高校体育教学中实施拓展训练的实践思考

杨洪涛 顾海英

高校体育教学中实施拓展训练的实践对于学生来说意义是极大的，对于学生的发展来说好处是非常大的，在体育教学中通过实施拓展训练能够对学生进行一个全面的培养，现如今随着社会的不断发展与进步在高校中大多数的学生身体素质都远远不达标，学生的身体一个比一个差，如果让其长此以往下去对学生造成的影响将会超乎常人的想象，对此对于高校来说在体育教学的过程中实施拓展训练能给学生的身体带来巨大的好处，让学生有一个健康的身体以及健康的心理，对此对于高校来说在体育教学的过程中如何实施拓展训练的实践呢，其是一个非常值得思考的问题，本文主要围绕高校体育教学中实施拓展训练的实践思考来进行相关的叙述，希望能够给相关的读者带来一定的帮助。

高校体育教学中实施拓展训练的实践是很有必要的事务，由于受到格各方面的影响，高校中的许多学生沉迷于网络，整天待在宿舍，外卖成为了主要的吃饭方式，运动的时间越来越少，身体素质越来越差，对此对于高校的学生来说体育教学在其中就显得异常重要，在体育教学的过程中如果教师能够抓住机会，做好教学工作，那么对于学生身体素质的提高来说影响将是非常大的，比如像在体育教学的过程中进行拓展训练的实践，在体育教学的过程中进行拓展训练的实践能够丰富体育教学的内容，让学生在进行体育训练时能够接触到更多，对其更加感兴趣，教师的教学效率也得到一定的提高，同时也帮助学生进行了训练。

1 高校体育教学中实施拓展训练的实践的意义

高校体育教学中实施拓展训练的实践的意义相信读者们在摘要和引言中都有了一定的了解，高校体育教学中实施拓展训练的实践能够提高学生的身体素质同时还能够影响到学生的身心健康，除此之外对于教师来说还能够帮助教师提高体育教学的效率，在体育教学中对学生进行拓展训练除了以上的好处外还能够增长学生的见识，培养学生的性格，让学生能够重新开辟自己的新世界，主动到网络之外的世界走走，对学生树立自己的目标，确定自己的人生方向有着重要的影响，对此对于教师来说在体育教学的过程中开展拓展训练的实践是非常有必要的，對学生带来的好处也不仅仅是单方面的。

2 高校体育教学中如何实施拓展训练的实践

2.1 教师对其进行相应的重视

高校体育教学中如何实施拓展训练的实践首先需要做的事情便是教师对其进行相应的重视，教师对其进行重视是非常有必要的，想要真正做好一件事，仅仅依靠嘴上的功夫是远远不够的，作为教师想要某件事务达到自己预期中的效果首先需要做的事情便是对其进行重视，只有教师对其进行重视，那么教师在后续教学的过程中才会有目的性进行教学，对拓展训练的实践开展来说具有重要意义。

2.2 教师在教学之前制定好相应的计划

在教师对其进行相应的重视之后需要做的便是在教学之前制定好相应的计划，在体育教学中拓展训练的实践开展过程中对其进行计划的制定是很有必要的，制定了相应的计划，那么教师在后期的教学中才能够更加容易，在教学的过程中按照自己的计划来进行教学，不仅提高了教学的效率，同时还还能够在短时间内就达到预期中的效果，在体育教学的过程中按照计划来进行教学活动的开展在遇到一些措手不及的问题是能够有一定的措施来对其进行解决，不至于出现束手无策的情况。

2.3 严格落实，按照自己的方案和计划进行拓展训练的实践

除此之外对于教师来说要严格落实，按照自己的方案和计划进行拓展训练的实践，教师在整个过程中充当了非常重要的角色，学生训练情况的好坏基本上都取决于教师的落实度，对于严格按照学校要求来进行教学的教师来说在教学效率上往往都比较高，同时对于学生身体素质的提高来说效果也是巨大的，对此对于教师来说要意识到自己身上的重担，对学生负责，同时也对自己负责。

2.4 让学生知道体育教学中实施拓展训练的实践带来巨大益处

想要实现高校体育教学中实施拓展训练的实践让学生知道体育教学中实施拓展训练的实践带来巨大益处是最重要的一步，对于高校的学生来说在利益的把握上往往是非常具有分寸的，对此教师要让学生知道其中的利害关系，如此当学生从中进行分析，了解到其给自己带来好处时往往会更加愿意配合教师进行教学。

2.5 让学生主动进行拓展训练的实践

当学生知道体育教学中实施拓展训练的实践带来巨大益处之后需要做的事情便是让学生主动进行拓展训练的实践，其是最具有关键性的一步，不管什么样的事务仅仅依赖教师的努力是远远不够的，只有学生主动才能够带来最大化的利益。

3 结语

高校体育教学中实施拓展训练的实践是一件很有必要的事务，对于学生的发展来说具有决定性的作用，对此对于相关的教师来说要尽自己的最大可能在体育教学中开展拓展训练的实践。

（作者单位：枣庄职业学院）