本溪第一高级中学排球训练现状调查与分析

顾笑羽杨琪惠

（1.沈阳体育学院研究生院 辽宁 沈阳 110102；2.东北大学体育部 辽宁 沈阳 110819）

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

本溪一中排球训练现状。

1.2、研究方法

本研究采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法对本溪一中排球训练现状情况进行调查与分析。

2、结果与分析

2.1、排球训练现状调查

（1）学生排球训练调查分析。

在对47名男队队员的身高调查结果得出：男队员在180-185cm的占到了63.8%，185cm以上的达到了19.2%，只有17%的同学身高在180cm以下。分析得出,前在本溪一中排球训练队中，身高方面的优势显得格外明显。本溪市区排球训练队的队员身高，很大的加强了本溪市排球训练的发展，也为纳入排球人才打下了良好的基础。

（2）排球训练师资情况调查。

从表1可以看出，三位教练具有必需的基本实践能力和知识水平，以及教学和科研发展方面的潜力。

表1 教练员学历情况统计表

调查显示，本溪一中三名教练员教龄情况为15年、13年、6年不等；年龄情况为47岁、46岁、44岁不等。三位教练排球训练经验丰富，教练员的训练水平和灵活分配能力较强，便于日后发展。

（3）排球训练内容和手段。

每天系统训练内容安排：身体素质训练、技术、战术训练、理论知识的学习以及各个站位专项技术的训练。

每年进行辽宁省中学生锦标赛、全国中学生锦标赛、辽宁省锦标赛、辽宁省县区比赛，分析得出通过每次比赛以赛促练，在赛中发现问题，有针对性训练，提高薄弱环节。赛后即时沟通，交流技术、战术等各方面经验，总结自身训练不足。

（4）场地器材及排球训练频数和时间段。

本溪一中排球训练场地两块。训练时间为下午15:00-18:00。假期全天训练，早08:00-11:00，下午14:00-17:00。全年休息时间只有大年初一到初七。运动员训练时间是有保证的，训练时间长每天都进行训练有助于运动员增加对于球感的熟悉性，但是也有不足之处，休息时间少运动员不能得到充分的休息，会影响身体健康。

2.2、影响本溪一中排球运动训练的因素

（1）教练员各项水平对排球训练的影响。

教学过程中应采用因人而异的教学方法，不能死板，促使全体学生进步。其次，教师应具备良好的职业道德，具备责任心，训练内容明确，不盲目。人无完人，训练员也会因周围的一些事情影响到自己的情绪，但训练员不可以把不良情绪带到课堂上，把不良情绪放到学生身上，以免影响训练质量。

教练员要充分认识排球运动项目的性质和特征，只用一般的基本理论来进行指导，是很难达到高水平的。所以，教练员要努力学习和刻苦钻研，提高自己的认知水平，才有可能提高指导水平，完成训练和比赛的任务目标。

（2）高中生对排球运动的兴趣是影响高中排球运动训练的核心因素。

排球运动具有它独特的魅力，排球本身球体很轻，手感让人感觉很舒适，是一种很好运动方式。垫球、传球等能以多种方式进行运动，通过不断的学习训练，增进对排球的兴趣，增进同伴之间协调配合，体现出排球拥有很大的趣味性，也可以在相对短的时间之内提高技术的特点，通过学生了解排球技术，加强提高学生对学习排球的兴趣，促使学生更加喜欢排球运动。如图1所示，参与过排球运动的96名学生中，有39.36%非常喜欢排球项目；有53.85%的学生喜欢这项排球项目；只有6.79%的学生对排球项目喜欢程度一般，这很好的诠释了排球运动还是深受学生们喜爱的。

图1 学生对排球的兴趣程度

（3）体育课中其他项目对排球运动的影响。

通过调查了解到，学生参与排球这项运动主要是在体育课上和假期时间，由此可见，学生参与排球这项运动是简单娱乐的模式，缺少老师正确、标准的指导。而学生们在体育课堂上参与排球这项运动的时间少之又少。如图2所示，每周参加排球课5-6次/周的学生仅占14.65%；参与3-4次/周的学生占33.41%；参与1-2次/周的学生占51.94%之多，这说明学生每周进行排球运动并不自觉，也没有加强自己身体素质的意识，学校还没有鼓励大多数学生接受排球这项运动，学生还没有了解每周必须参加体育运动从而加强自己身体素质习惯的养成。

图2 学生参与排球运动的时间

研究调查如图3中，有17位家长支持学生参与排球课程，而有33名家长不支持高中生参与排球课程，大部分文化课老师还是很支持学生参与排球这项运动的。由此可见，能否顺利的加大学生参与排球运动的时间与学校首脑的重视程度大大关联，训练队员家长和文化课老师队排球这项运动的支持是训练队员及学生参加排球运动训练最为坚实的后盾，在日常学校生活中，与训练队员和学生接触最多的就是老师和教练员，他们的态度对训练队员和学生参加训练的意识和积极性起到了关键性的作用。

图3 高中排球课训练社会群体的态度

2.3、促进本溪一中排球运动训练的对策分析

（1）提高体育教师、教练的排球教学水平。

体育教师是体育知识和技能的教授者和发起者。为了增强体育教师的能力，提高体育教师排球运动项目的技术，对排球的基本技能建立一个比较清晰、准确的概念，使体育教师能够真正的胜任排球教学内容，这对学校的排球教学水平的提高是至关重要的。在教学领域课后练习中，标准的指导和教授利于加强学生学习排球这项运动的兴趣并提高学生的技战术水平。为了让排球这项运动走入学生们的视线，相关部门和学校要有计划的组织短期、长期体育教师培训，举办各种形式的排球教练员和裁判员培训班，提高体育教师的综合素质及特殊的业务能力。

（2）从多角度出发，激发高中生对排球这项运动的兴趣。

排球运动是一种隔网对抗性的体育运动，如何从多角度出发，激发学生对排球运动的兴趣呢？就排球而言，场地设施是物质条件，场地大小、网高、技术、战术、动作等，排球要求很低，简单容易学习，有利于于推广与实施。学校组织排球活动是必需的，要提高学生的对排球运动竞技水平，提高学生对排球的浓厚兴趣。首先，加强基本功的教学，熟悉球性，认识进攻和防守的变化，享受排球的乐趣；其二，寓教于乐，运用各种提问回答等方式教授排球理论，提高学生学习排球的兴趣；其三，在教学过程中组织各种体育游戏、比赛教学，是学生充分体会排球带来的快乐。

（3）加强学校首脑对排球运动的重视。

在排球的各个层面加强领导重视的重要性。各级领导应重视排球的发展并要加强对排球关注理念。为了适当增加教学时间，举行多种形式的比赛及学术交流，提高对排球的认识及重视。加强和改进学校领导对排球教学的认识，学校领导是整个学校的“引领”，是学校各项重要事项的决策机构，有能力更有权利决定学校的教学及课程设计。因此，学校领导应该首先明确课外培训内容即排球培训及在整个学校教育教学过程中的重要性，并加强排球培训的后勤支持。学校领导将加大对排球教练和运动员的激励，使他们在培训或学习和研究方面具有更多的积极性。“一个优秀的团队必须有一个优秀的领袖”，可见学校领导的重要性。

（4）加大教练员培训。

首先，学校体育主管部门可以对外出参加培训的教练员给予支持或定期举办排球教练员培训班，促进教练员之间交流学习，分享经验，提高排球这项运动在本学校的整体水平，促使排球运动的教练员更具前瞻性和实践性。最后，对教练员进行培训指导，提高本溪一中整体闲暇时间排球训练的理性化、科学化水平。此外，学校还可以提高教练员的薪资，加强、完善体育设施，促使学生们能够积极参与排球这项运动。

（5）完善排球场地设施建设。

根据调查结果来看，本溪一中没有质量较好的室内排球场，体育课堂上也存在着排球场地设施不足的情况，不能充分加强排球运动的教学需求。为了解决这个状况，我的对策是：当地的教育局和体育局提供相应得体育教学设施，提高对本溪一中场地设备的管理力度，援建不同层次的排球场地及响应的设施。学校可以在室内或室外排球场联合建校，减少部分经费预算等问题。不能够共同建设的学校也可以通过改善排球场地的基本设施，来减少运动员的运动损伤等。

3、结论与建议

3.1、结论

总结了当前我国高中排球运动的整体状况以及本溪一中研究个案的排球运动训练状况，通过研究分析得到以下几点结论：

（1）从调查结果看，本溪一中排球闲暇时间开展训练的总体状况一般，训练有素教练员配备较少，排球这项运动没有得到学校应有的重视；

（2）从教练员综合素质来看，本溪一中排球教练员队伍素质较为合理。

3.2、建议

（1）充分调动高校特定的专业群体功能，充分发挥其具有的整体优势；

（2）加强高校排球教学师资力量建设成果，重视对排球这项运动专业教师队伍人员培养并能充分发挥其才能，用其所长。通过建立具有专业教师队伍来对发展鞍山市本溪一中排球运动具有重要帮助；

（3）要加强排球运动的宣传力度，利用新闻媒体的宣传排球精神，发掘文化魅力；

（4）可以在感兴趣的指导课程上做努力，激发教师和学生积极参与排球运动的热情，加大教师培养和设备引进的投资和建设；

（5）针对于排球课外活动的特殊性，使需求可以得到充分的保障后，还必须加强对排球活动知识、活动组织和信息的传播，从而扩大学校排球对教师和学生的影响，使他们关注的校园排球课，从而使排球运动课在校园中更为顺利地进行。