浅谈幼儿新生入园焦虑的对策

杨敏琪

摘 要：每年九月是幼儿新生入园的时候，此时的幼儿园常常是哭声一片，有的孩子表现出紧张、不安、恐惧等情绪，有的则会在行为上表现出哭闹，这就是“分离焦虑”。“分离焦虑”给幼儿入园造成了一定的痛苦，对家长的情绪产生困扰，对教师的工作也加大了难度。如何缓解幼儿入园时的分离焦虑，帮助他们尽快地适应幼儿园的生活，需要幼儿园和家庭双方的密切配合，更需要我们教师的积极应对，机智处理。

关键词：焦虑;情绪;对策

幼儿园新生入园是其从单一的家庭生活环境迈向集体的社会性生活的第一步。由于生活环境、条件发生了重大变化，生活中心从家庭转移到幼儿园的集体生活，幼儿要离开熟悉的环境、亲人而独立生活，一切都是陌生的。他們也如成人一样，当他们感觉到周围的各种环境或事件具有潜在的威胁而自身又不能很好地适应或改变时，就会产生心理压力。譬如上幼儿园时表现出的紧张、不安、恐惧等情绪，在行为上会表现出哭闹，这就是“分离焦虑”。

一、新生入园焦虑的原因

对于初入园的幼儿来说，从父母身边、温暖的家里离开，进入一个陌生的环境，幼儿的内心难免会出现焦虑、彷徨、胆怯，这就是典型的分离焦虑。由于幼儿自身条件、环境的不同，他们的表现也各不相同。通常表现为对新环境的极大兴趣和好奇，但随着新鲜感的消失，他们会开始想家，开始哭闹，不肯上幼儿园。有的幼儿还会表现出生理上的种种不适，如头痛、肚痛、尿频等现象，但是一回家后症状马上消失。

二、新生入园焦虑的对策

（一）做好新生入园前的准备工作

在新生入园前，教师应抽时间对幼儿进行全面家访，开学前请家长带幼儿回园熟悉环境的同时，教师要了解幼儿的饮食起居、脾气、爱好等，做好幼儿情况调查的记录，以便老师能够了解幼儿，因人施教。通过与幼儿的见面、交谈，让幼儿认识老师、熟悉老师并尽量产生安全感。

（二）创设温馨舒适的环境

对于刚入园的幼儿来说，一个温馨的环境能够有效地减轻他们的入园焦虑感。小班的老师对幼儿要有足够的耐心、细心和爱心，并营造一个温馨的物质和心理环境，帮助幼儿更好地适应幼儿园的环境和生活。

（三）家园合力调整生活规律与习惯

幼儿园有相对固定的一日生活时间作息表，这些不一定与幼儿在家的规律相同。幼儿要有一个改变和适应的过程。此外，幼儿园的饮水和如厕习惯也与家中不同，有的幼儿在家中习惯喝饮料，而幼儿园提供的饮水都是白开水;有的幼儿在家中大小便时，必须要大人抱着，而幼儿园里教师少孩子多，教师不可能抱着所有的幼儿如厕。若想让幼儿尽快适应幼儿园的生活，家长就需要在家中提早训练幼儿主动排便、进餐、穿衣等技能，以免出现在幼儿园万事难的情况，加重孩子的焦虑情绪。最好入园前两三个月时，就逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致，初步养成良好的饮食与卫生习惯。

（四）家长要心态平和地对待幼儿入园

面对幼儿的适应困难，父母的心态起着重要作用，甚至直接影响孩子的入园情绪。入园适应困难的幼儿，其家长也大多是忧心忡忡的，有的幼儿在室内哭，他的家长就在室外流眼泪，此时，家长表现出的分离焦虑比幼儿还严重，这无异于火上浇油，家长的优柔与痛苦必然会弱化幼儿对新环境的适应;家长的洒脱与平和能安抚孩子的心灵，缓解孩子的焦虑。事实说明，家长的积极态度有利于帮助幼儿克服适应困难，入园对于幼儿和家长来说，就像一场战争。前方孩子“冲锋陷阵”，后方家长一定要稳住阵脚，不要比孩子先当逃兵。

（五）教师要做好家长和孩子的坚强后盾

新生入园的第一周是最重要的，孩子的情绪波动最大，孩子的入园分离焦虑会在这一周里集中表现。如哭闹想家、头痛、肚痛、尿频等，一回家症状马上消失。对处在“入园焦虑黄金周”里的孩子，教师要采取正确有效的教育行为，稳定幼儿情绪，降低焦虑程度。

对新入园的幼儿，每天至少要拥抱3次，每次10秒钟。过不了多久，孩子就会对教师产生亲近感，百试百灵，很是神奇。准备一些小零食来哄哄孩子，但切记不能是果冻、糖豆、花生瓜子一类，动物饼干、大白兔奶糖、山楂饼干、旺仔小馒头等是不错的选择，别小看这些不起眼的小零食，有时候一颗小小的“大白兔”就能让孩子对老师产生信任感。也可以组织丰富多彩的活动吸引他们，教师要提前记住每个幼儿的乳名，直呼孩子的乳名。准备各种新颖漂亮的小奖品、小标志，准备丰富的玩具、有趣的游戏、优秀的动画片……对入园焦虑现象严重的幼儿，采取容许家长下午早点来接的方法，缓解入园焦虑。

（六）开展丰富的教育游戏让幼儿享受幼儿园生活的快乐

借用陈鹤琴先生的话：“幼儿是生来好动的，是以游戏为生命的。游戏可以缓解紧张的状态，给幼儿带来巨大的快乐。”所以，在一日生活中开展丰富多彩的游戏来吸引幼儿，让幼儿在游戏中获得情绪的体验，使幼儿逐渐适应幼儿园的生活尤为重要。在游戏中，老师坚持抱抱孩子、摸摸孩子，以此拉近幼儿与老师之间的距离。老师蹲下来与幼儿进行游戏，更能让幼儿感动安全、温暖，使幼儿逐渐稳定情绪。渐渐地你会发现，游戏能使孩子们健康成长。

三、结束语

无论在什么情况下，我们都要尊重幼儿，以幼儿为主体，遵循幼儿身心发展的规律。分离焦虑是幼儿的心理特点及早期经验缺乏的产物，我们要理解、接纳幼儿，用爱心打动幼儿。幼儿入园焦虑是一项长期的工作，作为小班的老师要调整好自己的心态，保持平和的心态看待幼儿的不同表现，要取得幼儿的信任。同时还要让家长了解一些注意事项，积极配合老师的教育，以便共同帮助幼儿度过入园的不适应与焦虑情绪。

总之，入园焦虑是每一个孩子都要经历的，只要家长科学、客观地对待孩子入园这件事，家园双方提早计划，精心准备，相信每个孩子就能顺利度过这一阶段，迈好走向社会的第一步。爸爸妈妈会发现，孩子在幼儿园这个大家庭中越来越活泼，在不知不觉中，他们已经爱上了幼儿园。