肩周炎，四方解

夜间加重  服桑枝汤  肩周炎初期感受风湿之邪，活动时疼痛加重、肩部僵硬，尤其是夜间加重，不能翻身，影响睡眠，或受凉后疼痛更剧。患者可取桑枝50克，切碎，加3碗水煎至1碗，溫服，每日一次，连服4日。

本方出自中医古籍《本事方》，“治疗臂痛，桑枝一小升，细切，炒香，以水三大升，煎取二升，一日服尽，无时。”

另外，患者也可配伍桂枝，取桑枝、桂枝各15克，泡在500毫升白酒中，7日后即可饮用，每次10至15毫升，每日1至2次，饭后服用。如果病程久、处于慢性期且体虚、风湿阻络，可用桑枝炖老母鸡，吃肉喝汤，更有祛风湿、通经络、补气血之效果。

活动受限  煎黄芪威灵仙防己  因气血凝滞肩部、筋脉挛急，而产生疼痛和活动不便患者可以取黄芪30克、威灵仙12克、防己9克，水煎服，每日1次，连服2周。另外，用威灵仙60克，研末捣成糊状，敷贴肩部压痛点，也能起到通络利湿止痛效果。

变天加剧  外敷姜葱  肩周炎患者如遇天气变化疼痛加剧，受风着凉疼痛难忍，保暖后稍缓解，可外敷葱姜：取老姜500克、葱白200克、白酒150毫升，将生姜、葱白共同捣碎，加入白酒拌匀，共同入锅内炒热，取出，热敷患处。最好用纱布包裹，再用毛巾固定，每天热敷2次，每次30分钟，药凉后取下再炒热，继续外敷，一周为一个疗程。

久治不愈  追地风泡酒  取追地风60克，用53度以上的600毫升白酒浸泡1周，每日早、晚饭后饮15毫升，可连服2至4周。

（摘自《生命时报》）