快易网球教学法在高校网球教学中的应用探究

张春利

网球是一项健身价值、健心价值兼具的体育运动项目，国内很多高校都开设了网球课程。但是由于网球运动对场地设施的要求比较高，有相当一部分开设了网球课程的高校都面临着场地设施不足的问题，再加上网球运动入门比较难，对于初学者来说技术动作掌握的难度比較高，在一定程度上影响了高校学生的网球学习热情和高校网球教学的成效。而国际网球联合会提出的快易网球（play&stay）项目，则为高校网球教学中上述问题的解决提供了一个有效思路。快易网球的理念既降低了对场地设施的要求，同时也降低了网球初学者的入门难度，并由此发展成为了一套专门教学方法，即：快易网球教学法。本文就针对快易网球教学法在高校网球教学中的应用进行了研究，以期能够借此拓宽高校网球教学的思路，丰富高校网球教学的方法体系。

1 快易网球教学法的概念与理念

快易网球教学法是在国际网球联合会推出的快易网球（play&stay）项目基础上发展而来的一套新的网球教学方法。快易网球教学法既是网球教学方法层面的创新，同时也是网球教学理念层面的变革。这种新的网球教学法与常规网球教学法最大的区别在于：常规网球教学法侧重于网球技术的传授，而快易网球教学法则更侧重于初学者网球运动兴趣的培养。

快易网球教学法强调“寓教于乐”，将常规网球教学中的场地和网球，换成了小网、小场地和橙色、红色、绿色三种颜色的低气压球，这样一方面能够通过小网、小场地的运用，解决网球教学中部分高校面临的场地设施匮乏问题，另一方面还小网、小场地和低气压球，还能够帮助初学者更好的控制击球力度、实践掌握的基本技术、促进回合的产生，这样一来学生在接触网球运动之初就能够享受到网球运动的乐趣，既让学生快速、有效的掌握了网球运动的基本技能，同时也实现了“乐享”的理念，达到了“play”和“stay”的双重目的。

2 快易网球教学法在高校网球教学中的应用方法

根据快易网球教学法的理念和特点可知，快易网球教学法明显区别于常规网球教学，与当前高校网球教学中沿用的教学方法存在诸多不同。那么，要在高校网球教学中应用快易网球教学法要如何操作？以下就结合快易网球教学法的理念、特别以及笔者的网球教学经验，对快易网球教学法在高校网球教学中应用方法进行了阐述：

2.1 选择教学场地

“小网、小场地、三色球”是快易网球教学法区别于常规网球教学法的最大特别。由于快易网球教学法对运动场地的要求较低，所以，缺乏标准网球运动场地的高校，在采用快易网球教学法开展网球教学活动时，就可以首先根据本校的实际情况，确定合适的教学场地。在选择教学场地时，可以根据教学对象和教学进度进行合理安排，具体可参考如下：

（1）如果学生处于刚接触网球运动的阶段，网球运动基础差，网球运动知识少。那么就可以选择最小规格的运动场地作为教学场地，通常来说，所选择的场地只要达到了长11米，宽5-6米，网的高度为80厘米左右，就可以开展快易网球教学，不但不影响教学质量，还会因为教学场地比较小、网的高度比较低，学生能够更轻松的将球击打过网，从而降低了初学的难度;（2）如果学生对网球运动有所了解，已经接触过网球运动，但运动基础仍然较差。那么在选择教学场地时，教师可以适当扩大所选场地的规格，如：针对这一阶段学习阶段的学生，运动场地的规格可以选择为长18米，宽6.5-8.23米，此时网的高度应设置为91厘米左右;（3）再经过了第二阶段的学习，学生已经有了一定的网球运动基础，掌握了简单的网球技术之后，此时既可以继续沿用第二阶段的场地，也可以直接在标准网球运动场地上开展教学活动。

2.2 选择教学器材

在采用快易网球教学法组织开展高校网球教学活动时，球和球拍的选择非常重要。在快易网球教学法中，主要有红色、橙色、绿色三种低气压球。其中红色球指的是减压75%左右的球、橙色球指的是减压50%左右的球、绿色球指的是减压25%左右的球。在教学中，球的气压越低越容易控制，所以，球以及球拍的选择，通常与场地规格的选择是配套的：（1）如果面对的是初学的学生，选择的教学场地为长11米，款5-6米。那么配套的球最好选择减压75%左右的红色球，球拍尺寸最好选择41-48厘米左右;（2）如果面对的是已经对网球运动有所接触了解，但运动基础较差的学生，选择的是长18米宽6.5-8.23米，那么配套的球最好选择减压50%左右的橙色球，球拍尺寸最好选择在53-58厘米左右;（3）如果已经进入了使用标准网球场地开展教学的阶段，那么配套的球可以选择减压25%左右的绿色球，球拍的尺寸则可以选择在63-68厘米左右。

2.3 确定教学组织模式

快易网球教学法强调“寓教于乐”，同时也非常重视“因材施教”，所以，确定合理适用的教学组织模式也非常重要。通常来说，在将快易网球教学法应用于高校网球教学中时，最好选择分组教学的组织模式，将全班学生按照同质分组的原则，分为网球运动基础和网球运动水平不同的几个小组，然后再根据这几个小组学生的水平分别确定其适用的场地、球以及球拍等运动器材。例如：在教学中根据学生水平分为A（初学）、B（有接触，但基础较差）、C（有一定的运动基础）三组，那么就可以根据教学器材的选择原则，为A组同学选择红色球，B组同学选择橙色球，C组同学选择绿色球，球拍和运动场地也可以对应进行安排。在分组完成之后，为了凸显“寓教于乐”让学生全身心投入到学习中，体验网球运动的乐趣，教师还要注意根据不同小组学生的学习情况，分别安排对应的教学游戏或者是教学比赛等等。另外，在分组时，还要注意分组并不是固定不变的，教师要随时注意观察学生的学习进度和在学习中具体表现、听取学生的学习反馈，并依据上述内容及时对学生分组进行调整。由此可见，快易网球教学非常考验教师的教学组织能力，是对教师执教水平的一大挑战，教师应注意深入研究，积极实践。

3 快易网球教学法在高校网球教学中的应用要点

在掌握了快易网球教学法在高校网球教学中的具体应用方式之后，如果要在高校网球教学中开展快易网球教学实践，还应注意如下几个要点问题：

一是，快易网球教学的教学场地无需一定局限于网球运动场，只要学校有可以利用的空地，就可以借助各种辅助器具，如：标志物、有色胶带、色彩粉笔等布置快易网球教学所需的场地。

二是，快易网球教学能够降低初学者的入门难度，对学生网球运动兴趣的激发和培养也大有裨益。但这并不代表对常规网球教学法的否定，实际上不同的教学方法各有其优势和适用情境，快易网球教学法更适用于初学阶段，而常规教学法在夯实学生的技术动作，规范学生的运动技巧等方面更具成效。所以，在高校网球教学中可以将快易网球教学法与常规网球教学法科学结合、灵活运用。

三是，注意合理安排教学进度。由于高校学生身体素质、认知能力、理解能力都已经比较强，所以，在将快易网球教学法应用于高校网球教学时，可以根据学生的学习情况适度缩短从红色球到橙色球的过渡，以及从橙色球到绿色球的过渡，以尽可能在激发学生兴趣的前提下，取得更理想的教学成效。

4 结语

综上所述，作为一种新的教学理念和教学方法，快易网球教学在激发学生网球运动兴趣，保护学生网球运动热情等方面独具成效，高校网球教师应将其重视起来，科学、合理的加以应用，以拓宽高校网球教学的思路，丰富高校网球教学的方法和内容！

（作者单位：吉林大学）