拓展训练融入初中体育教学的可行性与趣味性探讨

黄彩莲

初中生正处于身体成长发育的关键阶段，他们不但要学习文化知识，同时还要有一个强健的体魄，让德育体劳美得到全面的发展。在初中体育教学中融入拓展项目的训练，不仅能锻炼学生的体魄和性格，还能增强他们的综合素质，为未来学习和成才打下坚实的基础。新课改确立了以老师为主导，学生为主体的教学指导方针，培养学生社会、心理、身体三位一体的健康观，锻炼他们的创新意识和终身体育意识的人才。把拓展训练融入初中体育教学，增强其游戏性与趣味性，是十分有意义的教学实践和创新。

1 初中体育教学中融入拓展训练的可行性和趣味性的研究

1.1 拓展训练和初中的体育教学在目的上趋于一致

开展拓展训练的最根本目的是让学生身体得到锻炼，让他们拥有敢于克服困难的能力。初中体育教学的目的提升学生的身体素质，让他们有相当的适应能力，提升他们的综合素质。这就可以看出初中体育教学和拓展训练在目标上具有很大的相似性，也为初中体育教学过程中带入拓展训练提供了重要的依据。

1.2 拓展训练和初中体育教学在内容上大体一致

可以这样说，拓展训练是初中体育训练的一个延伸，很多拓展训练的内容都是与体育游戏息息相关，只不过在训练时，对于侧重的内容有着一定的不同。拓展训练重视的是在某项游戏完成后进行的分享心得，体育教学则是注重的某项游戏结束后是否完成了既定目标。

1.3 拓展训练和初中体育在教学方式的大体一致

拓展训练教学时，上课的形式方法和体育教学形式方法有很多相似之处，两者都是进行集中的讲解，然后通过分组开展锻炼，完成锻炼后进行总结和归纳，不同之处是拓展训练完成后要相互分享，体育教学则省略了的这一环节。因此，可以说初中体育教学和拓展训练在教学方法上有着很大的相似性，这就为在初中体育教学时加入拓展训练打下了基础。

1.4 初中体育教学可以满足拓展训练的基本要求

初中体育教学的训练方法有很大的灵活性，而且有足够的场地开展训练，例如在水上运动的训练时，只需在游泳馆里就能展开训练;在野外的训练也可以直接在户外的运动就能满足训练要求。因此，在初中体育教学过程中加入拓展项目能完全满足拓展训练的需求。

1.5 能够保证训练时间及安全

1.5.1 训练时间

开展拓展训练时，有一些较长耗时的项目用时约为三小时左右，耗时较短的项目也需要几十分钟。依据新课改提出的要求，初中体育教学课一般为三个课时左右的时间，这样就可以为实施拓展训练提供了有力的保证。

1.5.2 安全保证

经过科学的实验验证，开展拓展训练时，只要遵守严格的操作流程就肯定不会出现安全问题，因此把拓展训练带入初中体育教学，师生的安全能得到切实的保障，同时也把训练难度降低。使得学生能在安全的操作下实施训练，提升训练的效果。

1.6 老师的专业性

开展拓展训练，负责训练的老师专业性的强弱决定着训练的效果，同样的道理初中的体育老师专业性也会影响课堂教学质量和效果。初中的体育老师普遍具有丰富的资源、较强的专业性等特点，同时他们也有很强大学习能力，能够把托展训练的具体内容进行重组和修改，使之能有效地融入体育教学的训练之中。

1.7 获得广泛的支持

学校里的领导以及学生家长都会对在初中体育教学时加入拓展训练持有十分支持的态度，这样就会为体育老师带来鼓舞和信心。初中学生在得到拓展训练后，对于体育的学习热情会不断的增加，这样能有效地帮助体育教学中开展拓展训练。

1.8 加大资金的扶持力度

学校的主管领导在充分认识到在初中体育教学过程中开展拓展训练的重要性后，就会聘请那些十分专业的拓展训练师来学校进行十分正规、专业的训练。此外学校也能进行主动购买拓展训练需要的一些设施和设备，这样就会为拓展训练的开展提供了强有力的支撑。

2 把拓展训练融入初中体育教学的方法

2.1 学校要全力扶持

对于拓展训练融进初中体育教学，学校需要给予全力的支持。在人力的保障上，学校可以为此聘请一些具有较高专业素养的人士实施专业的教育，这样可以提升体育课堂教学的学生安全。要在财力上给予一些资金上的有效投入，进而能采购到一些进行拓展训练时所需的设施和设备。此外学校还要对体育老师进行相关的培训，使得他们的拓展训练的能力和认识都能得到大幅的提升。

2.2 体育老师要科学地选择训练项目

把拓展训练完全融入到初中体育教学中，体育老师要把学生的实际情况相结合，科学、合理地选择那些适合的游戏项目，同时把这些项目进行适当地编排和重组，来适应学生对于体育教学的需要。另外还有在项目确定后，老师还需要充分和同事交流讨论，保证拓展项目实施过程中的安全性。

2.3 选择体能好的学生开展拓展训练

为使拓展训练能达到最好的训练效果，初中体育老师要让那些体能十分好的学生实施训练，同时也要让他们完全掌握项目的训练方法和安全知识，然后在指导其他学生实施训练，这样能提升学生学习体育的积极性和主动性，更加高效的开展拓展训练。这样的教学方式还可以提升学生的组织能力，充分激发他们的想象力和创造力。经过不断的完善和优化教学，让学生在拓展训练时学习和掌握团队合作的能力。

2.4 加强拓展项目训练的师资队伍建设

初中的体育教学，老师从来都是教学活动的主导，他们需要具备理论知识和专业的业务能力，因此师资力量的强弱成为实施拓展项目的重要因素。此外拓展训练尚处于初始阶段，大多数老师能没意识到这种方式的重要性，所以在对学生实施拓展训练之前，要建设一支专业素养和能力强的体育老师团队，让老师明白拓展训练在初中体育教学中具有的重要意义。

2.5 学校要提供有力的保障

把拓展训练融进初中体育教学，需要学校依据拓展训练的特征实施专项的管理。尽管拓展训练在安全方面有了很多保障，但会在初中体育训练时有发生意外的可能，因此学校要加强安全方面的管理，确保拓展训练在安全的轨道上运行。

3 在初中体育教学融入拓展训练需要注意的地方

3.1 根据教学实际合理选择训练项目

受条件环境的限制影响，在进行拓展训练的过程中，要充分考虑到学生之间存在个体差异性。初中学生在身体和心理上也有很大的不同，老师在实施拓展训练时要运用多样化的教学方式，根据学生的实际情况开展适合他们的训练。

3.2 选择的训练项目具备可行性

开展拓展训练过程中不但要考虑学生方面的因素，还有考虑到拓展训练一些项目在初中体育教学的可行性问题。开展拓展训练的主要目的是锻炼学生体魄，促进他们的身心健康，提升他们的综合素质能力，如把一些不合适学生拓展训练项目加入进来，就会出现与体育教学目标不匹配的情况，因此，老师选择的拓展训练项目既能锻炼学生的团队协作精神，又能提升学生的身体素质，强健体魄，做到一举两得，使得初中体院教学的质量和效果都有很大的提升。

例如，学生进行攀岩训练之后，就会有一种卸下包袱的感觉，并伴随一些疲惫感，尽管在攀岩中，学生消耗的体力不是很大，但经历整个过程后，会产生后怕的情绪，就会消耗一部分精力和体力。这是如果老师再让他们从事其他的训练，不但不能达到预期效果，还会让他们出现更多的疲劳。可见攀岩拓展项目并不适合学生来进行训练。

4 结束语

综上所述，学校要全力扶持;体育老师要科学地选择训练项目;选择体能好的学生开展拓展训练;加强拓展项目训练的師资队伍建设;学校要提供有力的保障，通过拓展训练和初中体育教学进行有效的融合，能提高学生参与体育锻炼的积极性和趣味性，培养他们坚强的性格和坚韧不拔的体育精神，强健了体魄，促进了学生身心健康的发展。

（作者单位：厦门市东山中学）