湿疹和痱子，傻傻分不清？

晓岚

学会四看，很好分清

夏天，出痱子、出湿疹是孩子最常遇到的皮肤问题。但是何为痱子何为湿疹，很多爸妈表示傻傻分不清。

何为痱子？何为湿疹？

痱子高发于夏季。湿热环境中，汗液不易蒸发，滞留在汗腺，汗腺顶端的皮肤角质层细胞被泡肿，汗腺出口被堵，汗液出不去，只能向周围组织渗透，进入表皮或真皮，这就形成了凸起的小水疱——痱子。

湿疹与皮肤屏障功能受损有关，有时是本身体质引起的，有时是皮肤抵挡不住外界的某种刺激，从而形成的皮肤炎症。引起湿疹的因素较多，有干燥、过敏等。

概括地说，痱子与热、出汗等物理因素有关，湿疹与皮肤屏障、皮肤炎症有关。

二者内在起因不同，外在表现也不同：

一看形状。痱子，哪怕严重到密密麻麻连成片，仔细看，基本上也是一粒粒的小水疱。而湿疹不同，湿疹多是一片一片的。

二看部位。痱子出在容易出汗的地方，如头部、脖子、腋下、腹股沟等，最不容易出痱子的地方是四肢。湿疹则在皮肤的任何部位都有可能出现，其中婴儿易发生在面部、头皮、手臂等部位，儿童易发生在手、上臂、或膝盖后面等部位。

三看变化。湿疹有两个特点，一持续时间长，二容易反复。如果不进行处理，湿疹会越来越严重，即便短期被控制住，以后也可能再次出现。痱子则很容易被改善，只要注意透气、降温、减少出汗，不用药物，也能很快就好。

四看感觉。患上湿疹后，皮肤会很痒，孩子抓挠现象更明显。如果孩子太小不会表达，会表现为明显的烦躁和哭闹。而出痱子，即便有瘙痒，也较轻微。

出了痱子和湿疹，怎么护理？

出痱子后——

1.保持凉爽、透气

最重要的措施，就是减少出汗，待在凉爽、干燥的地方。天热时，可以开风扇或空调，避免出汗。穿透气性好的宽松衣物，或者在方便时晾一晾皮肤，尤其是容易被捂着的部位，如脖子、胸背部等。如果孩子的额头、面部出现痱子，父母尽量不要用同一姿势长时间搂抱孩子，也不要让孩子使用散热性不好的枕頭等物品。

2.每天洗澡

洗澡的水温不要太高，38℃左右就行。洗澡时轻轻擦洗，掌握好力度，别把皮肤擦红了。不洗澡时，可用浸了凉水的干净毛巾给痱子区域降温。

3.出痱子慎用痱子粉

出痱子使用痱子粉，如果再出汗，会导致痱子粉遇汗结块，效果并不好。另外，孩子一旦吸入痱子粉，有导致呼吸道疾病和窒息的风险，所以建议慎用。

出湿疹后——

很重要的一点，是留意和避免潜在的不利因素，如皮肤过于干燥、粗糙物品摩擦皮肤、接触了过敏源。平时不用有香精、防腐剂的产品，贴身衣物选择纯棉面料。轻度湿疹，做好保湿就行;严重湿疹，要在医生指导下，规范用药，同时配合保湿。

由于病因不同，治疗痱子和湿疹，一个要干爽、降温，一个要注重保湿、改善皮肤屏障。如果搞错了，可能会导致痱子越捂越严重，湿疹越干越厉害。所以，父母要注意鉴别，科学护理。

【编辑：杨子】