面对逆境“三要”

白素菊

人生就像在大海中航行的一只船。有时候会遇到阵阵顺风，迎着朝阳送你一程：有时候则会遇到逆流翻腾，扰乱你的航向。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，这是自然界和人类自古以来的规律。值得关注的是如何面对生活中的逆流和不顺心事。

一要学会宣泄。人遇到了不顺心事，或身处逆境。比如你十年寒窗，却跨不进大学的門槛：一套房子眼看到手，钥匙却进了别人的口袋：你爱得死去活来的恋人，扑向了他人的怀抱。遇到这样的倒霉事，除非你是四大皆空，否则是免不了要生气和痛苦的。既然是凡夫俗子，既然免不了气愤，那就气吧。仰天长啸也好，泪涕横流也好，一佛出世也好，二佛升天也好，让不良情绪和痛苦痛痛快快地宣泄出来。科学家研究出了四种人类发泄不良情绪的方法：一是哭喊法，用大哭大叫发泄不良情绪：二是呼吸法，用长吁短叹来发泄不良情绪：三是交流法，用向亲友倾诉的办法来发泄不良情绪：四是移物法，不妨随手摔打身边的不值钱的物品，如碗、杯、书籍之类的物品等等，把不良情绪发泄出去。切不可钻牛角尖，气火攻心是要损坏身体的。

二要善于节制。生活中的逆境大多是因为人们的欲望得不到满足而产生的。而物欲又是客观存在的。关键是我们如何清醒、有度地面对物欲横流的诱惑，把握住为人处世、求学谋事的分寸和准则。要切记欲不可纵，切不可“昨怜薄袄寒，今嫌紫蟒长”。要知道物质财富的增长是无止境的，人的欲望也是没有止境的。因此，我们要会掌握自己，克制欲望，使自己有一个合理的期望值。这样就不会有非分之想，就会心安理得，活得自在，活得光明磊落。

三要适应逆境。人处逆境，往往带来苦难。但苦难并不是坏事。星星只有在黑暗中才能闪光。逆境催人奋发，逆境造就英雄。经过苦难浸泡过的成功，更加喜人;经过苦难洗涤过的爱情，更加纯洁;用苦难考验过的友谊，更加真诚。因此，我们必须正视逆境，在生活的海洋中不断端正自己的航向，树立起正确的苦乐观。一个人具有了高尚的情操和精神境界，就会胸襟宽阔，淡于名利：就能淡泊以明志，宁静以致远：就能面对花开花落、云卷云舒而处之泰然：就能从逆境吸取力量，鞭策自己，自强自立，励精奋进去驾驭命运的航船，从而不断地改造逆境成为顺境。

智力冲关答案

这是一道考察逆向思维的数学题。根据题目可知，不会游泳的人数为60-42=18（人）;不会骑车的为60-46=14（人）;不会溜冰的为60-50=10（人）;不会打乒乓球的为60-55=5（人）。那么，至少有一项不会的人数，最多是18+14+10+5=47（人）。60-47=13（人）。那么，至少有13人四项运动都会。

趣味谜语谜底

迷走神经、视觉神经