廊坊市区高中健美操训练队训练现状以及对策探究

强硕

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文对廊坊市区高中健美操训练队训练情况为研究对象进行了调查分析。

1.2 研究方法

本研究通过问卷调查法和数据分析对廊坊市区两所高中进行了研究，根据需要制定调查问卷，问卷包括廊坊市区高中健美操训练队训练现状、健美操教师的基本情况、健美操教学开展的学生基本情况等，发放给廊坊市区两所高中的学生和教师，采用现场发放现场回收的方式。学生问卷两所学校共发放问卷120份。回收学生调查表112份，回收率达93% ，有效回收率98%。教练员共6名。发放问卷共6份，回收老师调查表6份，回收率达100%，有效回收率100%。对回收问卷运用Excel等软件进行数据处理，根据需要得出数据分析。

2 研究结果与分析

2.1 廊坊市区高中健美操训练队训练现状的调查与分析

2.1.1 廊坊市区高中健美操训练队训练时间、次数分析

据调查廊坊市区高中健美操运动员平均每天训练次数和训练时间：每天训练2次的运动员占总人数的68%;训练3次以上的运动员占总人数的32%;每天训练时间最多的是4-5小时，占总人数的68%，训练6小时以上的运动员占总人数的32%。经调查发现，高水平训练队每天训练时间达到9个小时。

2.1.2 廊坊市区高中健美操训练队的训练内容

在对廊坊市区高中健美操运动队的了解中，训练内容包括难度动作练习、专项素质练习和成套动作练习。这三项训练内容需要同时进行。

2.1.3 廊坊市区高中健美操训练队运动员参与健美操队的积极性

根据对运动员的调查，了解运动员在训练中的表现。积极性非常高的总人数达到了45.5%;较高的达到了总人数的31.8%;一般的达到了总人数的20%;较低的达到了总人数的2.7%;很低的人数为0;综上所述，大部分学生是很积极的参加训练，也存在一小部分人对健美操缺乏兴趣，因此教师要多激发学生的兴趣，让他们更加积极参与训练。

2.2 廊坊市区高中健美操队教师现状的调查与分析

2.2.1 廊坊市区高中健美操教师年龄、教龄结构

25-30岁之间的教练员占总人数的50%，年龄在 31-35 岁之间的教练员占总人数的33.3%，36-40岁的教练员为0，40-45岁的教练员为16.7%。45岁及以上的教练员为0。经调查发现，在对从事健美操运动训练工作年限中，教练员教龄都在3年以上。

2.2.2 廊坊市区高中健美操教师学历、职称结构

本科毕业生的健美操教师达到66%，具有硕士学位的教师占34%。高级教师和一级教师均占总人数的34%，二级教师占总人数的16%，三级教师占总人数的16%。健美操教师专业水平的提高能很好的促进这项活动。

2.2.3 廊坊市区高中健美操训练队教师的专业

健美操专业的占总健美操训练队教师的66%，体操专业的为16%，田径专业的为16%，则球类专业为0%，学校应加强对健美操老师的培训。

2.2.4 廊坊市区高中健美操训练队教练员带训练队的年限

教练员带队年限均在三年以上，带队年限为四年的占总人数的33.3%，带队年限为四年的占总人数的66.7%，教练带队经验充分。

2.3 廊坊市区高中健美操队运动员现状的调查与分析

廊坊市区健美操训练队运动员男生占56%，女生占44%，从而可以看出健美操这项运动不受性别限制。32%的学生进行高水平健美操训练，68%的学生进行艺术类健美操训练。运动员训练一年的占 1.8%，运动员训练两年的占 2.7%，运动员训练 3 年的占47%，运动员训练 4 年的占34%，训练 5 年及以上的占 15%。可见，廊坊市高中健美操队运动员的训练期为两年以上。

2.4 廊坊市区高中健美操运动开展场地、器材配备情况

廊坊市区高中健美操运动队中全部用专业健美操馆，教学设施能够满足教学需求。

3 结论与建议

3.1 结论

廊坊市区高中健美操训练队运动员男女较均衡，参加艺术类健美操较多，大多数运动员参加健美操队的年限都在三年及三年以上。健美操训练队都使用健美操训练馆，训练内容全面和训练时间充足，对训练成绩的提高有很大的帮助 ，教练员队伍年龄较均衡，25-30岁的较多。学历结构处于中等水平，多为本科毕业。大学专业大多为健美操，体操和田径各一名，职称也较均衡。

3.2 建议

（1）加强与社会上的联系，扩大健美操的影响力，通过网络传播运动，筹集资金增加比赛机会和训练经费，提高运动训练补助和竞赛成绩奖励。

（2）做出成绩，争取学校领导的重视。

（3）充分发挥各级管理机构和部门的优势，了解運动员的出路，去吸引更多的优秀运动员。

（4）对教练员采取有效的竞争机制，加强教练员的培训，提升教练员的综合素质。完善奖励机制，制定奖惩程度，调动教练员的积极性。

（作者单位：哈尔滨体育学院研究生院）