东京双金开启新榜样时代

闫佳

从国羽混双会师，到女单重返巅峰，2 金4 银的中国青春风暴袭卷了东京武藏野综合体育馆。在这个人人渴望争当勇者的奥运赛场，新一代生力军展示出他们自信的微笑。在他们通往冠军的路上，是荆棘丛生的自我蜕变;是目标一致、一切有我的霸气发挥;是超越胜负、超越国界的运动风范;也是战胜偶像、超越传奇的壮志雄心。

在奥运会延期一年的日复一日中，他们心怀梦想，积攒起超越极限的前行能力。在他们的首个奥运之旅中，他们真正体会到了五环竞逐并不只是赛场上的对抗，还需要化解情绪，习得重压之下“抗干扰”的能力。不管是烈日之下奔波往返的路途，还是赛前训练的调控与节奏，又或是赛后复盘的对症下药……这些记忆已经浓缩在他们成长的每一个回合之间。

东京奥运会虽然偃旗息鼓，却正是国羽新榜样时代开启之时。

王懿律/ 黄东萍：战神搭档 一路狂飙

王懿律和黄东萍这对欢喜冤家，一个耿直细腻，一个天性火爆，场上，他们有合拍默契的高光;场下，他们也曾为沟通不畅而苦恼。磨合的几年间，他们学着了解对方、包容彼此，但每当他们认为有了成长后，却又会陷入说崩就崩的情绪怪圈。

延期硬性拉长了奥运备战，朝夕相处的细枝末节却让他们寻找到接纳彼此才是真正行之有效的沟通密码。带着这份搭档间的信任，东京奥运会的赛场上他们一路血战，步步为“赢”，一步一个脚印登上最高领奖台。

欢喜冤家的合拍密码

直到现在黄东萍想起来还是会笑，那是决赛获胜后，王懿律冲过来抱着她，嘴里一直说着：“东萍，我们是奥运冠军了！”原本以为获胜后会激动到大哭，但两个人半天也没有憋出眼泪，“可能眼泪都是为训练场准备的吧。”

这对赛场上激情四射的组合乍看确实与眼泪二字并不沾边，但在备战期间，素日里性格热闹的黄东萍一不留神就暴露了脆弱的一面。那是王懿律有伤练不了的日子，而脚底的炎症也折磨着黄东萍，然而，不肯放松下来的她非要和自己不算好的状态斗争到底。“我想着训练中突破自我才能进步，才能在赛场上去与困境抗衡。结果越是想要质量，越是适得其反。”当一个特别简单的技术又出现了失误，东萍崩溃到哭了起来。

那一刻，不怎么擅长表达的王懿律唯有默默等在一边，直到搭档心情平复后才去轻声安慰道：“先让自己缓一缓，别这样逼自己。”虽然就是这么简单的一句话，但黄东萍知道那是搭档表示关心的方法。曾经，因为王懿律的耿直沟通法，黄东萍时常被呛得火冒三丈。相处久了她发现，鸭哥不过是真的嘴很硬心很软，从那之后，不管是顺耳或不顺耳的话，她都不会放大问题了。

一箱饮料化解矛盾

一起走过四年，王懿律和黄东萍经历过很多次的上火与和解。王懿律内向细腻，很多时候都会自己闷着;黄东萍则是一点就着的急脾气，但是气消下去就会自动痊愈。

去年在成都集训的一天，经过混双主管教练杨明指导的提醒，黄东萍才恍然发现王懿律竟然有段日子不和自己说话了。搜索最近的交流记忆，她完全想不起来是哪堂训练课惹了搭档不高兴。她意识到了问题的严重性，下了训练课便开始找王懿律的朋友们打听，究竟怎样做才能让搭档开心一点。问来问去得到了“投其所好”的支招，她当即给王懿律抬了一箱他最喜歡的饮料放到他的宿舍门口。王懿律开门发现了这箱饮料，看到签收人的名字是自己搭档时，心中的不爽豁然开朗。因为平时火爆的搭档终于懂得体会他的想法了，比起这箱饮料，这更像是搭档的一片真心。

转天，两个人将问题说开。经过这次的摩擦，黄东萍学会了遇到问题不再逃避，自己先虚下心来找方法解决。所以，一旦感觉到鸭哥有了安静的倾向，她就会启动“侦查、破案”模式与搭档沟通。

正是因为有了这一年的成长，“黄鸭”终于有耐心去了解彼此，找到两个人共同契合的目标。拒绝逃避，也就成就了今天的他们。

延续福地的神奇传说

武藏野综合体育馆可以算是王懿律和黄东萍的福地，2019年他们在这里成功卫冕日本公开赛混双冠军。依稀记得夺冠场景，王懿律搂着搭档的肩膀，将手举向空中比出了骄傲的“V”字。时隔两年后再度踏入武藏野体育馆，他们为奥运之旅全力启程。

作为东京奥运会混双2号种子，“黄鸭”从小组赛到淘汰赛的对手都不弱，特别是在18个月后重返国际赛场，他们绷紧神经，一场接着一场以2比0战胜了德国、中国香港、马来西亚、韩国组合，昂首阔步挺进四强。从曾经被外界称落入“死亡小组”到一路赢得干脆，“黄鸭”在久违的赛场上经历了手紧的压力，也迎来了逐渐呼之欲出的神勇状态。

半决赛的73分钟，让王懿律彻底激发出了比赛状态。与东道主组合渡边勇大/ 东野有纱碰面，第一局王懿律/ 黄东萍曾19比17领先，日本组合连扳2分打成19平。就在这关键的时刻，东野有纱在裁判眼皮底下疑似过网击球，“黄鸭”提出抗议，但裁判并未理会。23比21日本组合先胜一局。

好在第二局王懿律/ 黄东萍并未受首局争议判罚的影响，他们稳定住局势，以21比15扳回。局间休息时，王懿律给黄东萍鼓劲：“他们的战术肯定变得很快，你不用管什么，你就给我往死里打，没有关系，没有退路了啊！”搭档间相互鼓励的霸气之音，也在第三局中转换成了乘胜追击。21比14逆转获胜，“黄鸭”率先晋级混双决赛。赛后采访时，黄东萍谈及第三局王懿律跟她说“往死里打”时，她骄傲地说这就是来自搭档的安全感，“至少我不行了，他还能站出来。”

奥运会决赛的前一晚，他们确认好比赛细节后，王懿律鲜少地给东萍发去一个小小的加油表情。以前大大小小的比赛之前，王懿律都表现得很淡定，唯独这次是个例外。所以，当黄东萍看到那个罕见的表情，心底不由充满干劲，因为她的搭档已经明确表达了自己对决赛的强烈期待。

混双决赛于7月30日下午2点半进行，这场国羽混双顶配版对决是他们在国际比赛中的第16次交手，之前15次“雅思”13比2领先于“黄鸭”。然而，战绩在奥运会赛场上并不是唯一。前两局“神仙打架”，“黄鸭”和“雅思”各赢一局，决胜局双方依旧打得难分难解，甚至连最了解他们的杨明指导都无法做出谁更可能夺冠的判断。

“雅思”先以11比10领先换边，最后的半局，“黄鸭”实现反超并一直领先2分。当20比17拿到金牌点、手握3 个冠军点时，王懿律和黄东萍仍不敢掉以轻心，因为不到最后一刻落地得分，结果都充满着不可预测性。在他们扛过“雅思”的2分连追后，“黄鸭”靠着关键分的敢打敢冲21比19锁定胜局。

赢下东京奥运会羽毛球混双金牌的那一刻，他们兴奋地滚到地上庆祝，黄东萍扑向王懿律紧紧拥抱在一起，将此前所有的困顿都抛诸脑后。或许还记得2019年蘇迪曼杯赛中国队重夺苏杯，王懿律为了能让黄东萍登上心心念念的冠军领奖台，自己选择默默站在场边。当时，看着黄东萍在颁奖台上露出开心的笑容，颁奖台下的“鸭哥”也露出了“哥哥”般满足的笑容。

在东京奥运会上，王懿律和黄东萍终于可以开心地站在中间享受这份奥运赛场上的最高礼遇。颁奖仪式上，他们为彼此互相挂上金牌，又再次给了搭档一个拥抱，“鸭哥”更是头一遭宠溺地对黄东萍上演了“捧脸杀”。

如今，一番蜕变之后，黄东萍坦言这一次的夺冠非常不容易，“有段时间‘鸭哥有伤，他很煎熬，在那个时候我也有伤。回想这一路不容易，所以特别感谢‘鸭哥。”走下领奖台，奥运冠军也就成了记忆。他们清晰地认识到，此后的征程不会因为这一枚金牌的入账就所向披靡，“未来还是要一步一个脚印，和搭档一起迎接挑战。”

陈雨菲：为大场面而生

老天并没有偏爱陈雨菲，在她那条看似平稳却险象丛生的奥运夺冠路上，有羽坛公认的黑马安洗瑩，有知己知彼的队友何冰娇，有绕不开的苦主戴资颖。但是，当她站上武藏野综合体育馆的赛场，她赛出了为大场面而生的霸气与决心，那是她艺高人胆大的气质，是性格使然的无所畏惧。

她因此在23岁的年龄成就了奥运冠军的伟业，并捍卫了中国女单在世界羽坛的地位！

从“头”开始

顶着一头微卷发型飞抵东京，陈雨菲在出征前特地去修剪了新造型。这份从“头”开始的想法，源自她在2019年福州公开赛时顶着爆炸的“钢夹烫”拿到了自己首个高级别赛冠军，而后她又连续3站登上了冠军领奖台。尽管这一次的“出关”之战就是奥运会，在18个月没打国际赛的未知中，她以积极的心理暗示宣告：陈雨菲准备好了！

如今回忆起来，辗转了近17个小时才入驻奥运村的经历称得上难忘。但是，终于盼来了第一次奥运会的陈雨菲与室友黄东萍当晚就将小房间进行了“大改造”，原本一头一尾摆在房间两端的两张纸床被并排靠在了两侧的墙边。“要一起住十多天，为了更好地‘战斗，房间必须弄得像个样子。”陈雨菲和黄东萍凭借多年外出比赛的经验，愉快地一拍即合。

7月19日，全队第一次到比赛馆适应性训练。才睡了4小时的陈雨菲一大早就赶到武藏野综合体育馆，久违的大赛感迎面扑来，她不敢有丝毫怠慢，甚至连热身都没完全就跑上了赛场。仅有的25分钟正式场地适应，陈雨菲恨不得时间能走得慢一点。而适应力极强的她很快摸准了节奏，转天就恢复了惯常的步调。

站上武藏野那片被粉紫色包围着的赛场，陈雨菲有了奥运会比赛的真实感。5天的小组赛她仅有2场比赛，女单宽松的赛程与每天都有混双比赛的室友黄东萍形成了鲜明对比，陈雨菲自嘲“自己甚至有了在度假”的想法。

7月25日，陈雨菲迎来了小组赛第一场比赛，对手是埃及的哈尼。由于双方实力上的差距，陈雨菲没有紧张，有的只是太久没有比大赛的生疏。起初一两个回合，她感觉出球不那么自如，但随着心静下来，她的注意力便全在场上了，突如其来的约束感也就不见了。

7月28日，休整了两天的陈雨菲早场2 比0拿下土耳其“一姐”伊吉特，面对对方1.80米的身高，开局也有过几分的胶着，只是试探过后便是陈雨菲的速战速决。

来自队友的冲击

由于女单1号种子晋级淘汰赛后首轮轮空，率先进入8强的陈雨菲又多了一天“假期”。没比赛的日子她更要充分利用好，她先是搭班车到武藏野场地训练，再坐班车回奥运村的健身房练力量。比赛的前一晚，陈雨菲躺在床上辗转反侧了好一会，闭眼都是球路与细节。她深知奥运会的莫测，所以接下来的每场比赛都不可以掉以轻心。

与韩国“黑马”安洗瑩在一年之后再次交手，陈雨菲将比分锁定在21比18、21比19。场上遇到了冲击，但她也发现了自己解决问题的能力。赢下安洗瑩，陈雨菲那天中午的餐盘里终于装了满满一碟。罗毅刚教练看到说：“今天你吃饭才像个样子了。”就在同一天，黄东萍喜夺混双金牌，进入四强的陈雨菲也深受鼓舞，表示要将室友的这份喜气好好揽在怀中。

在本届奥运会上，真正考验陈雨菲的是与队友何冰娇的那场半决赛。赛前，她既为两人都没掉队在上半区会师而开心，又带着此前陵水和成都两次队内对抗赛的憾负，让自己摆正冲击者的心态，做足半决赛中的困难准备。

作为同一批长大的女单，陈雨菲与何冰娇既是同伴也是对手，良性的竞争带动着彼此一路的成长，也推动着国羽女单组的进步。此战前两局，两人打成1比1平。心态平稳的陈雨菲意识到自己或许要更兴奋才能让对手感到压力，“再凶一点”

也成為她在决胜局中拉开比分的关键要领。

拿下制胜分的那一刻，陈雨菲忘情地呐喊了一声，空旷的观众席无法回馈她的欢呼声，但小姑娘找回了享受赛场的那份如鱼得水。

坚持的勇气

8月1日晚，女单决赛是一场奥运头号与2 号种子选手的第19次交锋。带着对自己此前四战发挥的肯定，陈雨菲与她绕不过去的“苦主”戴资颖又一次要决一胜负。

经历过11连败的陈雨菲，在2019年全英公开赛首尝对戴资颖的胜利。之后，她逐渐找到了攻克方法，在双方的近4次交手中拿下3场胜利。然而，在疫情前参加的最后一场国际比赛中，陈雨菲恰是三局苦战憾负戴资颖，但那也成为她在奥运延期一年中前行的动力。

这场决赛是近年来最为精彩的女单对决。双方在三局大战中，以无数次多拍较量着稳定与刁钻，也较量着耐心与霸气，比分在你来我往中检验着谁的内心更强大。最后一个回合，两人打满了48秒的多拍，当戴资颖回球下网的那一刻，来不及反应的陈雨菲顺势趴在了地上。场边的罗毅刚教练不再控制自己的激动之情，他快步冲到场内和陈雨菲紧紧相拥，这是师徒二人四年来走过无数“战场”、赢过无数荣誉后的第一次拥抱。而一直在观众席上助阵的张军、夏煊泽两位主教练也欣喜若狂，振臂高挥。

场上遇到很多次困难，有很不顺的地方，但是陈雨菲让自己不要放弃，靠着坚韧的努力撑到了最后。意识到夺冠的陈雨菲指着胸前的国旗，向镜头传递着她的喜悦。自伦敦奥运会之后，中国女单在经历了里约的低谷后，时隔9载再次摘得五环旗下的最高勋章。23岁的陈雨菲向世人证明：“中国女单做到了，我做到了！”

回忆起夺冠的情景，陈雨菲仿佛还在梦中一般，“难以置信，想过冠军，但是想要拿到是非常不容易的，需要坚持到最后不放弃。”谈起比赛过程她才透露，此前自己都是收着打，直至到了决赛才将能量全部释放出来。她说：“决赛的第二局输得有点可惜，因为前11分我都在领先，只是后面犯了一些错误。到了决胜局，自己最多时曾领先7 分，但最后被追到只领先1分。这时我一再提醒自己要克制住情绪，保持冷静。还好我能耐心地将最后一分咬下来，没有让对手将比分再追上来。”在场上，当体能下滑时，陈雨菲不断告诉自己：对手也累，只要做到稳定、少失误，坚持想办法，不放弃，总能顶得住。

汗水浇灌出金牌

谈及自己在东京奥运会周期的进步，陈雨菲表示自己是回归到赛场后才真正找回自信。延期一年的训练，缺少比赛的检验让她有过自我怀疑，也有过忐忑不安。但是，一路的训练夯实了她场上的短板，那个曾经常被说身材单薄的陈雨菲，从让她苦恼的跳绳、引体向上，到田径场、沙坑、力量房，日复一日的汗水与泪水浇灌出了如今场上更强的调整能力与突击能力。

当晚，中国奥委会副主席、国际奥委会委员李玲蔚为陈雨菲颁奖，目睹这位同样来自浙江的23岁女单姑娘的精彩表现，颁奖前，李玲蔚亲切地和陈雨菲聊了起来，“我是丽水的，你的表现真是让人激动，我没有白来！”

曾经，提到奥运会，陈雨菲最记得的是小时候坐在小板凳上给张宁、谢杏芳加油，后来她到了省队，与队友一起看王仪涵、汪鑫、李雪芮的比赛直播。2016年，已经是国家青年队一员的她虽然摘下了国羽时隔9年的世青赛女单金牌，但那时她仍觉着这个冠军充其量赢在了年纪上，毕竟自己还没赢过那波恰好升入成年组的选手们。所以，当她和在北京一起集训的小伙伴们看里约奥运会时，眼睁睁看着师姐李雪芮受伤和西班牙人马林的势不可挡，她感觉到了什么，尽管那时候盛大的奥运会看起来还是非常的遥远。

肩扛女单重任

胸前挂上沉甸甸的奥运金牌，陈雨菲的眼里藏不住内心的澎湃，她想起一路走来国羽女单逆流而上的艰辛。她说：“2016年以后，我们女单遇到了很多困难。今天我能站在领奖台上，是对中国女单的肯定，也是对自己的肯定。我想感谢罗导、夏导还有张导（张宁）等很多教练和工作人员，是他们帮助我从逆境中走出来。”

通往奥运冠军的道路，也是陈雨菲突破自我的又一次蜕变。脚趾虽然也打了泡，但是她说看过龙哥的血泡，就意识到自己的不过是小巫见大巫。她坦言，现在更有信心去承担起肩膀上的责任。“奥运会冠军属于我们整个女单组，它证明了我们女单重新崛起，我们也将会继续为了之后的目标去努力进步。”

“我是偏防守反击稳定型打法，如何把自己的特点发挥出来是我努力的方向。在奥运会的这几场比赛中我也出现了很多问题，回去还要继续打磨。”回顾自己的首次奥运之旅，陈雨菲说，正是这一年多来的扎实积累，让自己站到比赛场上目标无比坚定。对于未来，她恢复自己的话风：“走下领奖台，一切归零，我会继续努力。巴黎再见！”