破解青少年沉迷网络难题

【提案背景】

當前，互联网平台发展迅猛，青少年是上网主力军，部分青少年由于沉迷网络而引发的悲剧事件屡见不鲜。

分析表明，青少年沉迷网络和其所处的青春期生理阶段有关：一是青春期的心理反抗，最明显的变化是产生逆反心理，通常表现为与父母、老师、周边人产生反抗情绪，严重者甚至反抗社会，自暴自弃。二是自我刺激的心理，在虚拟世界中，他们可以当王者、狙击手，做许多现实生活中不能做的事情，游戏使他们得到了刺激与快感。三是消极的人际交往心态。有些青少年学习成绩不好，受到排挤和边缘化后，通过网络减压减重，慢慢沉迷网络、不能自拔。

【具体建议】

1.加强教育和引导。家长和老师应当教导学生以健康的心态对待网络，青少年可以适当上网交友、聊天。处于青春期的青少年自控力较弱，家长应当规定他们的上网时间，做好网络的利弊引导，为孩子树立正确的上网观念。同时，老师应当召开一系列反对沉迷网络的主题班会，学校可以邀请专家、教授开设讲座，为青少年做心理辅导，引导他们用正确的态度对待网络。

2.强化心理关怀。对沉迷网络的青少年，家长不仅要给予他们教育和引导，更重要的是给予他们心理关怀，了解他们的心理需求，倾听他们的想法，在他们表现出不一样的观点时，不要斥责，要给予他们尊重，给予他们关心和爱护。

3.发挥网络的正面作用。在学校可利用网络开设在线讲座，让青少年共同观看教育视频，每年可以举办一次互联网科技大赛，让同学们的关注点从游戏转移到互联网大赛中。同时，学校还可以单独设立一个机房供学生查阅资料，增加他们的学习兴趣，或为每个班级安装多媒体设备，让学生们在课余时间能够观看电视节目和电影，丰富他们的课余生活。

（丁 鸣）