找到“心流” 体验学习的幸福

3月25日，在画家梵高诞辰168周年前夕，他以前一幅未曾公开的油画作品《蒙马特街景》以1125万欧元的价格拍出，加上佣金后总价值超过1309万欧元。此前，梵高畫的《向日葵》曾多次创下国际艺术品拍卖的最高记录。与身后盛名形成鲜明对比的是，梵高生前穷困潦倒，相传只卖出了一幅画。他活着的时候不容于尘世，却被后世赞叹追捧。

梵高27岁才开始系统学习绘画，37岁就去世了，在他短暂的一生中，创作不被认同，生活拮据，全靠弟弟提奥提供经济支持。

是什么支撑梵高在艰苦的物质条件和不被理解的孤独中持续创作？除了他的弟弟无条件地支持，更来自梵高内心对艺术最真挚的热爱。

梵高实现了他所说的——对真正值得去爱的事物保持着忠实的爱，而不把自己的爱浪费在毫不重要的与没有价值、没有意义的事情上。这也是对后世的启发，找到那个最能够点亮自己生命的事情，并把自己燃烧到极致。当一个人能够全神贯注于自己喜爱的事情，就会进入忘我状态，会忘记时光的流逝和周围环境的变化，会在内心里获得一种极大的满足感。这种极乐的心理体验，心理学家称为“心流”或者“福流”。因为所做的事情完全是来自自己内在的兴趣，享受的乐趣来自从事的事情本身，所以清华心理学教授彭凯平说：“幸福的极致体验来自澎湃的心流。”一个学习者，一定要找到自己最大最深的爱，在努力中进入忘我的境界，体验学习的幸福。正是梵高的这种笃定和自信，让他的人、文、画都闪耀着不可磨灭的光芒。

（摘自《科普时报》）