发脾气时，讲道理为啥没用

许多家长或多或少会遇到这样的场景：孩子发脾气时，任憑父母如何耐心讲道理也无济于事。科学家的研究揭示了一些神经科学机制，进而便于我们理解，为何当孩子发脾气时讲道理对他们是无效的。

美国儿科医生卡罗尔·韦茨曼认为，压力反应会削弱孩子本就有限的自我控制能力（此能力通常与前额皮层有关）。前额皮层直到成年才能完全发育成熟。

游戏治疗师丽莎·迪翁表示，在与生气的孩子沟通之前，先调节一下自己的压力反应会有所帮助。如果你的孩子处于安全状态，那你不妨暂时先离开他，去别处做个深呼吸，先把自己的沮丧情绪给清空。这些操作可以帮助家长通过自己的镇静来帮助孩子也镇定下来。

此外，家长也可尝试让孩子自我舒缓，比如给他指尖陀螺或橡皮泥玩，鼓励他做深呼吸等。如果可能的话，平时就引入这些小技巧，这样等到真发脾气了，舒缓起来也会更省力。

（摘自《世界科学》）