治耳鸣，不妨喝点杞菊黄精茶

姜楠

耳鸣，就是患者自觉耳内有响声，有的像蝉鸣，有的像潮水，有时双耳有响声，有时一侧耳朵有响声，耳内响声间断出现或持续不缓解，而外界并没有相应响声的疾病。

耳鸣是一种常见病、多发病，引起耳鸣的原因很多，例如高血压、贫血、神经衰弱、耳道病变等均可导致耳鸣的出现，也有部分人群出现无法明确原因的耳鸣。中医认为，耳鸣的发生与人体肝肾不足相关。

平时生活中具有耳鸣困扰的朋友可以通过饮用“杞菊黄精茶”来改善症状。

取枸杞子10克、菊花6克、黄精10克混合后放入茶缸，开水冲泡30分钟后即可饮用，味道淡后可以更换，每日可以更換2～3服。方中黄精味甘，入肾经，为滋补强壮之品。黄精下入于肾，可补阴血、填精髓，补益气血效佳。枸杞子甘寒滋润，其色赤，可入血分，擅长滋补肾精、养肝明目。菊花质轻，主升，具有平肝明目功效。三味药相配伍，滋肾养肝之力明显，可以很好地改善耳鸣症状，且平时服用方便，无毒副作用，适合长期或间断服用。