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中国景点文创雪糕图鉴

即将到来的暑期里，你是不是有计划去国家博物馆里“穿越古今”？去浓荫蔽日且文韵悠然的扬州瘦西湖漫步？去莫高窟里看千年的信仰与艺术的深厚？那你知道吗，国家博物馆、三星堆博物馆、沈阳故宫博物院、扬州瘦西湖、灵山胜境、莫高窟等已经推出了造型各异的雪糕，让你在炎炎夏日里也能一口沁凉。快来看看吧，哪一个会成为你的心头好？

關于喝牛奶的谣言，你中了几个

? 牛奶不能与果汁混喝

果汁中的酸性物质大多是有机酸，不会和钙形成难溶性的化合物，因此不会影响人体对钙的吸收。不过，酸与牛奶中的蛋白质结合会产生絮状物，肠胃不好的人还是建议不要混着喝。

? 奶粉充得越浓越好

过浓的牛奶是指在牛奶中少加水多加奶粉，让牛奶的浓度超过正常的比例。如果婴幼儿经常喝过浓的牛奶，容易引起便秘、腹泻、食欲不振等。

? 高钙奶补钙效果更好

牛奶本身就含丰富的钙，而且牛奶中含有的钙和蛋白质保持着平衡关系，如果在牛奶中添加太多的钙，会导致蛋白质结构不稳定，使蛋白质沉淀，影响牛奶的品质和口感。

后半夜不睡加速衰老

皮肤的细胞代谢主要发生在后半夜，如果长期缺乏睡眠，会使皮肤老化的细胞不能被及时代谢，从而加速衰老。此外，长期睡眠不足或睡眠节律紊乱，还会增加高血压、糖尿病、癌症等患病风险。