提高初中健美操教学质量的尝试

郭英

摘要：健美操教学的作用和价值在于帮助学生塑造优美体形，陶冶学生情操。从健美操教育意义可以看出，其符合新时期我国素质教育对学生德智体美劳全面发展的要求。基于此，初中教育必须重视健美操教学，用行之有效的教学方法开展教学，提高学生的学习主动性、活力与热情。学校也应做好师资准备、内容创新，创建和谐的校园文化气氛，提高教学效果和质量。

关键词：初中；健美操；教学；思路；尝试

中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）07-0107

健美操是一种具有律动性的体育项目，健美操训练能够改善身心健康水平，让学生表现得更加自信，从而更主动、积极地学习与生活。初中阶段学生的学习压力开始增加，需要面对中考压力。许多学生从早坐到晚，为的就是能够在中考中获得优异成绩，升入自己心仪的高中。可是长期坐姿不良会导致学生的身体健康受到影响，尤其是脊椎。为了让学生收获健康，就需要做好体育教育。笔者认为，利用健美操教学的过程，不仅可以释放学生的压力，还能调整学生的身体。其具有一定的现实意义。

一、当前初中健美操教育状况

1.学生没有积极性

初中时期的学生需要承受很多的学习压力，沉重的学习负担让学生大多不愿意参与体育学习，认为体育学习会影响到自己的文化课程成绩。体育训练过程会让学生消耗非常多的时间，所以不论是教师还是家长都不愿意学生参加体育训练，学生自主参加体育训练的欲望也很低。再加之，当前学生可用的课余时间非常少，但生活娱乐项目却在不断增加[1]。在业余生活中，各种电子游戏更具有吸引力。所以，在一系列的因素影响下，当前初中生大多缺少身体锻炼。

2.学生没有健美意识

初中阶段体育课程项目非常多，包括足球、篮球、乒乓球等。这些项目中有的是个人竞技活动，有的是团队合作活动，健美操定位比较尴尬。很多学生认为健美操的活动过程十分单调。还有很多男生表示，就应该让女生跳健美操，男生不应该跳健美操。健美操实际上是一项美学与力学并存的项目，初中阶段的学生没有成熟的心理，自然无法理解。他们只是单纯地认为健美操没有成就感，所以无法收获关注。另外，健美操需要投入大量体力，还需要学生掌握动感和节奏，保持身体的协调性、柔韧性。但不少学生因为平时懒散，所以身体比较肥胖，也比较懒惰，故不愿意主动参与健美操训练。

3.不够重视

初中阶段的学生的身体开始快速成长，但传统教育习惯使得学校更倾向于培养学生的文化课成绩。学校相较于健美操这类体育课程更看重文化知识教学[2]，并没有表现出对健美操教育足够的重视度，甚至没有配备足够的师资和硬件。学生在健美操训练时会因为没有垫子保护而频频受伤，教授健美操的教师也大多为其他学科教师兼职，有的虽然是体育教师教学，但他们并不了解形体艺术的特点，健美操教学并不专业。部分学生家長则认为健美操学习对学生的文化课会造成负面影响。所以，在种种因素作用下，健美操教育效果并没有得到保障。

二、健美操教育的重要性

初中学校体育课程的开展十分重要。初中时期的学生身体快速发展，适量体育训练能够让学生获得健康的身体，能够释放学生学习过程中的压力。健美操很适合初中生学习[3]。健美操和其他体育项目最大的不同就是同时兼顾美学与力学能力。在协调的身体运动中配合动感的音乐锻炼学生身体。学校完全可以利用大课间时间组织学生跳健美操。健美操的动作大多十分简单，场地要求不是非常高。健美操的肢体动作充满了激情与活力，学生可以在各种各样的活动中健美身体，能够得到学生的喜欢。健美操是一种大型项目，学生在整体协调、列队跳跃中服从队伍的整体指挥。学生在潜移默化中深入实际，表现出团队配合意识，服从队伍的主观意念。另外，健美操活动本身集合了健身、舞蹈、娱乐、集体操，深受社会各界人士喜欢。对此，学校需要组织健美操训练，让学生在学习健美操中收获健康的形体，展现新时期积极的精神面貌。

三、初中体育健美操训练措施

初中生正处于身心快速发展的时期，为了让他们能够表现出健美操的学习兴趣，就需要改变过去的教学模式。过去因为中考体育没有健美操项目，所以师生与家长并不重视，甚至不少男生比较抵触。针对此，学校需要与家长配合，共同消除这种错误的偏见，从而不断地完善师资配置，建设相应的教学训练场地，加强宣传教育，让学生重新表现出健美操训练的热情与积极性。

1.展现健美操魅力

健美操有着十分优美的动作，学生在健美操训练时期，需要教师直接展示给学生各种具有观赏性、优美的表演项目，让学生能够感受到健美操的特色、特点。教师可以用多媒体、录像带引导和宣传，让学生深入其中，感受艺术。教师应当主动给学生介绍健美操的国际荣誉、比赛模式。教师甚至可以推荐学生自己观看一些国家级甚至是国际级的比赛。学生在运动员气质、表情、形体的引导下产生了向往，进而主动参与健美操活动。

2.创新内容增强活力

青春期的少年往往对于各种新奇事物充满了好奇心，为了让学生能够产生对健美操训练的积极性，就需要教师结合学生的情况合理选择健美操背景音乐。教师使用一些充满节奏感且学生十分喜欢的歌曲，对其进行改编，将其融入健美操训练过程。这样，在保障教学难度合理性的基础上，赋予健美操训练观赏性、时代性的特征。

3.加强师资建设引导学生主动参与

学校必须表现出师资建设重视度，让健美操教师掌握更专业的知识与技能。教师必须规范自己的动作，扎实自己的基本功。这样才能够减少学生学习的弯路。学校需要全面提升教师的人文素质，同时兼顾体育精神、道德素养。如果学校有条件，甚至可以邀请专业队伍参加学校的周年庆、新年舞会活动，让学生直面健美操活动，增加学生对于健美操的感受与理解。

四、结语

健美操教育需要充分考虑学生的身体情况以及健美操特点。难度不能过大，量不可过多，要让学生感受到健美操的魅力，掌握健美操的技巧，这样才能够提高课堂活力，让学生表现出学习主动性。

参考文献：

[1]芮中尚.多媒体技术在初中体育健美操教学单元中的实践探讨[J].中国新通信，2019（18）.

[2]张美春.初中健美操课现状调查及对策研究[J].内江科技，2018（10）.

[3]张烨.初中健美操差异教学实验研究[J].运动，2018（16）.

（作者单位：山东省淄博市沂源县历山中学256100）