如何成为终身学习者

斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克（Carol Dweck）在做“如何应对失败”的研究时，曾做过一个试验。她给一群小学生一些特别难的字谜，然后观察他们的反应。她发现，一些孩子会拒绝面对失败，沮丧地丢开字谜，或假装对字谜不感兴趣;另外一些坦然地承认和接受自己解不出字谜的现实;但是，也有一些孩子兴高采烈地做着这些解不开的难题。

一个孩子快活地说：“太棒了，我喜欢挑战！”另一个则满头大汗，但难掩愉悦：“猜字谜能让我增长见识！”德维克随即意识到，这个世界上确实有些人能从失败中汲取動力。他们区别于他人之处，在于其持有的信念——成功和才能是在挑战中因努力而获得的，并非固定值。

转变心态

德维克将这种心态称为“成长型心态”。与之相反，另外一种心态，认为“才能是天生具备的一种相对固定的特质”，就是“固定型心态”。要想成为终身学习者，你必须改变自己的心态。

发现自己的热情

一旦你完成了心态转变，就像给板结的土壤松了土一样，接下来就可以“打理”自己的“心田”。你要回答的一个问题是：面对人类无垠的知识海洋，我们到底从哪里开始？

每个人的生命都是有限的，但知识是无限的，而且在快速更新、拓展。如果没有聚焦，要想用个人有限的生命去追求无限的知识，那肯定是不明智的，即使累死，也是必然要失败的。因此，必须明确你所关注的知识领域，即你希望钻研、有所建树的知识领域。这就是你安身立命的基点。只有聚焦到一个细分领域，我们才比较有可能深入，并有所建树。

构建知识体系

想要在某个领域有所建树，第一步就是搞清楚整体的知识架构。这样会事半功倍。应该如何开始呢？

学习最快速、最便捷的方式就是找到一个老师或真正有修为的高手（当然，如果这个高手善于教育，便是最理想的）。导师具有整体的知识结构，也会指导你高效地学习。你也可以参加一个由权威机构或专家主持的培训或学习项目，进行系统化的学习。比较稳妥的切入点是从研读经典开始，因为经典本身就说明了它的价值和重要性;一些经典书籍不仅能勾勒出总体框架、提供精华或经过验证的高质量信息，而且会为你指引后续深入学习的方向。你也需要制订一项系统的学习计划或者主题阅读计划，深入学习，争取把这个主题理解完整、透彻。

掌握学习方法

学习是个人主动进行知识建构的过程，它主要在人的大脑中发生，复杂而微妙，受多方面因素的相互影响。

建构知识离不开对信息的获取，而获取信息会受到专注力、动机、意图、方法、资源等因素的影响。对此，要想高效学习，第一关就是保持好奇心，以开放的心态，积极而有效地获取高质量的信息。接收到高质量的新信息，个人将其充分消化、吸收。真正的理解是建构知识的第二关。个人要从“长期记忆”中提取出过去存储下来的信息，利用原有信息以及经验、规则等去分析、解读新信息，使其变得可以被理解、有意义。如果只是把信息记忆住了，并不是真正的学习。当个人通过主动地获取信息，基于已有的知识对其进行解读、分析，理解并记住了一些特定的规则，当以后遇到类似情境下的问题或挑战时，就可以指导自己采取有效的应对措施，从而提高个人行动的效能。这才构成了一个完整的学习循环。伴随着学习和应用，个人会形成一些“心智模式”，也就是一些固定的模式，来加速信息的处理和决策制定。

机遇总是青睐有准备的人。如果个人能力强、成就大，相应的整合资源能力、获得机会的能力，包括遇到好教练的机会都会增加，从而形成驱动成长的良性循环。

（编辑 宦菁 huanjing0511@sohu.com）