养花解压松心身

◎刘 希

“何以解压，唯有种花”，我总是认为，美丽的花朵不仅能让心灵愉悦，在养护花朵的过程中，更能释放心头的愁绪，排解生活和工作上的压力。

还记得三年前，做生意被骗的我，陷入了情绪的低谷期，晚上总是失眠，总感觉生活无助，人也一下子老了好几岁。朋友劝我养花，说养花能解压，我不信。见说服不了我，她便邀请我去她家，我一下子就被她家的阳台吸引住了。阳台并不大，却种了各种各样的花卉，正是盛花期，小小的阳台姹紫嫣红，好看极了，轻风拂过，阵阵清香扑面而来，沁人心脾。

朋友告诉我，她的工作不容许出半点差错，每天压力很大，为此常常烦躁不安，听人说养花是最好的解压方式，于是她开始种花，上完班回到家，便给花松松土，施施肥。渐渐地，她发现，养花真能解压，便坚持下来了。看到朋友红光脸面，精神爽朗，我突然意识到，这养花，或许还真是一种不错的解压方式。

我直奔去了花店，买了十盆绿植回来，移盆，浇水，忙得我汗流浃背。我把花摆在南阳台上，阳台顿时充满了生机。听闻蛋壳对花有好处，我把蛋壳收集了起来，弄碎后放进了花盆里，知道淘米水有营养后，淘米水都没浪费一滴，全部用来浇花了，还听说废油养的花又粗又壮，抽油烟机里的废油也派上了用场。虽然偶尔有一两盆花蔫掉，但多半绿植活了下来，这增加了我的兴趣，更爱买花了，也渐渐吸取了一些养花经验，养的花儿，开始生机勃勃起来。

我还爱上了扦插，喜欢享受将一盆花养成多盆的成就感，知道了很多花是可以扦插的，譬如月季、菊花、太阳花、蟹爪兰等，我还知道很多花是可以水培的，譬如桂花、干枝杜鹃。当室外寒风凛冽时，室内却鲜花盛开，微型月季、菊花、石斛兰、干枝杜鹃都灿烂盛放，而我的内心，也从焦虑、烦恼渐渐归于平静，心头的压力释放了，心身轻松，每一天都觉得很幸福，很美好。

几年养花下来，我渐渐心态平和起来，遇事也开始从另一个角度看问题，不再患得患失，相信自己付出的就有回报，努力过就无憾。养花，成了我解压的一种方式，心情郁闷的时候，去阳台上站一站，看看花，浇浇水，剪剪枝，冷静下来，仔细地想一想，觉得困扰在心头的那些问题，便都不是大问题了。

如今，我的阳台也像朋友家的一样成了小花园，四季都有花开，四季都有花香，小小的家，因为鲜花的点缀，显得格外温馨。每隔上几天，我都要买一盆花回家，精心养护，看着它慢慢长大，开花。看它从小苗长成大苗，心里充满了成就感，看什么便都美了。

何以解压，我来种花。种四季满室的馨香，种一份美丽的心情，种一种向上的希望。