打呼噜是睡得香?当心伤了心脏

彭永强

睡觉打呼噜在现实生活中是一种非常常见的生理现象，很多人习以为常;甚至还有人认为，睡觉打呼噜是睡得香的一种表现，而且呼噜打得越响，说明睡得越香，睡眠质量越高。事实上，这是一种非常严重的误解。睡觉打呼噜是一种疾病，甚至会有严重后果。

郑州大学第二附属医院心血管内科主任医师董静介绍，绝大部分的打呼噜属于疾病;但是，同样是疾病，打呼噜的状态不同，其病情以及可能发展的后果也不同。打呼噜时，气息、声音如果是规律的，没有呼吸暂停等状况，临床上叫作单纯鼾症，这样的呼噜会制造一些噪声，可能对别人造成较大的影响，尤其是会影响同屋人的睡眠，但是对患者并没有太大的危害，无须过多担心。但是，另外一种状况，则必须加以重视，尽早治疗，这种呼噜不仅声音大，而且不规律，睡眠中还常常伴有窒息感，严重者睡眠中不时被憋醒。这样的患者尽管呼嚕声很大，睡眠质量却不高。由于夜间睡眠紊乱，白天反而更容易嗜睡，同时会出现记忆力下降、精力不济、注意力难以集中等症状，这很可能是已经患上阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征了。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征对于人的危害，绝不仅仅是睡眠不好这些表面症状，它可能会对人造成非常严重的伤害。由于患者睡眠中反复出现低氧血症和交感神经兴奋，会造成全身炎性反应和氧化应激增加，久而久之可能引起全身性疾病，如高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等，与之相伴，患者自身也可能出现行为异常、性格改变等不寻常的表现。此外，由于缺乏睡眠而嗜睡，这一疾病也是引起猝死或者交通事故的重要原因之一。

因此，我们每一个人都不应当对打呼噜等闲视之，最好到医院接受正规诊治。