别把自己当成别人来亏待

凉月满天

连着几天，哪怕是将近午夜，都有一个人在微信上联系我，也没别的事情，就是想分享一下最近读了什么书，有什么心得;要不然就是生活中有什么迷惘，想倾诉一下。意思就一个——他很孤独。后来我就直接说我没有时间，请他自己发微信朋友圈。现在，我在别人身上花的时间用“滴”来计算，而用大杯的时间解自己的渴。

我以前不是这样的。我曾经大半夜给一个人当知心姐姐，当了大半年，每每听他喝多了跟我唠叨孤独寂寞、知音少。如果我是真心喜欢听也就算了，但是这些都不是我喜欢听的，后来就渐渐地把这份联系断了，太糟心了。

无论亲情、友情还是路人情，能令彼此愉悦的高级情绪价值，才是维持种种关系的基础条件。如果不能彼此愉悦，这样的联系不要也罢。一个女友诉苦说她母亲经常给她打电话或发视频，连通之后，就是一通眼泪和唠叨。久而久之，她便感到有些心累：“我工作这么忙，生活这么累，她却从来都不问我一声，也不体贴我一下。她不需要我长嘴，只想让我长出耳朵来听她的烦心事。”女友整天被灌得满满一肚子情绪垃圾，郁结没办法发泄，搞得经期异常、乳房肿痛、淋巴结肿大、头痛，常常一个人哭。

对于来自亲人的负面情绪侵扰，我也深有同感。多年前，父母和侄女小夫妻都在我家住，小小的家里住了七八口人，每天要轮着班吃饭，电视永远开着，人们永远大声地说话、笑、叹气、吵架……我的房间门永远敞开着，不管当时我是在读书还是写作，她们随时会进来坐到我的床头跟我诉说家长里短，而她们说话的时候，也许我在十指如飞地打字，思路不能断，嘴里只能不停发出意义不明的应和声。这样的日子过了有六七年，那段日子我的头发白得特别快，乳腺增生，甲亢三次复发。

那六七年的时间里，只有三天给我的印象是鲜明的快乐。那是有一年的大年三十到大年初二，父母回了村里过年，侄女也放假回了家，孩子去了奶奶家，家里只有我自己。三间屋子，一个客厅，只有我一个。我可以尽情地跑、跳、发呆，快乐！出气都是顺当的！就像淤积了几年的情绪污泥，一下子全部被清理出去了。但是很快这种情绪污泥就随着假期结束又掩杀而来，此后我又继续了几年这种满地鸡毛的生活。

从那以后，我就觉得，有时候人多爱自己一点，也没什么不好。当然，乐于给别人提供帮助，喜欢听别人的倾诉，觉得能够从中找到自我价值，那自然很好。可如果这样做的结果是你自己低气压缭绕，身体受伤，那就要思量清楚了。各人有各人的活法，各人渡过各人的河，你当不了别人的船，也当不了别人的篙。做不到舍己度人的时候，就先度己吧。

舍己为人当然是值得提倡的，但是，那是自己心里的爱满得溢出来了，才有余爱给别人。也就是说，把自己爱好了，愛得满足了，才能把多余的爱给别人，才能舍己为人。而如果自己缺爱，还分心爱别人，爱而不得又自怨自艾，那是何苦呢？

就像那些柔弱的人，总是做得反过来，把别人当成自己来爱，把自己当成别人来亏待。别人索爱无度，自己求爱不得，长此以往，损己也不利人呢！

编辑 | 斯一一