传统体育养生对提高大学生文化素养的重要性

唐元磊

文化素养对学生的行为道德标准有着重要的约束和管理标准，也是大学生不断提高个人修养的有利条件，在对文化素养的提高中，要根据文化素养中的独具特点和其中包含的多种思想理论进行增强，所以本文通过对大学生的文化素养现状的研究分析，运用传统体育养生教学对大学生文化素养进行全方面的促进，也体现了传统体育养生对大学生的文化素养提升有着重要意义。

传统体育养生是通过个人的身体协调能力进行体育锻炼，以调整身体各功能部位的运动机能，同时起到与地方基本、提高人体意志力等作用，针对大学生在高校期间文化素养淡薄的问题，通过传统体育养生的培养，能够使中国的传统文化得以传承，并且对一些心理承受能力弱化，身体素质降低的学生，能够有效的在加强文化素养的同时，培养终身体育意识，促进身心健康全面发展。

1 大学生文化素养现状

1.1 文化素养的错误认知

现如今，当代大学生往往会在文化素养造成认知的错误和偏差。以学习历史文化概念误认为是在加强个人的文化素养，虽然在我国上千年的历史不断传承至今中，很多优秀的文化素养得以让我们源源不断的学习，但一些历史结论会给大学生文化素养造成较大的偏差，像我国传统历史文化流传的忠、礼、孝和一些“唯心论”会形成较大的反差，所以要进行个人甄别，对文化素养进行正确的定位。大学生对优秀文化素养的定位比较浅薄也是错误认知的核心问题，很多大学生认为文化素养是比较抽象的东西，没有具体的表现形式，没有具体学习模式来促进文化素养的提高。

1.2 文化素养容易受到不良影响

大学生在高校学习时期很容易受到外界因素影响导致身心在发展中出现一定的偏差，尤其是在全球科技发展的时代，很多不同文化进入我国，并在我国流行和传播开来，这不仅仅是优秀的文化進行传播还有一些和中国传统文化具有较大的落差的文化产物出现，使大学生的身心受到影响，容易造成盲目追寻的现象，从而影响个人的文化素养，还有随着我国生活水平的不断提高，人民不仅仅是提高物质生活基础，还追寻精神文化素养的提升，但一些劣质低俗文化也传播开来，给大学生的文化素养培养造成较大的影响，很有可能降低个人的心理品质。

1.3 文化素养践行缺失

大学生个人的文化素养的形成不仅仅是在内心形成一个良好的文化素养标准，还要在个人外在行为举止上有良好的行为规范，使个人的文化素养得到统一加强和提升，所以这也同样讲究了文化素养得以正确的实践。而在现在的大学生日常生活行为标准上，往往没有良好的行为规范来约束个人的行为。并且在一些大学生家庭背景中，由于独生子女的因素，父母比较娇惯，没有形成文化素养中的坚强品质和个人的意志力缺失。在一些遇到个人解决不了的问题时，就开始退缩，没有勇敢面对的坚强品质，并且不敢于挑战自己，创造力也比较低下，对于文化素养的践行还需要进一步加强。

2 传统体育养生对提高大学生文化素养的重要性

2.1 传统体育养生能够培养大学生道德品质

传统体育养生能够采用课上传播一些正确的体育知识，并且学生能够通过组内学习，共同鼓励以及探索学习内容，共同完成学习任务，这不仅仅提高了个人的学习能力，同时对个人提高了自信，感受到了互帮互助、互相关爱的优良品质。传统的体育养生活动能够对学生进行合理的组织和管理，这也是对培养大学生道德品质具体化形式的体现，有些体育运动需要学生在练习时身体各个部位高度配合才能够完成，这集中了学生的注意力，达到了很好的身体素质提高效果。并且通过传统体育养生能够形成正确文化素养，激发个人的优良品质。

2.2 传统体育养生能够提高大学生的审美艺术

我国是有着丰富的文化底蕴，具有民族特色的传统文化国家，在体育养生运动战包含了大量的美学内涵。在体育教学过程中，教师能够通过讲解传统体育养生文化，并做相应的示范，让学生都能够感受到体育养生的文化历史等多个方面所独特具有的美感。同时学生在进行体育运动时，教师进行指导，让学生的动作增加相应的美感，同时提高了个人的审美能力。这在文化进行传播时代，大学生能够及时树立个人的审美观念，有正确的文化素养观念意识，使身心不受到影响，避免盲从现象发生。

2.3 传统体育养生可以激发大学生意志力和健康观念

传统体育养生教学，在教学内容上能够积极的调动学生的参与度，并且学生通过学习有很强的民族凝聚力，一些体育养生动作难度较大的情况下，通过学生之间相互鼓励和相互促进，大学生能够很好的突破自己，提高个人的创造力，同时增加了个人的坚强品质和意志力。所以，传统体育养生不仅能够对大学生文化素养有很好的促进作用，也使学生身心健康得到全面发展。

3 结束语

通过对传统体育养生对提高大学生文化素养的重要性上的分析，可以得出，传统体育养生能够培养大学生道德品质、提高大学生的审美艺术和激发大学生意志力和健康观念，具有积极的促进和提高的作用，所以，对大学生运用传统体育养生教学来提高个人的文化素养具有较大的重要性，并且，也使我国的传统优秀文化得到了传承。

本文系2017年天津市哲学社会科学规划资助项目课题，课题名称：传统体育养生在老龄化社会背景下的文化价值研究，课题编号：TJTY-008。

（作者单位：天津体育学院）