社区健康教育对围绝经期妇女生活质量的影响

陈玮

【摘 要】目的：探讨社区健康教育对围绝经期妇女生活质量的影响。方法：以我院2018年2月至2021年2月收治的80例围绝经期妇女为研究对象，根据随机数字表法将受试者分为对照组和研究组，各40例，其中对照组接受常规护理模式，研究组接受优质护理模式，比较两组患者干预前后的睡眠质量、心理健康状况以及护理满意度。结果：干预前两组患者生活质量各项目评分比较无统计学差异（P>0.05），干预后研究组患者生活质量各项目评分显著高于对照组（P<0.05）；研究组患者护理满意度显著高于对照组（P<0.05）。结论：优质护理模式可有效改善睡眠质量，提高心理健康水平及护理满意度，在围绝经期妇女护理中具有较高的应用价值。

【关键词】优质护理模式；围绝经期；睡眠质量；心理健康

围绝经期是指处于40岁～65岁之间的中老年人群，是所有女性必经的生理过程，在此期间女性生育能力与性生活逐渐衰退，雌激素水平显著降低，常会出现焦虑、抑郁、失眠、关节疼痛、性欲减退等症状，使生活质量急剧下降[1]。有研究表明，健康教育有助于围绝经期妇女掌握疾病知识，改善其心理状态，养成良好的生活习惯，提高生活质量[2]。为此本研究选取我院收治的80例围绝经期妇女，探讨社区健康教育对围绝经期妇女生活质量的影响。

1 资料与方法

1.1 一般资料

以我院2018年2月至2021年2月收治的80例围绝经期妇女为研究对象，所有患者均自愿参与本次研究，且排除精神认知障碍、合并严重的躯体性疾病、其他内分泌系统疾病、沟通障碍及临床资料不全者。年龄45岁～60岁，平均年龄（53.36±3.52）岁，病程3个月～4年，平均病程（2.12±0.58）年；受教育程度：小学及以下21例，初高中35例，大专及以上24例。采用随机数字表法分组模式，各40例，两组患者在上述一般临床资料方面具有可比性（P>0.05）。

1.2 方法

对照组接受常规护理，患者就诊时向其讲解围绝经期相关知识，并指导患者用药。

研究组在对照组的基础上开展社区健康教育，具体为：（1）强化社区宣传教育：定期在社区举办健康教育宣传活动，形式包括健康讲座、患者及家属座谈会、发放围绝经期健康手册等，详细向患者讲解围绝经期相关知识、临床症状、治疗方案、自我保健等，提高患者的认知度，在健康讲座中安排答疑解惑环节，鼓励患者提问并耐心解答，消除患者的内心的疑惑及恐惧。座谈会中鼓励患者畅所欲言，并发放联系卡片为患者提供免费咨询服务；（2）心理健康教育：与患者之间健康良好的沟通机制，交流中时刻保持热情、和蔼的态度，根据患者的理解能力选择合适的沟通方式进行知识讲解，纠正患者对疾病的错误认知，及时疏导患者的负面情绪，帮助其树立乐观积极心态；（3）生活健康教育：嘱患者科学膳食，合理搭配三餐，多食用新鲜的水果、蔬菜、牛奶、大豆等食物，保持营养均衡，以改善围绝经期症状。鼓励患者多参加户外运动，可根据自身喜好选择散步、瑜伽、跳绳、太极拳等有氧运动，为患者制定规律的作息时间表，养成良好的生活行为习惯，提高自身免疫力。

1.3 观察指标

参照WHO生活质量量表从社会职能、生理功能、心理功能及环境融入方面评价两组患者干预前后的生活质量，选择百分制评分法，分值越高表示生活质量越好[3]。采用护理满意度测评量表从满意、一般满意、不满意方面评价两组患者的护理满意度，总满意度=满意+一般满意。

1.4 统计学方法

2 结果

2.1 生活质量改善情况

干预前两组患者生活质量各项目评分比较无统计学差异（P>0.05），干预后研究组患者生活质量各项目评分显著高于对照组（P<0.05），见表1。

2.2 护理满意度

研究组患者护理满意度（95.00%）显著高于对照组（80.00%）（P<0.05），见表2。

3 討论

近年来随着人们生活水平及健康意识的提高，人们对健康的需求也在日益提高。妇女进入围绝经期后常因卵巢功能衰退而引发各种临床症状与疾病，使生活质量下降，如何帮助围绝经期妇女顺利渡过这一特殊时期一直是临床研究的热点。健康教育是整个公共卫生系统的重要组成部分，社区健康教育作为一项社会系统工程，通过在社区对患者实施长期的针对性教育以改善患者的健康行为，帮助其掌握健康知识，疏导负面情绪，使其保持健康积极心态生活，从而提高生活质量[4]。

综上所述，优质护理模式可有效改善睡眠质量，提高心理健康水平及护理满意度，在围绝经期妇女护理中具有较高的应用价值。

参考文献

[1] 冯海兰，金东洋.社区健康教育对围绝经期妇女心理和行为的影响[J].健康必读，2018（31）：167.

[2] 杨超群.健康教育干预对围绝经期生活质量的影响[J].饮食保健，2017，4（23）：342-343.

[3] 李淑平，熊正爱，王智亮，等.临床综合干预对围绝经期女性健康及生活质量改善的研究[J].现代医药卫生，2019，35（1）：85-87.

[4] 施和萍.健康教育对围绝经期女性生活质量的影响[J].中国保健营养， 2016，26（23）：277.