，要以一种平和的心态看待脸上的“青春美丽疙瘩痘”，让这些痘痘昭示着你们的年轻吧！