人到中年睡太少或致失智风险升高

人到中年睡太少或致失智风险升高

失智是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化。最常见的失智症种类就是老人失智症（即阿尔茨海默症）。法国巴黎大学、法国国家与健康医学研究院科学家团队分析了英国大学学院的白厅Ⅱ研究（又名“压力与健康”研究）数据，该研究调查了7959名英国成年人自1985年以来的健康状况。参与者自我报告睡眠时长，有些人会佩戴手表加速度计过夜，以确认时长估计是否準确。

研究结果表明，在50岁或60岁时，每晚睡眠少于6小时的人患上失智症的风险更高。研究还发现，从中年至老年（50岁至70岁间）一直处于较短睡眠模式的人，失智风险会增加30%，而且这与心血管代谢或精神健康问题（已知的失智风险因素）无关。这一发现表明，睡眠对中年大脑健康可能很重要。

（摘自《科技日报》）

为什么荷兰警车里都有泰迪熊

荷兰警察的官网上，列出了荷兰警车的标准设备清单。泰迪熊与警报器、GPS、灭火器、切割机、防弹背心、酒精控制装置等装备并列显示。荷兰警方强制规定，荷兰的每辆警车都至少装备有两只泰迪熊。

在荷兰，事故紧急响应的首要任务是帮助最弱小的受害者。泰迪熊从诞生之初的作用就是用来安慰儿童的难过情绪。恐惧和困惑会使遭遇事故的儿童不知所措，泰迪熊安抚沮丧孩子的功效众所周知，将孩子的注意力转移到能够拥抱的泰迪熊上既简单又有效。泰迪熊有助于警察与荷兰社会产生更紧密的联系，让警务人员成为社会的一部分，而不是控制和敌对的实体。此外，泰迪熊还可以用来帮助孩子们了解警察是友好的，是为人们提供帮助的人。

（摘自《文萃报》）（责任编辑 王艳）