疫情防控常态化下高职体育教学策略

周龙

摘 要：2019年12月，新型冠状病毒肺炎疫情在我国各地蔓延并集中在武汉地区爆发，而后席卷全球，经过近2年的努力，我国疫情防控取得了突出成果，防控工作逐渐从应急状态转变为常态化，但仍然对高职院校体育的日常教学活动带来诸多影响。钟南山院士也说：“如果病毒感染尚没有特效药治疗，那么最关键的还是要看个人免疫力和抵抗力”，在这个特殊的时期，高职体育教学的重要性不言而喻。

关键词：疫情防控;常态化;高职;体育;教学

在“健康中国2030”规划纲要中明确提出：健康是促进人全面发展的必然要求，更是经济社会发展的基础条件，党的十九大报告也将“健康中国”纳入国家战略。当前国内大部分地区的疫情防控工作已经进入常态化，高职院校也逐渐恢复正常教学，由原先的线上教学转变为课堂教学，提升学生自身对病毒的抵抗力和免疫力开始逐渐成为体育教学工作重点，体育教师也越发增强学生的体育锻炼意识和对体育课程的重视程度，力求可以更加安全有效的开展体育教学活动，全面高学生综合素质。

一、疫情防控常态化下高职体育教学特点

在疫情防控常态化影响下，高职体育教学课堂应当转变教学侧重点，由原先的强调动作技巧转变为重点提高学生的主动意识，在确保动作规范的基础上更加强调对学生身体机能增强的效果，尤其是心肺功能的锻炼，具体如下：

（一）加强学生的参与度

高职体育教学应当科学选择教学内容，根据不同班级的学生身体状况和兴趣爱好选择，重点提升学生对体育活动的兴趣和参与度，即使是传统的羽毛球、排球等运动项目，也可以增添一些娱乐性和趣味性，例如可以参考《高等学校新型冠状病毒肺炎防控指南》中提到的太极拳、八段锦、五禽戏等，还可以采取问卷调查的方式，由学生自主选出最喜爱的运动，包括但不限于搏击操、力量器械、波比跳、跳绳等，在加强学生参与度、增强学生身体素质的同时还能满足体育课程教学需要。

（二）合理把控课程时间和训练量

高职体育教学活动应当尽量选择慢速有氧运动并合理控制运动量，尤其是对于身体素质较差或平时很少进行体育锻炼的学生，刚开始的有效运动时间要控制在20分钟至半小时。另外，如果班级人数过多或同一时间有多个班级同时上体育课，还应当分开授课，充分确保同一时间的同一场地不会出现学生大量聚集的情况，建议在上课期间，每位学生间隔至少3米的安全距离，并根据训练内容选择是否需要摘除口罩。

（三）合理规划运动场地并加强运动器材的管理

由于校园内可以活动的空间有限，为有效避免体育课运动场地人员过于集中，各班级体育教师应当提前沟通，预设好教学活动范围，确保互不越界，例如器械类锻炼应当在特定的教室内，跑步类运动安排在田径场上并根据实际人数划分跑道，瑜伽、太极拳等项目可以安排在远离田径场的空地上，确保各项目教学为安全距离。另外，由于运动器材会反复使用且频率较高，因此一定特别注意消毒处理，建议安排专人每天定时消毒，最大程度保证器械使用的安全性，降低病毒传播概率。

（四）线上与线下相结合是必然发展趋势

疫情期间学生只能在家休息，这给体育教学带来了很大的困难，因为体育课程是一门实践性极强的课程，无法像其他学科一样通过网课解决，需要学生真正动起来，加上多数学生居住的是楼房，这也给体育活动的开展造成了阻碍。我校为了能够让学生疫情在家期间也坚持体育锻炼，已经实行了一段时间的线上教学，教师通过应用微信、抖音等平台录制小视频配合实时講解，引导学生在屏幕前进行体育锻炼，学生也可以随时观看小视频自主学习，遇到不会或做不标准的动作也可以随时询问教师，但并不是所有的体育项目都适合线上教学，例如羽毛球、篮球、足球等互动项目，因此在疫情防控常态化局势下，体育教学活动实施线上与线下相结合是必然发展趋势，两者各有利弊，只有结合教学才能更好的适应当前常态化疫情防控的实际需求，真正起到培养学生坚持体育锻炼的意识和终身健身的理念，提高体育活动兴趣，爱上运动并让其成为自己生活的一部分，这也是高职体育教学的最终目的。

二、疫情防控常态化下高职体育课教学策略

（一）改革教学内容

高职体育教学内容改革可以从以下两个方面入手：一方面可以根据学生专业方向制定有针对性的教学内容，符合高职院校人才培养目标，例如针对需要长期久坐的办公岗位，教师可以将教学内容侧重于对学生颈椎、腰椎的锻炼和保护，将简单的训练动作录制成视频并配合而课堂实地教学，分析久坐的危害和养成良好体育运动习惯的重要性，针对需要大量体力的工作岗位，则体育教学内容应当以全面增强学生身体素质为重点，侧重于学生核心力量的强化，确保学生有足够的体力能够胜任工作岗位。体育教师根据专业方向制定教学内容是高职院校体育教学特色的表现，也是满足不同学生个性化需求的体现。另一方面，教师设置教学内容不能忽视学生的主体地位，应当充分结合现代信息化教学技术与多种课程资源进行混合式教学，借助丰富的网络资源提升学生对体育课程的学习兴趣，结合多种教学资源让学生对体育知识有更加全面而清晰的了解，利用慢动作教学视频共享让学生更加精准的把握动作要领。这样的教学内容不仅可以是课堂教学更加高效，还能为学生课下自主锻炼提供指引，真正提高学生体育学习效率。

（二）创新教学方式

疫情防控常态化影响下高职体育教学实施线上线下结合是必然趋势，教师也应当充分了解学生的兴趣爱好，选择符合学生兴趣、适合学生特点且能够满足高职体育教学要求的方式。在进入线下课程教学后，教师也不需要完全抛弃疫情期间的线上教学，可以逐步完善线上教学平台，打造线上虚拟教学空间来配合线下实地课堂教学，提升学生进行体育训练的参与度和自由度。

（三）改革考核方式

为检验学生的运动训练成果，高职体育教师也要重视考核评价。基于当前疫情防控常态化局面，教师应当改革考核方式，改变原先期末考核+平时成绩的比例分配方式，提升平时成绩，重点加强对学生心肺功能的训练考核，同时结合线上考核方式，鼓励学生在课下主动进行体育锻炼。

参考文献：

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作者简介：姓名：周龙 性别：男 出生年月：1984.3.27 籍贯：湖北省武汉市洪山区

学历：本科 现在职单位：武汉工商学院，职称或职务：副教授