健康体育让少年儿童茁壮成长

文|本刊记者 张 霄

“太好玩儿了，我们现在都盼着上体育课呢！”在北京市丰台五小，“快乐的小司机”“幸福的小矿工”等贯穿游戏和竞赛的新型体育课内容让孩子们欢声笑语不断，寓教于乐的体育课不仅丰富着体育课的教学模式，更能够让孩子们积极参与其中，让健康体育更好助力少年儿童茁壮成长。

健康问题不容忽视

“有数据显示，学龄前儿童近视比例已经达到14.5%，小学生达到36%，初中生达到71.6%。”这是让首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉分外揪心的一组数据。低龄、高发以及逐年增长的少年儿童近视发生比例都在为整个社会敲响关注少年儿童健康成长的警钟。

而除了近视，青少年肥胖、脊柱侧弯等体质问题亦不容忽视。虽然中国已经把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标，但青少年体质健康状况依然不容乐观。

近日，国家儿童医学中心慢病管理中心荣誉主任米杰教授就在《儿科学研究》专刊中指出，近年来，慢性病相关的危险因素在儿童青少年中呈现蔓延状态，尤其是肥胖、高血压及血脂异常检出率呈现逐年增加的趋势。

国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任娄志堃认为，青少年体质健康问题应引起全社会的关注。在娄志堃看来，除了近视、肥胖之外，脊柱侧弯、心肺功能、身体素质以及心理健康均是青少年体质健康中存在的问题。

也正因如此，在国务院印发的《国务院关于实施健康中国行动的意见》（以下简称《意见》）中，中小学生成为重点关注群体之一。在动员家庭、学校、社会和政府共同守护其身心健康，形成“网格式”防护的同时，引导学生从小养成健康生活习惯，锻炼健康体魄，预防近视、肥胖等疾病；中小学校按规定开齐开足体育与健康课程等亦是其中重要内容。

对此，李莉十分认同：“每天保证两个小时以上的户外运动，确实可以有效减少近视发生的几率。”同时她也指出，科学用眼、均衡饮食、定期进行眼部检查等也是预防与控制近视发生的重要手段。

而针对《意见》中“全国儿童青少年总体近视率力争每年降低 0.5个百分点以上，新发近视率明显下降”的要求，李莉表示：“我们开展了很多科普讲座，尤其经常会走进校园，通过生动的图片、模型和互动讲解，让孩子们正确认识近视的危害。”

李莉介绍，在广泛开展科普讲座之余，北京儿童医院还组织了近视家长管理群，为本身高度近视，孩子亦有高度近视风险的家长定期推送科普知识。“每次看到家长们因为学习了这些科普知识，而能够尽早注意到近视预防与控制的重要性时，我都觉得很欣慰。”李莉说。

健康体育为教育“提质”

少年儿童是祖国的花朵，是中华民族的未来和希望。要达到《国务院关于实施健康中国行动的意见》中提出的到2022年，国家学生体质健康标准达标优良率达到 50% 及以上和2030年达到60% 及以上的要求，增加体育活动、推进健康体育发展是其中重要一环。

事实上，以前长期被当成“副科”对待的体育，在学校的地位正悄然发生变化，传统观念里体育与学习的对立也正在瓦解。“体育本身就是最基础的教育”“体育好学习也好”越来越深入人心。

据关心下一代工作委员会健康体育发展中心相关负责人介绍，近一段时间，国家出台了与健康体育相关的各种方案与意见。国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》就全面贯彻党的教育方针，加强和改进新时代学校体育工作进行了系统设计和全面部署；全国中小学和高校健康教育教学指导委员会发布的《中国儿童青少年体育健康促进行动方案(2020—2030)》，为全国学校、家庭、社区和有关部门提供了一套系统完整且具有操作性的强身健体策略；国务院教育督导委员会办公室印发《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》要求加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等。

在此基础上，各级地方政府与学校积极开展让体育融入校园生活的创新与尝试。在北京市，“好玩儿”的体育课和丰富多彩的体育竞赛让健康体育更添乐趣。比如在海淀区图强二小举办了民族体育传统项目“脚斗娃”运动会；海淀实验二小开展“冬奥主题体育嘉年华”；清华附小的田径运动会秉承大学的体育传统……这些各具特色的校级活动，激发起每一个孩子参与健康体育的兴趣。

而除了国家政策的改变和学校管理的更新，更有学生家长心态的转变。陈经纶中学帝景分校冰球校队的队员郭嘉晨的妈妈程女士，对于孩子喜爱这项对抗性较强的运动表示大力支持：“孩子在参与的过程中获得了很多乐趣，也学会了坚持。”

政策的引导、基层的实施和社会观念的转变让健康体育为教育“提质”，更好助力少年儿童茁壮成长。

2021年5月12日，江苏淮安，小学生在体育课上参加“你种我摘”游戏

冰雪运动助力健康体育

“带动3亿人参与冰雪运动”，是中国在申办2022年冬奥会时，向国际社会做出的郑重承诺。为了让这一美好愿景中基础而关键的青少年群体能参与并享受其中，“冰雪运动进校园”应运而生。

目前，教育部已设立全国青少年冰雪运动特色学校近2000所，北京2022年冬奥会和冬残奥会奥林匹克教育示范学校近800所；在北方，学生上冰上雪体验已不稀奇，在南方，旱地冰雪课程也写入诸多中小学课表。随着全国各地学生冰雪赛事日益丰富，中国优秀的大中小学冰雪运动团体和运动员也渐露头角，北京市中关村第二小学儒梦花滑队成立两年便取得“亚洲青少年花样滑冰挑战赛”冠军，中国大学生体育代表团在世界大学生冬季运动会上摘金夺银。冰雪运动将在2022年之前普及到百万青少年人群。

而作为2022年冬奥会的东道主城市之一，北京青少年参与冰雪运动始终走在全国前列。

“我刚练了两年，滑得还不是特别好，但我很喜欢这项运动，我觉得跟轮滑比，短道速滑更有趣。”李鹏翀是对外经贸大学附属小学的学生，虽然学习短道速滑只有两年，但她非常喜欢这项运动。

在京开展冰球项目较早、较好的学校之一的陈经纶中学嘉铭分校，周泽盟、张嘉骏等最早一批参与冰球项目的孩子已经初中毕业，其中周泽盟曾以门将身份入选北京U15年龄段代表队。

与北京冬奥组委直线距离仅1000米的电厂路小学，随处可见冬奥主题内容；冰雪课程、冰雪社团、“小小冬奥组委会”、“小小冬奥博物馆”等电厂路小学校长薛东认为，在参与冰雪运动的过程中，孩子们受益良多：“孩子们收获了自信、勇气、耐心。”

2021年初，三岁萌娃在滑雪场帅气滑行单板的视频走红网络，随着北京冬奥会进入倒计时，冰雪运动普及已见成效，甚至冰雪运动的热度和魅力已逐渐从青少年向儿童甚至幼童渗透。借力冬奥“东风”，冰雪运动也将为青少年健康体育发展贡献力量。