找出“害”，才能打败“怕”

夏小溪

周末，我和同事带孩子到郊区游玩。田野间，一条小溪蜿蜒流淌，溪水很浅，水面也不宽，一块块大石头露出水面，踩着石头竟可以通到对岸。女儿见状，兴奋地踩着石头一蹦一跳，很快到了对岸冲我们招手。

同事家5岁的儿子浩浩站在岸边哭闹起来，他想踩石头过去，又害怕掉进水里。同事耐着性子鼓励他好几次还是无效后，终于失去耐心：“那不要过了，都说了不用怕，还男子汉呢！”

这时，女儿已经从对岸折了回来，她对浩浩说：“弟弟你看，这个石头比我的脚大这么多，站上去很稳的，也不晃。”女儿一边说一边给浩浩演示：“弟弟，你先走一块石头试试，就算真的不小心掉下去，你看，水也就这么浅。”女儿滑稽落水的样子缓解了浩浩的紧张，他试着迈出脚，小心地从一块石头稳稳落在前面一块上。有了第一次的成功，浩浩便大起胆子，速度也越来越快，胜利的欢呼声很快在对岸响起。

同事不可思议地说：“童童竟然比我有办法。”我笑道：“你说一百遍不要怕也没有用的，不能只关注‘怕，更要关注‘害，弄清楚孩子害怕什么，就好对付了。”

其实，女儿从前害怕时我也是像书上说的一样，要耐心，多鼓励。我也曾一遍遍告诉她：要勇敢，不要怕，没什么可怕的……记得女儿小时候特别害怕过隧道，每回过隧道前我都会劝上几遍，过完隧道还会对她说：看，没事吧，不会塌的。可下次她还会一如从前般哭闹，这个问题一直到我学开车后才真正解决。

我胆子小，迟迟没有学开车，眼见周围比我老的比我小的都拿到了驾照，我才带着十万分的恐惧报了名。刚学车的时候我很紧张，总不敢踩油门，总担心车速一快，自己就控制不了。教练刚开始还会鼓励我，劝我不用怕，大胆开，可我就是不敢加速换挡。几天后，教练一看见我就一副无奈的表情。

后来教練请假了，换成一个年龄大点的教练。他见我的状态，打趣道：“要都有你这样的安全意识，保险公司离倒闭就不远了。”我不好意思地笑笑。他接着说：“没关系，刚学车都会紧张，不过这么空旷的场地，你就是想撞到什么东西都很难。放心吧，你可以试着慢慢提速。你看，我这边还有一个刹车呢，就算真有紧急情况我也会帮你处理的。”十几天了，上一个教练都没有告诉我副驾驶也有刹车，而这个教练看出了我害怕什么，消除了我的顾虑，让我放心去尝试。接下来，我特别快就进入了状态，并且一直到最后都没有给教练帮我踩刹车的机会。

学车的经历让我开始反思如何对待女儿平时害怕的问题。女儿害怕时，我是不是也像第一个教练一样只是无奈且无效地劝她不要怕，是不是也该像后一个教练一样找出为什么害怕，帮她一起克服？我想起了过隧道，她不敢过是因为担心隧道会塌下来，跟她说一万遍不用怕也没有真正解决问题。得知一个同学的舅舅是做道路工程的，我带着女儿向他做了咨询。他给了一个简单的答案：建设隧道的工序很复杂，有一项措施起到了关键作用，就是在岩石里嵌入了密集的锚杆来增加支撑面，从而进一步加固。他给女儿看了一段模拟视频，当女儿看到山体里密密麻麻的锚杆，那一刻，“怕”才从她心里真正消失了。

再后来，每当女儿做事害怕的时候，我不再一遍遍跟她重复不用怕，而是和她一起找出害怕什么，再一起面对。渐渐地，女儿也养成了不怕面对困难的习惯。当她害怕时，她能清晰地感受到自己害怕什么，然后和我一起探讨怎样面对和战胜。

这也就是为什么女儿能准确地帮浩浩战胜恐惧的原因——找出“害”，才能打败“怕”。