北京养老服务合同拟设7天冷静期等

《北京市养老服务合同》示范文本正在向社会公开征求意见。该示范文本对养老机构的入住条件及程序，服务内容与质量标准，合同的变更、终止和解除，纠纷的解决方式等多方面进行了规范引导。根据示范文本，自签署服务合同的次日起，有7天冷静期。冷静期内，老人未入住的，有权无条件解除合同，全部预付费用于15个工作日内一次性返还。

我国多措并举提升老年人科学素质

國务院印发的《全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》提出，“十四五”时期，实施老年人科学素质提升行动。以提升信息素养和健康素养为重点，提高老年人适应社会发展的能力，增强获得感、幸福感、安全感，实现老有所乐、老有所学、老有所为。

实施智慧助老行动，聚焦老年人运用智能技术、融入智慧社会的需求和困难，依托老年大学（学校、学习点）、养老服务机构等，普及智能技术知识和技能，提升老年人信息获取、识别和使用能力，有效预防和应对网络谣言、电信诈骗。同时，依托健康教育系统，推动老年人健康科普进社区、进乡村、进机构、进家庭，开展健康大讲堂、老年健康宣传周等活动，利用各类媒体，普及合理膳食、食品安全、心理健康、体育锻炼、合理用药、应急处置等知识，提高老年人健康素养。充分利用社区老年人日间照料中心、科普园地、党建园地等阵地为老年人提供健康科普服务。

老年人既是科普的对象，也可以是科普的主体。纲要提出，要充分发挥老专家在咨询、智库等方面的作用，发展壮大老年志愿者队伍，组建老专家科普报告团，在社区、农村、青少年科普中发挥积极作用。

领取养老金最低缴费年限将提高

人社部在《人力资源和社会保障事业发展“十四五”规划》中，部署了就业、社会保障、工资收入分配等六方面重点任务和重大举措，提出19项量化指标，其中要求社保待遇水平稳步提高，基本养老保险参保率达到95%。

围绕多层次社会保障体系更加健全，规划提出，建立实施企业职工基本养老保险全国统筹制度，补充养老保险基金规模超过4万亿元。稳妥实施渐进式延迟法定退休年龄，将公务员和参照公务员法管理的机关（单位）工作人员全部纳入工伤保险制度。失业保险、工伤保险参保人数分别达到2.3亿人、2.8亿人。

规划还提出，逐步提高领取基本养老金最低缴费年限。根据社会保险法规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满15年的，按月领取基本养老金。也就是说，目前领取基本养老金最低缴费年限是15年，未来或将在此基础上逐步提高。

脑卒中患者可先诊疗后付费

国家卫健委等10部门联合制定了《加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案》，提出推动建立全国统一的标准化卒中登记平台，推进全国卒中诊疗个案登记管理。加强各级各类医疗卫生机构间的信息互联互通和安全有效共享，逐步实现脑卒中危险因素筛查登记、发病、患病、死亡的全过程动态管理。

方案明确，医疗机构对需要紧急救治的脑卒中患者实行“先诊疗、后付费”，不得因费用原因延误救治，对身份不明确或者身份明确但无支付能力的患者的急救费用，按照规定申请疾病应急救助基金支付。

60岁后乘高铁有“特权”

铁路部门对老年人乘坐高铁推出了一系列优惠政策。

第一，对于年龄超过60岁的老人，在余票足够多的时候，首先考虑为其安排下铺座位。

第二，铁路部门专门设立了老人购票窗口，可以手机买票，也可以用现金支付，方便了那些喜欢用现金支付的老人。

除了专门的老年人售票窗口，铁路部门还专门成立爱心窗口，为老人优先办理乘坐事宜。

另外，高铁还专门成立了人脸识别进站，如果老年人不会，也可以走专门的人工通道。

别神化片仔癀

单粒仅重3克、售价却高达590元的片仔癀（锭剂）逐渐成为很多人心目中的“神药”，多地片仔癀限购，甚至脱销，在网上价格更是被炒高了2倍。

在片仔癀众多网传神奇疗效中，“治疗肝炎”“中国特效抗生素”和“永不过期”成了其被追捧的主要原因。其实，片仔癀说明书介绍其功能主治为“清热解毒，凉血化瘀，消肿止痛。用于热毒血瘀所致痈疽疔疮，跌打损伤”，并没有提及可以用于肝胆疾病治疗的内容。在一些从事中药研究的人士看来，片仔癀是中医经典的传统用药，在治疗热毒血瘀导致的病症上，确实有疗效。但其作为处方药，不建议患者自行服用。且其有保质期，如确有需要，最好随用随买，不建议囤药。

组团大笑有健康隐患

不少人迷上了组团大笑“治病”，甚至有老人每天都在公园大笑一小时。对此，专家表示，这种新型健身方式不仅治不了病，还可能留下很多健康隐患。

中医讲究喜伤心、怒伤肝，意思就是过度欢喜对心脑都不利。“大笑能治病”并无科学根据，适当发自内心的欢笑可以让精神愉快，并能提高身体免疫力，但一直不停刻意大笑，很容易造成血压升高。久而久之，对患有心脑血管疾病、肺部疾病的老人而言，反而会加重病情。

开怀大笑时，老人往往会长时间保持举手、仰头的状态，会对颈椎造成较大的压力，对本身就患有颈椎病的老人伤害会更大。

部分参与者表示组团大笑后“心脏病好多了”，其中，心理作用不可忽视。老年人大都会在健身结束后三五成群聚在一起，这种闲聊、交朋友的行为本身就有舒畅身心的作用，会促使其神经内分泌调节系统处于较好的状态，之所以自我感觉身体舒服多了，是因为社交活动相比大笑所起到的良好作用可能更大。

换瓣术后心脏有杂音正常

做了心脏换瓣手术后，你可能时不时会听到心脏发出像钟表一样“滴答滴答”的金属音。换瓣后心脏为什么会有杂音？

做心脏换瓣手术时，由于置入的人工瓣膜口径比正常人的生理瓣膜口径要小一些，因此，瓣膜置换后，有时可在心前区听到轻度杂音，这是瓣膜功能对病变的纠正和心脏功能康复正常运作的杂音。其实手术后都会有杂音，一种是正常杂音，如果术后经超声心动图显示无瓣周漏，瓣膜活动及心功能恢复良好，说明瓣膜功能工作正常，患者不必担心;另一种情况是，如果心脏杂音发生变化，患者还伴有心悸、气短等症状，应及时就医，但这种情况较少见。