小学体育特色花样跳绳的开展策略

单云雁

摘要：随着阳光体育和快乐运动理念的发展，体育教学的内容也越来越丰富。花样跳绳作为一种特色的趣味性的体育运动项目，非常适合在小学生群体中开展。本文研究了花样跳绳在小学体育教学中的开展策略，意在强化学生身心体魄，发展学生群体意识合作意识，养成终身体育的观念。

关键词：小学体育;特色花样跳绳;开展策略中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-03-123

随着国民经济的发展，我国中小学生的生活水平获得不断提升，但是身体素质却呈逐年下降的趋势。尤其是学生的耐力下降、肺活量不达标、肥胖现象普遍的问题，导致我们不得不审视当前所谓的素质教育，是否将德智体美劳进行均衡发展。体育教学是对中小学生进行体育锻炼的关键学科，要不断丰富体育教学的内容，以吸引广大中小学生积极参与体育锻炼，养成运动的习惯，发展学生身心健康，也发展学生的运动精神。花样跳绳是一项老少咸宜的运动，尤其获得小学生的亲睐。将花样跳绳项目融入小学体育教学意义非凡，也有助于解决当前中小学生体能发展的困境，值得我们研究。

一、因地制宜，开展特色花样跳绳

（1）强化学生对花样跳绳项目的兴趣。花样跳绳项目兼具趣味性与操作性，深受学生的喜爱。要促进花样跳绳项目在小学体育教学中的开展，需要通过营造轻松课堂氛围，创造多样跳绳模式，设置激励性跳绳规则，引导学生参与其中，从而感知花样跳绳项目的魅力，喜欢上花样跳绳项目。

（2）丰富花样跳绳项目与课程的组合。要使得花样跳绳项目与体育教学有机结合，需要强化花样跳绳项目与课程的合理安排，让花样跳绳项目即成为丰富课程形式的一个内容，也成为促进课程教学的一个方式。例如，我们可以将花样跳绳与短跑训练结合起来，设计一个任务接力跑的课程活动，让学生在接力跑开始的时候先完成几个花样跳绳的动作，跳法不可以重复，然后再将跳绳传递给下一个学生，然后这个同样完成几个不可重复的花样跳法，然后再接着传递。这种趣味的课程结合模式，一方面可以提起學生的课程积极性，另一方面也在愉快的氛围中，让学生的跑步项目得到了训练。

（3）提高花样跳绳项目的展现与频率。我们可以将花样跳绳项目融入校本课程研发当中，鼓励学生在课间、课后以及更多的活动时间组织开展跳绳活动，通过多频率地展现，带动校园花样跳绳的氛围和活跃度，让全体师生都主动地参与进来，不断提高花样跳绳的技能，从而也越来越愿意展示。

二、遵循规律，科学打造花样跳绳

（1）加强组织，定制科学课程方案。为了让校园花样跳绳项目有序安全科学地进行，需要我们对其进行科学的指导，以及科学课程方案的定制。并且要成立花样跳绳项目领导小组，精心策划、组织、安排、协调，强化教师指导工作，共同研究花样跳绳项目的科学课程方案，让其成为本校的校本特色内容。

（2）遵循原则，开发多样课程形式。花样跳绳符合小学生的身心发展特点，也适应教学的需求，为了科学地实现其教学过程和项目特色化发展，还需要坚持以下几个原则，包括：其一，教育性的原则，不能仅仅是为了娱乐身心，也要挖掘其背后的教育价值，如团体意识、心理素质等等;其二，全面性的原则。花样跳绳项目是为了促进学生身体素质、心理健康、交际能力、团体意识等多方面发展，要保持友谊第一比赛第二的心态，避免运动中矛盾的发生;其三，安全性的原则。教育的前提便是保障学生安全，在落实花样跳绳项目的同时，一定要保障学生在安全的场地、适度的训练强度下进行。

三、全员参与，人人会跳花样跳绳

（1）因材施教，分年级定制教学目标。不同年级适用于不同的花样跳绳跳法，可以根据学生的年龄特点，因材施教，合理进行安排，制定合适的教学目标。例如，低年级学生可以以基本的步伐跳、交叉跳为主，主要锻炼学生的弹跳及耐力;中年级依次往上增加难度，包括双向同跳、钻洞、转圈等，还要在弹跳及耐力的基础上增加配合度和合作意识的培养。

（2）师生互动，增加花样跳绳趣味性。为了创造良好的校园花样跳绳氛围，促进全体师生健康意识和运动习惯的养成，可以鼓励教师参与进来，与学生共同开展花样跳绳项目，体验运动的快乐，也增加师生的情感交流，推动良好师生关系的构建。

四、融入文化，花样跳绳强身育心

（1）组建团队，开展季度跳绳比赛。为了让花样跳绳成为一种全民参与的特色校园体育运动项目，可以让跳绳能力强的学生组织团队，参与比赛，通过这种方式，培养学生体育竞技精神和团队协作精神。

（2）开发文化，形成校园文化特色。花样跳绳的特色化发展得以融入校园文化当中，让阳光体育、快乐运动、健康发展等成为学生的发展意识，从而更好地带动学生参与体育运动的积极性，实现身体精魄的锻炼与重新塑造。

结束语

花样跳绳体现着以生为本、健康发展的教学理念，适用于小学体育教学，吸引着小学生的参与积极性，要提高学生的身体素质，发展学生的体育素养，需要丰富课程形式，让花样跳绳走进小学校园当中，成为小学校园一道健康靓丽的风景线。

参考文献

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（安徽省宿州市萧县龙城镇梅村小学）