拿什么拯救你，我的记忆力

邴格格

不知道你有没有遇到过和我一样的问题：有些单词很容易记住了，有些单词就是遇见几十遍也还是记不住！

为什么呢？从比较高端一点的层次上，这甚至可以追溯到人类记忆的工作原理。记忆可以被认为是一个编码和提取的过程。编码即储存知识，提取则是要在关键时刻（比如考试中）将知识呈现出来加以使用。

一个好消息和一个坏消息。好消息是，人类大脑的编码能力远远比我们自己认为的要高，可以储存的知识也远比我们想象的多——大脑容量就像海绵里的水，只要挤一挤，总会腾出地方的;坏消息是，我们对于知识的提取往往没有这么顺利。想想你有没有过类似的情况：看着一篇英语阅读，好多词似曾相识却说不出意思，只有翻看字典的那一刻才灵光一现，这个词我背过！

嗯，这说明这个单词已经储存在大脑的深处，落灰发霉了。

所以我们要做的就是，如何更有效地把记忆提取出来。

最常用的一种方法叫联结记忆。听上去很高级，说白了就是把正在学习的内容同你知道的其他事物联系起来。学得越多，这种方法会越简单，因为你先前的学习已经为后面添加新信息建立了框架。

联结可以是语义上的，也可以是结构上的。举个例子，我用百词斩是因为初中时偶然看到了它的广告，ambulance（俺不能死），那是我不需要主动背诵就记住少数几个单词之一。虽然这个谐音在熟练之后已经可以不被使用，但是在最开始背单词时的确给我提供了很大帮助。

联结的另一个用处，是进行发散思维训练。举个例子，给你一个单词car（车），你能够联想到多少个单词？drive（驾驶），accident（事故），wheel（车轮，方向盘），speed（速度），brake（刹车），train（火车），engine（引擎），seat（座位），truck（卡车）……

一开始我们很可能脑子一片空白，什么都憋不出来。但是经常进行这样的练习，对于提高我们的英语阅读和写作都有很大帮助。当我们能够比较顺利地进行类似的联想时，对于词汇的记忆也会变得更加牢固，所以平时尽可能地在上下学的路上，休息的间隙多对自己进行这样的训练呀！

當你掌握了足够多的基础单词之后，对于一些比较复杂的单词就可以进行结构上的联结记忆。比如所谓的词尾和词缀，含有两个或以上独立单词的复合词，一些用久了之后发现规律的词根（类似于semi-与“一半”有关，multi-与“多”有关，post-与“后”有关）。通过将词拆分，可以更加容易地理解、记忆，甚至在阅读中遇见新词也能盲猜出大意。

以上举的例子虽然主要是针对背英语单词的，但是对于其他需要记忆的东西同样适用。希望我们都能快点找到记忆的钥匙，不做“英年健忘”的人啦！

编辑/张春艳