走进自然

眼中一滴泪—满江红与荷叶 袁明辉 摄

小屋里的吊床—苔蛾的茧 袁明辉 摄

不必诗和远方，微距摄影在公园甚至房前屋后就可以进行。春天来了，无论有没有远方，都可以拍摄出精美的微距昆虫图像。但是，拍好微距照片并不是一件容易的事，充满挑战，也要忍受寂寞，更重要的是尊重自然和那些昆虫。

寻找并走近昆虫

昆虫通常是胆怯和隐秘的，藏在植被中或在难以获得清晰对焦的地方休息。通常，它们在白天很活跃，但有些夜行性昆虫需要在晚上夜观才能发现。

湿地、荒地、雨林地和野花草地是大量昆虫的栖息地，我通常会慢慢走，眼睛不停扫描树干、花草、池塘的边缘，寻找潜在的拍摄对象。从叶子背面和逆光角度去寻找，往往会有出乎意料的发现。

有些昆虫（尤其是蜻蜓）有很强的地域性，一旦确立了栖息地，它们会一次又一次地回来。这时，你可以站在离它们几米远的地方，等待它们返回，然后小心缓慢地移动至最佳拍摄位置。使用长焦微距镜头可以最大限度地提高接近被摄对象的机会，并且避免你的影子影响到主体。坚持守候并使用高速连拍，最终会获得佳作。

：画饼充饥—锚阿波萤叶甲 袁明辉 摄

小公主—虞美人 袁明辉 摄

漂泊的浪漫—满江红 袁明辉 摄

我的微距拍摄习惯

我通常使用中焦微距镜头（85-105mm）拍摄，携带长焦微距镜头（180-200mm）以备不时之需，有时也会用超广角镜头（14-24mm）拍摄主体与环境。少而轻的器材能让我有更多精力专注于发现和拍摄。我很少使用三脚架，虽然它可以消除抖动，可以精确构图并精准定位，但实际上，昆虫很少能摆出足够长的时间来让你支好三脚架。但是，如果在清晨或傍晚拍摄昆虫，因为它们在自然凉爽的环境中活动少，尤其是在身上有露水时，不太可能飞走，这时可以使用三脚架并控制照明和背景。如果想捕捉求偶和掠食等行为时，在昆虫活跃的白天拍摄会更好。那时，手持相机拍摄，速度更快、构图更自由。

手持拍摄时，拍了很多后，你可能会发现仅有一张清晰的，这很正常。我通常会使用高速连拍以确保至少获得一张好照片。因此，手持拍摄时通常以每秒7-10张速率进行短连拍。

我更喜欢使用单个自动对焦点并将其移动到主体对象的眼睛上对焦。但是，自动对焦可能会在较高的放大倍率下（或在弱光下）“挣扎”，无法锁定对象。这时我改用手动对焦，尽管速度慢，但 更可靠。当我切换到手动模式时，我以大约所需的放大倍率先进行“预聚焦”，然后慢慢向前移动到合适的位置，直到被摄体达到焦平面并清晰聚焦为止。然后，我拍摄几张图像并继续轻轻地来回摇摆，每当被摄对象在取景器中清晰时，就按下快门。这种方法比不断调节聚焦环更有效，并且这样做还可以减少靠近被摄对象的手部动作。

自然之手—天师栗 袁明辉 摄

微距摄影的相机设置

微距拍摄中没有适用于每个主题的神奇公式或设置，需要根据拍摄对象、放大倍率、周围环境以及想要获得的结果来改变和调整相机设置。

微距摄影必须控制景深，所以我选择光圈优先模式。我通常会选择最大的实际光圈，该实际光圈可以让被摄主体保持可接受的清晰度，通常我的设置是F5.6或F8。设置好光圈后，我将继续检查相应的快门速度是否足以进行手持拍摄。理想情况下，我不会以低于1/125秒的速度拍摄。如果使用具有图像稳定功能的镜头，则可能会以较慢的速度拍攝。当以较高的放大倍率拍摄时，即使是最微小的主体也被极大地夸大了，因此在拍摄微距时，快门速度越快越好。

极限攀登—知了蜕皮后的壳 袁明辉 摄

坚持—爬墙虎 袁明辉 摄

当快门速度由于光线不足而太慢时，我宁愿增加ISO提升速度而不是使用闪光灯。最新一代的相机拥有令人印象深刻的高ISO性能，我经常使用尼康Z7相机以ISO 3200进行拍摄。一般情况下，我会手动设置ISO为400，并逐渐增加，直到达到所需速度，而不是使用自动ISO。

我经常使用相机的自动白平衡，很少使用点测光，矩阵或平均测光在大多数拍摄情况下都是最可靠的。但是，我在拍完后会检查两次拍摄之间的直方图以及图像清晰度。在尼康Z7相机菜单的优化模式中我通常选用鲜艳模式，并轻微提高对比度和锐度。我通常不会在电脑后期做这些工作，是因为在前期就预见到了大多数拍摄后的需要调整的情况，我的拍摄工作在前期就做足了。

生命绿洲—树干苔藓上的蜗牛 袁明辉 摄

草的模仿秀—螳螂 袁明辉 摄

自然与美学

在昆虫活跃时拍摄昆虫的最大缺点是缺乏对光线和背景的控制。当太阳在头顶上方时，光线会非常刺眼。所以温暖、阴暗的日子通常是昆虫摄影的最佳选择，因为它们将保持活动状态，但散射光更加容易突出细节。同时，我会避免在大风天拍摄，因为在被风吹扫时几乎不可能获得清晰、构图良好的画面。

选择合适环境下的主体是产生美的关键。瓢虫在弯曲的瓜藤上爬，蝴蝶栖在艳丽的花朵上采蜜，蜻蜓在芦苇尖栖息，这些都会带来美的愉悦。我不会浪费时间拍摄隐藏在植被中或灌木丛中的飞蛾，除非我发现了醒目的环境或有些奇怪的物种。

不要因为拍摄特写镜头就将被摄主体填满画面。拍摄时，我追求一次构图到位，不会通过后期进行剪裁。在按下快门前，我已经知晓画面中的视觉元素如何组合。此刻“三分法”构图往往是可靠的。不过，大胆的构图或非常规的视角也常常可以帮助作品脱颖而出。