用游戏提升自控力

2021-05-11 10:56
父母必读 2021年4期
关键词:自控力绿灯红灯

孩子的学习是以生活经验为基础,在游戏和日常生活中发生的,也就是说,我们可以巧妙地把对孩子自控力的培养放到游戏和生活中。比如让一个三四岁的孩子一动不动5分钟是很难的,但是让他扮演守卫的小士兵,他就很可能会做到。

赛道吹球

这个游戏可以在客厅玩,将宽胶带粘贴在地上,做出一定弯曲的形状,然后父母和孩子比赛吹绒绒球,球不能吹到线外,看看谁先到达终点。

红灯停,绿灯行

这个游戏非常简单,但可别小看了它,幼儿园也会用这个方法来帮助孩子培养自控力。听到红灯,大家一起不许动,听到绿灯,大家一起往前跑。例如,爸爸可以扮演信號灯背过身发号指令:“绿灯行!”孩子和妈妈一起往前跑。当爸爸喊出:“红灯停!”孩子和妈妈必须站好不能动。不小心动了的人要从头再开始。不犯规并且首先碰到信号灯的人则胜利。这个游戏可以很好地培养孩子的规则意识和自我控制能力。

声东击西

这个游戏比较适合5~6岁的孩子。例如,爸爸提出指令,妈妈和孩子做出相反的动作。当爸爸大声喊“摸摸头”时,妈妈和孩子要去摸摸脚,说“睁眼睛”时,要闭眼睛。

模仿游戏

音乐响起,父母举起一幅画,画面上有个人摆出某种特殊的姿势。这时只要求孩子观察,不得模仿,当音乐停止,父母收起画后孩子再去模仿。这个小游戏看似简单,但它能很好地训练孩子克制冲动的能力。

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