浮小麦甘枣饮，缓解更年期综合征

郭旭光

更年期综合征是指妇女在绝经前后由雌激素水平下降而引起的一系列躯体及精神心理症状，包括月经改变、潮热、出汗、心悸、失眠、情緒低落、激动易怒等。中医认为，本病主要是由于肾气渐衰、天癸将竭、冲任虚损、精血不足、阴阳失调所致，治疗以补肾理肝、益气健脾、养心安神为主。在此推荐一款可以缓解更年期综合征的药饮。

浮小麦甘枣饮：浮小麦30克，甘草10克，大枣5枚。水煎服，每日1剂，分早晚2次服用。

浮小麦是在淘洗小麦时浮在水面上的那部分，味甘、咸，性凉，归心经，是中药里的“止汗神器”，既能治疗阳虚自汗、阴虚盗汗，又能治疗骨蒸劳热、阴虚发热；甘草味甘、性平，归脾、胃、心、肺经，可补益心脾，多用于治疗心气虚的心悸动、脉结代，脾胃虚的少气乏力，以及妇女脏燥；大枣味甘、性温，归脾、胃经，可补脾益气、甘润缓急、养血安神，《神农本草经》将其列为上品，《名医别录》也言“大枣补中益气，强力”。三味合用，共奏益气健脾、养心安神之功效，能调节人体阴阳，达到阴平阳秘、精神乃治的目的。此方适合更年期综合征，或经期、妊娠期、产后出现心悸失眠、精神恍惚、怔忡不安、悲伤欲哭、纳呆、自汗等症者服用。

自汗、盗汗者也可以单用浮小麦，将它炒焦，研成末，取3～5克，用米汤冲服，中医称之为独圣散。